【健康好簡單】紅蘿蔔鮪魚烘蛋~顧人怨蔬菜!變身美味料理 ...
7小時...
7 小時前 — 深海石斑魚肉塊200公克、紫洋蔥半顆、紅蘿蔔30公克、番茄30公克、菠菜1把、咖哩粉1大匙、玉米醬1大匙、昆布醬油少許、胡椒少許、蔬菜高湯適量、鹽巴少許、 ... ,2021年11月23日 — 今晚我想來點....護眼餐! ⠀⠀⠀ 林醫師這次做了#紅蘿蔔烘蛋、 #龍膽石斑豆腐湯這兩道料理,大家一起來看看這幾樣食材,對眼睛有什麼好處呢⬇️ ... ,2021年12月7日 — 這兩天阿醜買到好特別的黃色蘿蔔與巴西蘑菇, 喝膩了雞湯或排骨湯的朋友, 來試試這道「抗敏護眼魚湯」, 保證您一定喜歡。 寶貝明亮的雙眼, ... ,2022年1月12日 — 第四、多補充護眼營養素:深綠色蔬菜、南瓜、玉米、胡蘿蔔、奇異果等蔬果富含葉黃素、玉米黃素與維生素,對眼睛保健有益處。第五、增加戶外活動時間:每日 ... ,護眼「珍珠」粟米......078 •番茄粟米湯•吞拿魚粟米紫米飯糰提...
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#1 食譜/天冷來碗咖哩!滿滿護眼營養素簡單料理助遠離眼中風 ...
7 小時前 — 深海石斑魚肉塊200公克、紫洋蔥半顆、紅蘿蔔30公克、番茄30公克、菠菜1把、咖哩粉1大匙、玉米醬1大匙、昆布醬油少許、胡椒少許、蔬菜高湯適量、鹽巴少許、 ...
7 小時前 — 深海石斑魚肉塊200公克、紫洋蔥半顆、紅蘿蔔30公克、番茄30公克、菠菜1把、咖哩粉1大匙、玉米醬1大匙、昆布醬油少許、胡椒少許、蔬菜高湯適量、鹽巴少許、 ...
#3 養生食譜~抗敏護眼魚湯,電鍋製作的超級無敵好喝湯品
2021年12月7日 — 這兩天阿醜買到好特別的黃色蘿蔔與巴西蘑菇, 喝膩了雞湯或排骨湯的朋友, 來試試這道「抗敏護眼魚湯」, 保證您一定喜歡。 寶貝明亮的雙眼, ...
2021年12月7日 — 這兩天阿醜買到好特別的黃色蘿蔔與巴西蘑菇, 喝膩了雞湯或排骨湯的朋友, 來試試這道「抗敏護眼魚湯」, 保證您一定喜歡。 寶貝明亮的雙眼, ...
#4 過年宅家中追劇電玩醫師分享不可不知的「護眼5祕訣」
2022年1月12日 — 第四、多補充護眼營養素:深綠色蔬菜、南瓜、玉米、胡蘿蔔、奇異果等蔬果富含葉黃素、玉米黃素與維生素,對眼睛保健有益處。第五、增加戶外活動時間:每日 ...
2022年1月12日 — 第四、多補充護眼營養素:深綠色蔬菜、南瓜、玉米、胡蘿蔔、奇異果等蔬果富含葉黃素、玉米黃素與維生素,對眼睛保健有益處。第五、增加戶外活動時間:每日 ...
#5 彩虹飲食法──排毒.美肌.修身的94道七色食譜
護眼「珍珠」粟米......078 •番茄粟米湯•吞拿魚粟米紫米飯糰提昇顏值雪 ... 香蕉米布甸排毒降壓西芹......116 抗癌新星蘆筍.....129 •紅蘿蔔西芹汁•西芹炒石斑片防癌食 ...
護眼「珍珠」粟米......078 •番茄粟米湯•吞拿魚粟米紫米飯糰提昇顏值雪 ... 香蕉米布甸排毒降壓西芹......116 抗癌新星蘆筍.....129 •紅蘿蔔西芹汁•西芹炒石斑片防癌食 ...
#6 預防多種癌症、護眼強骨骼!熱熱吃更好的5種蔬菜
2016年9月9日 — 預防多種癌症、護眼強骨骼! ... 癌怎麼吃最有效》一書中也提到,英國食品研究中心的專家曾指出,胡蘿蔔生吃時,類蘿蔔素的吸收 ... 石斑魚再掀戰場!
2016年9月9日 — 預防多種癌症、護眼強骨骼! ... 癌怎麼吃最有效》一書中也提到,英國食品研究中心的專家曾指出,胡蘿蔔生吃時,類蘿蔔素的吸收 ... 石斑魚再掀戰場!
食譜/天冷來碗咖哩!滿滿護眼營養素 簡單料理助遠離眼中風-咖哩石斑襯菠菜"
秋冬天氣轉冷,慎防眼中風!主廚雷議宗教大家製作這道「咖哩石斑襯菠菜」,咖哩中的薑黃素與菠菜中的葉黃素,能抑制氧化效果,搭配紫洋蔥與新鮮的石斑,頂級料理也能幫助護眼。 材料深海石斑魚肉塊200公克、紫洋...
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