淮山湯健脾去濕潤肺湯 超好味 潮濕天氣最啱用 春天湯水 ...
,2021年3月10日 — 做法 · 1. 排骨冷水下鍋,汆水至有浮泡,撈起,沖水。 · 2.甘筍和山藥削皮,滾刀切塊。 · 3.煲滾水,加入所有材料,滾後轉小火煲1小時30分鐘,加鹽調味。,2016年5月6日 — 鮮淮山粟米蘿蔔湯(去濕湯水):宜家D天氣成日濕氣重成個人都好易累, 大家有時都要煲下D去濕湯水補一補. 新鮮淮山宜家係街市都好常見, 相比乾淮山就更加 ... ,2018年6月13日 — 「鮮淮山健脾胃,粟米鬚清熱利尿,有助祛濕,粟米加上粟米鬚一起煲的效果更佳。」若不想粟米鬚在湯中散開,可用小袋裝着才放進煲內,便不怕喝到一根根粟米 ... ,Mar 18, 2015 - 鮮淮山蓮子薏米健脾祛濕湯(湯水):淮山健脾益胃,蓮子及薏米皆有寧神安眠、健脾胃及清熱祛濕功效,冷暖佳宜食用。蓮子更能去寒濕,最適合春天氣溫低 ... ...
2021年3月10日 — 做法 · 1. 排骨冷水下鍋,汆水至有浮泡,撈起,沖水。 · 2.甘筍和山藥削皮,滾刀切塊。 · 3.煲滾水,加入所有材料,滾後轉小火煲1小時30分鐘,加鹽調味。
2016年5月6日 — 鮮淮山粟米蘿蔔湯(去濕湯水):宜家D天氣成日濕氣重成個人都好易累, 大家有時都要煲下D去濕湯水補一補. 新鮮淮山宜家係街市都好常見, 相比乾淮山就更加 ...
2018年6月13日 — 「鮮淮山健脾胃,粟米鬚清熱利尿,有助祛濕,粟米加上粟米鬚一起煲的效果更佳。」若不想粟米鬚在湯中散開,可用小袋裝着才放進煲內,便不怕喝到一根根粟米 ...
Mar 18, 2015 - 鮮淮山蓮子薏米健脾祛濕湯(湯水):淮山健脾益胃,蓮子及薏米皆有寧神安眠、健脾胃及清熱祛濕功效,冷暖佳宜食用。蓮子更能去寒濕,最適合春天氣溫低 ...
![磨牙=體質冷底?3體質對症食療](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
磨牙=體質冷底?3體質對症食療
「半夜易磨牙,代表體質冷底,要多進補。」相信不少有磨牙困擾的朋友,常聽到這樣的建議。不過,中醫師表示,磨牙問題不光只有體質冷底者會出現,「脾胃虛弱」、「肝氣鬱結」者也同樣會發生。建議民眾想要改善磨...
![夏天喝四神湯健脾、除濕、不昏沉,加豬腸、豬肚功效不同!喝湯禁忌有哪些?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏天喝四神湯健脾、除濕、不昏沉,加豬腸、豬肚功效不同!喝湯禁忌有哪些?
夏天適合喝四神湯!台灣不論夏天或冬天,濕度都偏高,容易產生疲倦、昏沉嗜睡、大便黏膩,加上現代人飲食不規律,脾胃無法有效運作,體內形成濕濁。中醫指出,喝四神湯好處多,能健脾開胃祛濕,不過有些禁忌要知...
![皮皺皺的黃瓜別丟!老黃瓜去濕消水腫超好用!中醫教煮利尿、去濕又解睏"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
皮皺皺的黃瓜別丟!老黃瓜去濕消水腫超好用!中醫教煮利尿、去濕又解睏"
不只是炎熱的夏天才需要吃瓜消暑,秋冬季節濕氣重,容易痰濕、水腫,也需要吃瓜來幫忙利水、消水腫。中醫認為老黃瓜味甘、性微涼,具有清熱、解毒、降火、利尿作用。建議如果秋季經常有皮膚紅疹、皮膚癢、大便黏...
![黑豆炒過或不炒哪個好?中醫師曝黑豆10大功效 推4食療補腎活血、烏髮明目](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑豆炒過或不炒哪個好?中醫師曝黑豆10大功效 推4食療補腎活血、烏髮明目
黑豆具烏髮、明目、改善水腫、腰痛、下半身怕冷等功效,冬天吃黑色食物有助補腎,在寒冷的日子飲一杯黑豆茶最適合了。不過,中醫認為,炒過的黑豆性熱,不是人人都適合。 炒過的黑豆有什麼功效?中醫師陳亭妃指...
![食譜/體寒容易腰酸背痛!中醫特製藥膳腰子湯 排寒養生、溫筋骨-泡蔥藥膳腰子"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/體寒容易腰酸背痛!中醫特製藥膳腰子湯 排寒養生、溫筋骨-泡蔥藥膳腰子"
身體的寒氣跟濕氣如果過重,身體容易痠痛。雷神主廚雷議宗教大家做這道「泡蔥藥膳腰子」,將炒至脆口鮮甜的腰子,熗入養生藥膳湯,冷冷的天來上一碗幫你溫補筋骨,身體更暖和。看更多:62歲黑木瞳宛如30輕熟女,...
![春天祛濕喝一碗!中醫推木瓜湯搭5食材 健脾潤肺、補中益氣又通便](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春天祛濕喝一碗!中醫推木瓜湯搭5食材 健脾潤肺、補中益氣又通便
春季氣候潮濕悶塞,容易招致兩大身體不適,濕疹發作及犯「春困」,精神萎靡提不起勁,從中醫的角度上解釋「春困」為困濕氣。去濕著重健脾,中醫師推薦這道「花生米豆木瓜雪耳湯」,有助袪濕健脾,適合春天飲用,...
![「1碗家常湯」就能除濕、消水腫!春天必喝5種湯 祛濕解毒、代謝變好"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「1碗家常湯」就能除濕、消水腫!春天必喝5種湯 祛濕解毒、代謝變好"
春天適合喝什麼湯?營養師指出,濕氣重、體內水分代謝差的女性,春天正是除濕、提升陽氣的好時節;可以透過食物調理,幫助改善濕氣重、消水腫。 5種湯開啟體內除濕機由於春季天氣潮濕,身體容易積聚濕氣,人也容...
![美膚健骨補氣血雞鍋/四君子湯底健脾補骨!遠離骨鬆又凍齡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
美膚健骨補氣血雞鍋/四君子湯底健脾補骨!遠離骨鬆又凍齡
要避免皺紋,維持骨密度是關鍵,食補達人林秋香教大家製作「美膚健骨補氣血雞鍋」,補血的藥材加上四君子湯,與鮮嫩的土雞肉一同料理,藥香四溢,健脾補氣、健骨又美膚。食譜如下: 材料仿土雞半隻、山藥300克、...
![霜降2023|霜降飲食進補大法!養生重保暖中醫平價湯水食譜推介 - Yahoo新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
霜降2023|霜降飲食進補大法!養生重保暖中醫平價湯水食譜推介 - Yahoo新聞
二十四節氣霜降天氣明顯變凍,譚醫師就推介2款平價湯水給大家補身。霜降是秋天最後的一個節氣,雖然霜降在香港並沒有降霜,但溫差明顯進一步下降,人們常說秋冬養生應以滋補為主,但滋補是否一定要貴?這次找來...
![立冬進補「8種人」恐愈吃愈不舒服!熬夜、便秘上榜中醫師激推「1湯品」更適合現代人](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
立冬進補「8種人」恐愈吃愈不舒服!熬夜、便秘上榜中醫師激推「1湯品」更適合現代人
近期天氣轉冷,隨處可見薑母鴨、羊肉爐店又擠進大批的人潮,「冬令進補」一直是台灣人喜愛的活動,但身為中醫師在診間偶爾會遇到吃太補上火,甚至一吃補就頭痛的病人,這又是發生什麼事了呢? 現代人進補容易愈...
![小雪節氣2023|小雪忌吃辣椒宜吃羊肉白蘿蔔?中醫教養生禁忌+推介14款湯水食材防寒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小雪節氣2023|小雪忌吃辣椒宜吃羊肉白蘿蔔?中醫教養生禁忌+推介14款湯水食材防寒
小雪節氣2023|今天(11月22日)是二十四節氣的「小雪」,屬於冬季的第二個節氣。註冊中醫師包宇婷接受《星島頭條》訪問指,小雪期間氣溫驟降且變得乾燥,可引發與血管、呼吸系統等相關的疾病。包醫師教小雪養生...
![不孕症|中醫教龍年生B調理攻略針灸中藥兼施+湯水冬季養身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不孕症|中醫教龍年生B調理攻略針灸中藥兼施+湯水冬季養身
▲若面對不孕煩惱,男女均需調理身體。曾有年過40、曾生育的夫婦無法再度成孕,經調理情志問題後終於成功懷孕。(iStock圖片)適逢龍年,不少夫婦積極計劃要生個龍寶寶。惟都市人作息不定時、飲食習慣差好影響體...
![【春季煲湯】專訪ㄚ樺媽媽的543廚房ㄚ樺媽媽|超級美食家2024.04.05 - YouTube](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
【春季煲湯】專訪ㄚ樺媽媽的543廚房ㄚ樺媽媽|超級美食家2024.04.05 - YouTube
曝:3天清毒素、降三高、防癌、消脂肪肝最強方法!5招搶救粒線體!ft.美國自然醫學博士陳俊旭|下班經濟學445.風傳媒TheStormMedia•146Kviews·15:43.
![【超易煲,健脾祛濕茶】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![四神排骨湯電鍋做法家常湯料理食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![飄香50年四神湯濃郁香醇小腸軟嫩-民視新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)