烟雨江湖- 易筋经(易骨篇)
易筋经...
易筋经是少林达摩祖师所传下来的镇派后天心法,其共有五个境界,分别为「易血」、「易髓」、「易脉」、「易骨」和「易体」。「易」为变通、脱换之意,每个境界主练一个 ... ,「修煉易筋經易脈篇時,如果主角十二正經全為順脈(無需全通10重,只要順脈就可)增加1內息1根骨。全為逆脈,增加1臂力1身法」內容中十二正經脈是指 ... ,2022年10月7日 — 易筋经一共有五重境界,烟雨江湖易筋经如何修炼天快亮分别为易血、易髓、易脉、易骨和易体,每重的修炼都有特点的方法,那么应该怎么来正确的修炼呢?今天 ... ,...
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#3 烟雨江湖易筋经修炼失败,少林寺易筋经第三次修炼
2022年10月7日 — 易筋经一共有五重境界,烟雨江湖易筋经如何修炼天快亮分别为易血、易髓、易脉、易骨和易体,每重的修炼都有特点的方法,那么应该怎么来正确的修炼呢?今天 ...
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時間拉長越安定!初學靜坐「胎息法」 5步驟讓身心更健康
根據經驗,靜坐的初學者比較適合在出入息時間拉長,比較容易得到安定,如果可以在一邊數入和數出時,讓氣息充滿全身,再把氣息緩緩地由深處吐出,也是比較容易使心獲得專注的方法。 若修持靜坐時間較久,也可以...
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