【精華版】廖輝英煎熬30年解密惱人的睡眠障礙！
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抽血預測失智症 準確率達9成
「爺爺，今天已經是你第3次吃晚餐了！」、「阿婆，我不是別人，我就是你的孫女呀！」這些都是阿茲海默症（Alzheimer'sdisease）患者家屬常有的經驗，最親愛的家人，卻把大家都給遺忘了。目前在醫界，失智症...
98歲影帝常楓在睡夢中辭世！營養師揭密長壽飲食 抗老「最佳吃法」不早衰又防癌"
影帝常楓在年初六，於家中安詳辭世，享耆壽98歲。從事演藝工作超過70年的他，2019年還以《拂鄉心》，拿下金爵獎最佳男演員獎，成為最高齡影帝。常楓女兒常青也表示，父親在睡夢中辭世，他生前希望後事一切從簡，...
食譜／燕麥蝦仁花椰菜飯－簡單料理 安神、助眠、補腎、潤肺都兼顧
改善失眠不一定要靠藥物，很多天然食材也能助我們好眠。「雷神主廚」雷議宗特別為大家帶來一道「燕麥蝦仁花椰菜飯」，以低卡的白花椰菜為基底，加入豐富配料一同拌炒。花椰菜除了瘦身，在助眠有很棒的效果；而香...
天氣冷好疲倦？中醫推熱敷「4穴位」趕走「溫差型疲勞」找回活力
天氣突然回溫又馬上下雨，接連的巨大溫差讓不少民眾容易出現疲憊感。中醫師提醒，溫差大會容易造成「溫差性疲勞」，任人無精打采、頭痛頭暈甚至失眠，可以試著熱敷「4穴位」來幫助身體重新暖起來，找回活力。 溫...
助防治中風抗衰老港大4研究獲科研獎- 20231016 - 公民教育
本年度港大工程學院及醫學院共有4個項目獲獎，包括有助防治老年性腦中風的「棕色脂肪療法」。「棕色脂肪療法」研究團隊發現，經手術和基因方式減少棕色脂肪組織
選舉焦慮症來襲！易怒、失眠等5症狀要注意專科醫：恐誘發自律神經失調 - Newtalk新聞
選舉快到，也不少人感到焦慮，若民眾有易怒、失眠等5症狀就要注意自己身心狀況 圖：新頭殼資料照因為選舉快到了，台上政治人物激戰也免不得延伸到大眾生活中。捷思身心醫學診所美女醫李旻珊[1]表示，選舉時易...
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