節瓜章魚豬骨湯8Sep2021
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,2021年11月11日 — 1. 螺頭前一晚先浸水,洗淨後切開備用 · 2. 豬腱汆水,盛起洗淨後瀝乾備用,章魚浸水後略剪 · 3. 茨實、無花果洗淨,節瓜洗淨後去皮切件 · 4. 把水煲滾,先 ... ,2020年7月25日 — 食材 · 章魚 1-2隻 · 節瓜 兩個 · 甘筍 1條 · 粟米 一條 · 花生 隨意 · 眉豆 隨意 · 豬???? $40. ,2017年11月16日 — 粟米 1條 · 紅蘿蔔 2條 · 乾章魚 2條 · 蜜棗 2粒 · 眉豆 15克 · 花生 15克 · 節瓜 2條 · 豬骨 380克. ,,2019年8月10日 — 1) 瑤柱浸半日,洗淨章魚,浸水約1小時後去除眼珠 · 2) 豬腱汆水約5分鐘 · 3) 節瓜、紅蘿蔔去皮切件備用,粟米切件 · 4) 水滾後放入所有材料,再水滾後調細火 ... ...
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#2 【節瓜章魚湯食譜】10款不同煮法!配搭雞腳/眉豆益氣、防感冒
2021年11月11日 — 1. 螺頭前一晚先浸水,洗淨後切開備用 · 2. 豬腱汆水,盛起洗淨後瀝乾備用,章魚浸水後略剪 · 3. 茨實、無花果洗淨,節瓜洗淨後去皮切件 · 4. 把水煲滾,先 ...
2021年11月11日 — 1. 螺頭前一晚先浸水,洗淨後切開備用 · 2. 豬腱汆水,盛起洗淨後瀝乾備用,章魚浸水後略剪 · 3. 茨實、無花果洗淨,節瓜洗淨後去皮切件 · 4. 把水煲滾,先 ...
#4 改善月事失調、失眠問題!滋陰補血「章魚節瓜湯」
2017年11月16日 — 粟米 1條 · 紅蘿蔔 2條 · 乾章魚 2條 · 蜜棗 2粒 · 眉豆 15克 · 花生 15克 · 節瓜 2條 · 豬骨 380克.
2017年11月16日 — 粟米 1條 · 紅蘿蔔 2條 · 乾章魚 2條 · 蜜棗 2粒 · 眉豆 15克 · 花生 15克 · 節瓜 2條 · 豬骨 380克.
#6 節瓜章魚湯湯水食譜
2019年8月10日 — 1) 瑤柱浸半日,洗淨章魚,浸水約1小時後去除眼珠 · 2) 豬腱汆水約5分鐘 · 3) 節瓜、紅蘿蔔去皮切件備用,粟米切件 · 4) 水滾後放入所有材料,再水滾後調細火 ...
2019年8月10日 — 1) 瑤柱浸半日,洗淨章魚,浸水約1小時後去除眼珠 · 2) 豬腱汆水約5分鐘 · 3) 節瓜、紅蘿蔔去皮切件備用,粟米切件 · 4) 水滾後放入所有材料,再水滾後調細火 ...
![食譜/讓行動更靈活!魚皮+白木耳熬羹 滿滿膠質幫你護關節-青花魚膠白湯羹"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/讓行動更靈活!魚皮+白木耳熬羹 滿滿膠質幫你護關節-青花魚膠白湯羹"
想要關節不卡卡,雷議宗主廚帶來這道「青花魚膠白湯羹」,富含膠原蛋白的魚皮,搭配豐富蘿蔔硫素的青花菜,與白木耳露一同熬煮,用天然食材幫你保護關節,行動更靈活。 材料虱目魚皮150公克、紅蘿蔔泥50公克、青...
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