你知道什么汤既养胃又补脾吗?专家告诉你秘诀,既好喝又营养!
,如今在国人当中,流行一句话大概意思是,如果有10个人,当中就有9个人是得胃病的。由于饮食不规律,作息不规律,导致胃变得不好,那么胃不好该怎么办呢?胃不好 ... , 胃不好吃什麼養胃我們知道,胃不好的人在飲食上需要特別注意,除了不吃一些禁忌的食物外,適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物,對胃病 ..., 喝湯是健脾養胃的一個好方法,那麼健脾養胃湯的做法有哪些呢?其實想要煲出美味的健脾養胃湯也不是很難的事情。跟著這些健脾養胃湯的做法來 ...,健脾養胃湯的做法大全健脾養胃湯第一道湯:茶樹菇燉排骨湯材料:排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、姜4小片、鹽適量。做法:排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半 ... , 煲湯煮熟後,蓮藕則由性寒轉溫,有健脾養胃、補氣養血、止瀉的功效。紅蘿蔔性平、味甘,入 ... 【補脾胃最佳...
五點鐘肚子餓胃叫 六成亂吃垃圾食物
每天下午五點鐘是最難熬的時間,此時肚子開始咕咕叫,許多人選擇亂吃零食墊肚子,一項由「國人五點鐘飲食危機調查報告」結果顯示,國人六至八成至少每週三次以上在下午五點鐘會感到肚子餓,因此會用各式食...
他切除全胃不敢吃甜食 胃癌食譜滿足需求
6年前,因罹患胃癌,劉先生切除了全胃,雖然少了胃,但他仍有食慾,也會有想吃甜食的衝動,因此當無法享用一般甜食的他,得知癌症希望基金會製作的影音食譜中,也包括甜點,讓他喜出望外,重新燃起胃癌病患...
防產後肥胖 山藥大棗粥健脾利濕消水腫
女性最怕產後身材走樣,特別是產後消水腫,更是難上加難。中醫師指出,產後3個月雖是黃金瘦身期,但當遇上坐月子,不能什麼都不吃,會把身體弄壞,建議產後可靠按肚臍四周穴道、喝山藥大棗粥和簡易運動,健康瘦...
痘痘、口瘡、咽喉痛...夏天最怕身體積「熱毒」!97歲中醫大師:多吃一種食物,清熱又養胃
photos放大顯示夏季食粥,清熱防暑夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱,陽氣外發,伏陰在內,人體陽氣運行也相應地旺盛起來,活躍於機體表面,所以此時也是新陳代謝的旺盛時期。夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩...
胃不舒服,喝粥竟引發胃食道逆流!腸胃科醫師訴你「胃不舒服」稀飯、白飯、白吐司該怎麼吃
photos放大顯示一位50歲左右的女病人,以前有過胃潰瘍的病史在我門診治療胃病以及胃食道逆流,在接受飲食作息的改變以及藥物控制下,胃痛及火燒心的症狀都消失了很久,準備這次回診要停藥,沒想到她卻提早回診,...
食譜/五色五香炒蛋-多種辛香料促血液循環、護腸胃 兼顧美味高血壓患者也能吃"
少鹽或無鹽料理能避免攝取過量鈉離子,卻可能導致菜餚味道不足,主廚雷議宗教大家製作「五色五香炒蛋」,選擇營養素豐富的辛香料調味,用八角取代鹽巴,讓高血壓患者也能享受風味十足的料理,兼顧健康和美味。看...
拉肚子後該吃什麼?只能吃稀飯、喝運動飲料嗎?消化內科醫師破解腹瀉的「7大迷思」
photos放大顯示每個人生活中多少都有拉肚子的經驗,也就是「腹瀉(diarrhea)」。不論是吃壞肚子跑廁所,或是緊張、焦慮導致的腹瀉。甚至連最近兩年在全世界造成大流行的新冠病毒,也可能會讓患者腹瀉。關於腹瀉...
皮膚乾、咳不停!秋燥喝粥比狂灌水好 專家教10分鐘快速煲粥
秋燥不只讓人皮膚乾燥、口唇脫皮、舌乾少津,還容易讓人頻頻乾咳。要防秋燥必須「養陰」,重點就在留住水分。留住水分可不要拼命喝水唷!否則一直喝水、老是跑廁所,也留不住水分。中醫師建議,補水又要留住水分...
過年吃太多 腸胃好不舒服?營養師大推年後腸胃收心操 保健腸胃 還能甩油減肥
過年吃太多,年後腸胃不舒服怎麼辦?營養師廖欣儀表示,過年期間生活作息不正常或暴飲暴食,除了容易發胖外,吃太飽也可能造成腸胃不舒服,尤其是吃太油膩、太鹹、太甜等,建議以5方法保養腸胃。 廖欣儀指出,受...
健康網》消化不良又失眠? 中醫解:先治好腸胃可能更重要
中醫師分享,胃氣應當下降,若降不下去,導致食物與氣機滯留過久,便容易上行逆流,導致無法躺臥,更無法好好地睡覺;圖為情境照。(圖取自freepik)〔健康頻道/綜合報導〕許多人可能有腸胃消化問題,若在夜晚...
上腹痛、腹脹,小心消化不良!夏子雯營養師:「這時間」補充酵素助消化 - 華人健康網
苜蓿芽:美白肌膚、淨化血液、降低膽固醇、防止老化等。·鳳梨:消除疲勞、增進食慾、促進消化等功效。·蘋果:防癌抗老化、預防心血管疾病、養顏美容等。
胃酸倒流|個性急躁、崇尚完美都關事?調整10生活習慣2方法養胃
冬天不只容易發生心血管疾病,竟然連胃酸倒流也是常見疾病之一。原因可能是因為天冷更愛吃油膩、辛辣食物或甜食,但他們都會使下食道括約肌無法閉鎖,進而引發胃酸倒流。除了飲食控制外與改善生活習慣,還有哪些...