生活智多星第725集－強化呼吸道防疫菜單報你知
2021年...
2021年6月1日 — 防疫生活：提升免疫力必備「5大營養素」強化呼吸道、打造健康好體質！ 除了勤洗手、戴口罩，提升免疫力也是你需要努力的方向之一！ By Kimy Chen. ,2021年6月13日 — 「面對不確定的疫情，除了有形的口罩外，還要加強隱形的防疫力，」中醫師吳明珠指出，食物營養的攝取需要有健康的腸胃，才能強化均衡代謝與吸收。 ,2019年10月8日 — 秋天是養肺的季節，肺主呼吸、開竅於鼻，臺灣的秋季除非颱風，否則多是晴朗乾燥的氣候，但是霾害也相對嚴重，很容易見到呼吸道不適和皮膚異常的狀況。 ,過敏，其實有好解方。雅丰唯心中醫診所院長陳峙嘉建議，機能優酪乳中的益生菌可養脾胃之氣，進而能強化呼吸道免疫 ... ,2022年4月22日 — 台灣營養師王證瑋表示，新冠病毒變異株Omicron最主要症狀為上呼吸道感染，如流鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛、持續咳嗽...
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2021年6月1日 — 防疫生活：提升免疫力必備「5大營養素」強化呼吸道、打造健康好體質！ 除了勤洗手、戴口罩，提升免疫力也是你需要努力的方向之一！ By Kimy Chen. ,2021年6月13日 — 「面對不確定的疫情，除了有形的口罩外，還要加強隱形的防疫力，」中醫師吳明珠指出，食物營養的攝取需要有健康的腸胃，才能強化均衡代謝與吸收。 ,2019年10月8日 — 秋天是養肺的季節，肺主呼吸、開竅於鼻，臺灣的秋季除非颱風，否則多是晴朗乾燥的氣候，但是霾害也相對嚴重，很容易見到呼吸道不適和皮膚異常的狀況。 ,過敏，其實有好解方。雅丰唯心中醫診所院長陳峙嘉建議，機能優酪乳中的益生菌可養脾胃之氣，進而能強化呼吸道免疫 ... ,2022年4月22日 — 台灣營養師王證瑋表示，新冠病毒變異株Omicron最主要症狀為上呼吸道感染，如流鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛、持續咳嗽...
#1 提升免疫力必備「5大營養素」強化呼吸道、打造健康好體質！
2021年6月1日 — 防疫生活：提升免疫力必備「5大營養素」強化呼吸道、打造健康好體質！ 除了勤洗手、戴口罩，提升免疫力也是你需要努力的方向之一！ By Kimy Chen.
2021年6月1日 — 防疫生活：提升免疫力必備「5大營養素」強化呼吸道、打造健康好體質！ 除了勤洗手、戴口罩，提升免疫力也是你需要努力的方向之一！ By Kimy Chen.
#2 如何提升免疫力保護呼吸道？每日「345法則」：3分鐘正念
2021年6月13日 — 「面對不確定的疫情，除了有形的口罩外，還要加強隱形的防疫力，」中醫師吳明珠指出，食物營養的攝取需要有健康的腸胃，才能強化均衡代謝與吸收。
2021年6月13日 — 「面對不確定的疫情，除了有形的口罩外，還要加強隱形的防疫力，」中醫師吳明珠指出，食物營養的攝取需要有健康的腸胃，才能強化均衡代謝與吸收。
#3 中醫養肺四寶強化呼吸道抵抗力今年秋冬就靠這2杯
2019年10月8日 — 秋天是養肺的季節，肺主呼吸、開竅於鼻，臺灣的秋季除非颱風，否則多是晴朗乾燥的氣候，但是霾害也相對嚴重，很容易見到呼吸道不適和皮膚異常的狀況。
2019年10月8日 — 秋天是養肺的季節，肺主呼吸、開竅於鼻，臺灣的秋季除非颱風，否則多是晴朗乾燥的氣候，但是霾害也相對嚴重，很容易見到呼吸道不適和皮膚異常的狀況。
#5 抗疫飲食
2022年4月22日 — 台灣營養師王證瑋表示，新冠病毒變異株Omicron最主要症狀為上呼吸道感染，如流鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛、持續咳嗽等，因此維持上呼吸道健康相當重要！ 王證瑋 ...
2022年4月22日 — 台灣營養師王證瑋表示，新冠病毒變異株Omicron最主要症狀為上呼吸道感染，如流鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛、持續咳嗽等，因此維持上呼吸道健康相當重要！ 王證瑋 ...
#6 食譜／一菜融合護肺飲食3原則！顧免疫、強化呼吸道打造好體質
顧免疫、強化呼吸道打造好體質－香蒜雙菇蝦仁. 2022年10月10日. 想保護呼吸道，主廚雷議宗教大家料理「香蒜雙菇蝦仁」，菇菌類的多醣體，與含有維生素A的雙色甜椒， ...
顧免疫、強化呼吸道打造好體質－香蒜雙菇蝦仁. 2022年10月10日. 想保護呼吸道，主廚雷議宗教大家料理「香蒜雙菇蝦仁」，菇菌類的多醣體，與含有維生素A的雙色甜椒， ...
#7 強化免疫飲食搭配兩種食材＋營養素降低呼吸道感染風險
2021年1月29日 — 新冠病毒（COVID-19）疫情持續延燒，全世界都繃緊神經。董氏基金會食品營養中心提醒，無論是何種病毒、細菌來襲，自身的免疫力永遠是第1道防線！
2021年1月29日 — 新冠病毒（COVID-19）疫情持續延燒，全世界都繃緊神經。董氏基金會食品營養中心提醒，無論是何種病毒、細菌來襲，自身的免疫力永遠是第1道防線！
積毒最容易藏在3處！立冬延緩老化練「輕飛顫掌」 補冬防上火「先清再補」
立冬到了，象徵進入冬季，很多人開始補冬。氣學管理專家彥寬老師提醒，盲目進補很有可能把火氣補進來，而導致容易長痘痘、牙齦腫、口腔潰瘍、大便不順、睡不好，還容易發脾氣、情緒激動、血壓升高，都是身體的內...
肺癌躍癌症之首！專家授「5大顧肺營養素」 2習慣護呼吸系統
過去在台灣[1]每次公布十大癌症[2]時，大腸癌[3]總是位居首位，因此也引發國人日漸注重腸道保健。然而最新數據中，肺癌[4]直接躍升首位，使得護肺成為重要議題。簡鈺樺營養師指出，想從日常保養肺部，可以多攝取...
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