【禪居食堂】南瓜百合蓮子小米粥全家養生首選
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,2017年8月14日 — 以上食材洗過,浸泡。蓮子、百合乾貨須浸泡3小時以上,直到泡軟。 洗好的白米加水約1500cc,放入浸泡好的蓮子和百合一起燉煮。一直到蓮子等軟爛為止。 ,2018年12月3日 — 功效:百合有養肺、安神、潤燥的作用﹔蓮子有健脾的作用﹔而瘦肉則富含蛋白質。所以百合蓮子瘦肉粥具有健脾益氣、安神除煩的功效,特別適合因為秋燥導致的 ... ,2020年4月22日 — 其實,在糯米中加入蓮子、百合、紅棗做成的粥,是民間頗為流行的養生粥。 中醫認為,百合性甘微寒,具有養心安神助睡眠,潤肺止咳的功效;蓮子性平、味甘 ... ,用量:大米150克,百合乾25克,蓮子25克,枸杞2克,冰糖30克此粥助消化,滋陰潤燥,清心安神。百合有養心安神、健脾、補腎的作用,用百合和蓮子一起煮粥在這個天氣食用最佳 ... ,莲子百合粥的做法步骤 ... 大米洗净浸泡15分...
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#2 蓮子百合粥by 主婦食堂
2017年8月14日 — 以上食材洗過,浸泡。蓮子、百合乾貨須浸泡3小時以上,直到泡軟。 洗好的白米加水約1500cc,放入浸泡好的蓮子和百合一起燉煮。一直到蓮子等軟爛為止。
2017年8月14日 — 以上食材洗過,浸泡。蓮子、百合乾貨須浸泡3小時以上,直到泡軟。 洗好的白米加水約1500cc,放入浸泡好的蓮子和百合一起燉煮。一直到蓮子等軟爛為止。
#3 百合蓮子瘦肉粥,最養脾胃--食品-
2018年12月3日 — 功效:百合有養肺、安神、潤燥的作用﹔蓮子有健脾的作用﹔而瘦肉則富含蛋白質。所以百合蓮子瘦肉粥具有健脾益氣、安神除煩的功效,特別適合因為秋燥導致的 ...
2018年12月3日 — 功效:百合有養肺、安神、潤燥的作用﹔蓮子有健脾的作用﹔而瘦肉則富含蛋白質。所以百合蓮子瘦肉粥具有健脾益氣、安神除煩的功效,特別適合因為秋燥導致的 ...
#4 【文化美食】一碗粥裡的潤肺安神:百合蓮子粥
2020年4月22日 — 其實,在糯米中加入蓮子、百合、紅棗做成的粥,是民間頗為流行的養生粥。 中醫認為,百合性甘微寒,具有養心安神助睡眠,潤肺止咳的功效;蓮子性平、味甘 ...
2020年4月22日 — 其實,在糯米中加入蓮子、百合、紅棗做成的粥,是民間頗為流行的養生粥。 中醫認為,百合性甘微寒,具有養心安神助睡眠,潤肺止咳的功效;蓮子性平、味甘 ...
#6 莲子百合粥的做法
莲子百合粥的做法步骤 ... 大米洗净浸泡15分钟;PS:夏天15分钟,冬天30分钟。 ... .把大米、莲子、百合、枸杞、花生一起放入锅中,加适量的水,按煲粥键,煮45分钟;PS:我用 ...
莲子百合粥的做法步骤 ... 大米洗净浸泡15分钟;PS:夏天15分钟,冬天30分钟。 ... .把大米、莲子、百合、枸杞、花生一起放入锅中,加适量的水,按煲粥键,煮45分钟;PS:我用 ...
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秋燥便祕擾人!中醫授2食療助通便、補血生津 這些潤腸食物要多吃
秋高氣爽,氣侯宜人,但原來也是便祕的「高峰期」?有中醫師指出,秋天較燥,容易導致人體水分少,產生喉嚨乾甚至是便祕的情況,所以在日常也要注意飲食及部分生活習慣。到底有什麼要留意?什麼食物有助通便? ...
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