按陽陵泉、豐隆穴舒緩通便要穴| 養生我知道| 三立財經台CH88
艾灸陽陵泉推薦兩種方法: 一是,艾條懸灸,每次溫和灸10-20分鐘,每日或隔日一次; 二是,艾柱直接灸,建議用麥粒大的艾柱,每次灸1-3壯為宜,最好採用無瘢痕灸,每週灸兩 ... ,2017年6月4日 — 都可以用艾灸來治療,要用艾灸就要用到穴位,今天不二就帶大家一起了解其中一個穴位:陽陵泉穴。 此穴位於膝蓋斜下方,小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷中 ... ,2022年3月15日 — 艾灸阳陵泉穴有什么特殊的功效? ... 阳陵泉,在腓骨小头之前下部凹陷处。取穴时使病人正坐屈膝,将脚自然放平,从膝外侧关节下面去按腓骨小头和胫骨粗隆两 ... ,阳陵泉穴艾灸功效与作用. 阳陵泉归属足少阳胆经,为胆经脉气所入之合穴,在五行中屈土,为胆腑的下合穴,八会穴之筋会。具有清肝利胆、疏肝解郁、舒筋止痛、通利关节的 ... ,2020年1月14日 — 在现实生活中,治疗肝病的...
艾灸陽陵泉推薦兩種方法: 一是,艾條懸灸,每次溫和灸10-20分鐘,每日或隔日一次; 二是,艾柱直接灸,建議用麥粒大的艾柱,每次灸1-3壯為宜,最好採用無瘢痕灸,每週灸兩 ...
2017年6月4日 — 都可以用艾灸來治療,要用艾灸就要用到穴位,今天不二就帶大家一起了解其中一個穴位:陽陵泉穴。 此穴位於膝蓋斜下方,小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷中 ...
2022年3月15日 — 艾灸阳陵泉穴有什么特殊的功效? ... 阳陵泉,在腓骨小头之前下部凹陷处。取穴时使病人正坐屈膝,将脚自然放平,从膝外侧关节下面去按腓骨小头和胫骨粗隆两 ...
2020年1月14日 — 在现实生活中,治疗肝病的方法很多,如外科手术,也可以艾灸阳陵泉, ... 一、艾灸阳陵泉的功效对于肝郁气滞、肝胆湿热、肝胆实火等引起的病症,阳陵 ...
2021年4月22日 — 为什么推荐中医小白艾灸阳陵泉? 还是那句话:艾灸是灵活的,能调动穴位的气,自动找病灶。你灸进去以后,跟着身体感觉走,就能为自己减少取穴、配穴 ...
![喝冰水易肥胖!水腫按1穴位特有效 改善三高、舒緩膝蓋疼痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝冰水易肥胖!水腫按1穴位特有效 改善三高、舒緩膝蓋疼痛
喝冰水容易造成身體寒濕,引起頭暈腦脹、關節疼痛、水腫、肥胖等問題。養生氣功專家李章智建議,按壓膝關節下方內側的「陰陵泉穴」,就能有效改善水腫。看更多:喝冷飲、吃冰品容易拉肚子?天天按3穴位「增強腸...
![台語歌手葉勝欽骨髓瘤癌逝,傳發病前莫名骨盆及膝蓋痛 醫:常骨痠等4症狀小心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
台語歌手葉勝欽骨髓瘤癌逝,傳發病前莫名骨盆及膝蓋痛 醫:常骨痠等4症狀小心
你會不會覺得常常骨頭莫名疼痛,腰痠,一跌倒就骨折?47歲的台語歌手葉勝欽,前年發現骨髓瘤,抗癌兩年就因癌去世。醫師提醒,骨髓瘤過去30年間快速增加3到4倍,是血液癌症中上升最快速。醫學研究發現,多發性骨...
![倒立可緩解胃食道逆流?中醫師揭2穴位、1茶飲,阻止胃酸逆流火燒心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
倒立可緩解胃食道逆流?中醫師揭2穴位、1茶飲,阻止胃酸逆流火燒心
工作壓力大,三餐不正常,喜歡咖啡、甜食…,你是胃食道逆流的常客嗎?除了胃乳片和制酸劑,中醫藥對緩解胃食道逆流也有妙方,而居家自行利用穴位按壓,煮中藥茶飲,也可以發揮自救自療的作用。看更多:蘆薈是天...
![最怕「水腫肥」!江P聯合中醫教3穴位按壓、刮痧加2運動 在家也能排濕氣、消水腫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
最怕「水腫肥」!江P聯合中醫教3穴位按壓、刮痧加2運動 在家也能排濕氣、消水腫
夏天熱得要命,沒想到卻是體內最容易淤積濕氣的時候。中醫師提醒,天氣熱愛吃冰冷食物,引起脾胃調節不佳、怕流汗不喜運動等原因,都是造成體內濕氣重的原因。濕氣重最容易引起「水腫肥」,在這次挖健康節目中,...
![最怕「水腫肥」!江P聯合中醫教3穴位按壓、刮痧加2運動 在家也能排濕氣、消水腫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
最怕「水腫肥」!江P聯合中醫教3穴位按壓、刮痧加2運動 在家也能排濕氣、消水腫
夏天熱得要命,沒想到卻是體內最容易淤積濕氣的時候。中醫師提醒,天氣熱愛吃冰冷食物,引起脾胃調節不佳、怕流汗不喜運動等原因,都是造成體內濕氣重的原因。濕氣重最容易引起「水腫肥」,在這次挖健康節目中,...
![喝了紅豆水、薏仁水還是濕氣重?濕邪最可怕!中醫3大招從頭到腳都祛濕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝了紅豆水、薏仁水還是濕氣重?濕邪最可怕!中醫3大招從頭到腳都祛濕
你是否覺得自己身體濕氣太重,喝了紅豆水、薏仁水,卻感覺濕沒去掉,反而愈來愈腫?中醫指出,不管是內部生濕或濕邪入侵,都讓人體運作變得較吃力,無法有效率新陳代謝。以下教你用對方法,從頭到腳都祛濕。 外...
![中年減重真困難?中醫揭無負擔減肥妙方!8味藥材+穴位排毒促進代謝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中年減重真困難?中醫揭無負擔減肥妙方!8味藥材+穴位排毒促進代謝
41歲阿嬌(鐘欣潼)先前上真人秀,驚見圓臉雙下巴;她婚後備孕刻意增胖,又做凍卵手術,內分泌失調,胖了將近10公斤,直到請營養師設計「5日排濕營養湯水減肥法」,而後每天日夜大量練舞,累到沒胃口,3個月內狂...
![天氣濕冷全身頂叩叩?人體自帶3大「消炎穴」!深層按摩放鬆肌肉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天氣濕冷全身頂叩叩?人體自帶3大「消炎穴」!深層按摩放鬆肌肉
時序進入秋冬天氣濕冷,不少人抱怨身體就像氣象台,筋骨關節總是痠痛不舒服,中醫師陳潮宗介紹人體自帶的「消炎穴」,包括「絕骨」、「大杼」和「陽陵泉」3穴位,時常按壓可以緩解筋骨痠痛與關節疼痛。看更多:...
![防心血管疾病按摩6穴位補氣又養心 狗狗能看中醫、把脈嘛ㄟ通!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
防心血管疾病按摩6穴位補氣又養心 狗狗能看中醫、把脈嘛ㄟ通!
你知道狗狗也能看中醫嗎?不只如此,還能把脈、穴位按摩,中獸醫教你幫狗狗按摩6穴位,補氣、養心預防心血管疾病。 狗狗看中醫也要望聞問切、把脈中獸醫許俊隆表示,狗狗看中醫同樣透過望聞問切的方式,如觀察狗...
![阳陵泉(腿), 简单易学经络穴位找法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)