【保肝解毒、防癌防感冒、改善脂肪肝喝了不怕胖的蔬菜濃湯 ...
,2021...
,2021年5月16日 — 熬煮:將洋蔥放到鍋中,倒入雞高湯,用鹽巴與黑胡椒調味後小火熬煮30分鐘 ... ,作法 · 將洋蔥炒香(至微黃狀態),備用。 · 將蘆筍燙熟,備用。 · 將所有食材依序置入容杯,蓋緊杯蓋,打1分半鐘,即可完成。 · 可依個人喜好適量加入黑胡椒,增加風味。 ,營養小知識. 蘆筍:能夠強化肝臟功能,助排毒;尖端含豐富的多酚,能預防動脈硬化及高血壓;根部含天門冬醯胺能增強免疫力。 洋蔥:可降血脂、抗過敏、促進血液循環。 ,2018年5月11日 — 蘆筍洋蔥湯,濃濃的奶香味,營養又美味 · 1. 準備食材: · 2. 將洋蔥處理一下,洗乾淨,然後切丁;蘆筍洗乾淨,切丁;土豆去皮,切丁,備用。 · 3.起鍋,鍋里 ... ,2021年11月23日 — 1. 取蘆筍的尖端約10公分,口感較嫩(剩下的部份纖維較粗,適合拿來煮成濃湯)。 · 2. 燒開雞湯或鹽巴水,蘆筍段燙煮...
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,2021年5月16日 — 熬煮:將洋蔥放到鍋中,倒入雞高湯,用鹽巴與黑胡椒調味後小火熬煮30分鐘 ... ,作法 · 將洋蔥炒香(至微黃狀態),備用。 · 將蘆筍燙熟,備用。 · 將所有食材依序置入容杯,蓋緊杯蓋,打1分半鐘,即可完成。 · 可依個人喜好適量加入黑胡椒,增加風味。 ,營養小知識. 蘆筍:能夠強化肝臟功能,助排毒;尖端含豐富的多酚,能預防動脈硬化及高血壓;根部含天門冬醯胺能增強免疫力。 洋蔥:可降血脂、抗過敏、促進血液循環。 ,2018年5月11日 — 蘆筍洋蔥湯,濃濃的奶香味,營養又美味 · 1. 準備食材: · 2. 將洋蔥處理一下,洗乾淨,然後切丁;蘆筍洗乾淨,切丁;土豆去皮,切丁,備用。 · 3.起鍋,鍋里 ... ,2021年11月23日 — 1. 取蘆筍的尖端約10公分,口感較嫩(剩下的部份纖維較粗,適合拿來煮成濃湯)。 · 2. 燒開雞湯或鹽巴水,蘆筍段燙煮...
#5 蘆筍洋蔥湯,濃濃的奶香味,營養又美味
2018年5月11日 — 蘆筍洋蔥湯,濃濃的奶香味,營養又美味 · 1. 準備食材: · 2. 將洋蔥處理一下,洗乾淨,然後切丁;蘆筍洗乾淨,切丁;土豆去皮,切丁,備用。 · 3.起鍋,鍋里 ...
2018年5月11日 — 蘆筍洋蔥湯,濃濃的奶香味,營養又美味 · 1. 準備食材: · 2. 將洋蔥處理一下,洗乾淨,然後切丁;蘆筍洗乾淨,切丁;土豆去皮,切丁,備用。 · 3.起鍋,鍋里 ...
#6 蘆筍雙吃(沙拉與濃湯)
2021年11月23日 — 1. 取蘆筍的尖端約10公分,口感較嫩(剩下的部份纖維較粗,適合拿來煮成濃湯)。 · 2. 燒開雞湯或鹽巴水,蘆筍段燙煮後撈起攤開。 · 3. 用橄欖油和溫開水調開 ...
2021年11月23日 — 1. 取蘆筍的尖端約10公分,口感較嫩(剩下的部份纖維較粗,適合拿來煮成濃湯)。 · 2. 燒開雞湯或鹽巴水,蘆筍段燙煮後撈起攤開。 · 3. 用橄欖油和溫開水調開 ...
#7 【蘆筍湯】料理- 48 篇食譜與家常做法
包括:寵物鮮食 法式蘆筍湯, 【老菜脯蘆筍蒜頭排骨湯】小滿節氣燉湯,消暑清爽, 白蘆筍雞湯 ... 蘆筍濃湯. 蘆筍•高湯•洋蔥•奶油•鮮奶油•鹽,白胡椒. 施珠珠. 蘆筍濃湯 ...
包括:寵物鮮食 法式蘆筍湯, 【老菜脯蘆筍蒜頭排骨湯】小滿節氣燉湯,消暑清爽, 白蘆筍雞湯 ... 蘆筍濃湯. 蘆筍•高湯•洋蔥•奶油•鮮奶油•鹽,白胡椒. 施珠珠. 蘆筍濃湯 ...
![蔬菜之王「蘆筍」維生素C是蘋果4.9倍、B2是大蒜2倍!看「筍尖、切口」,3訣竅挑到好蘆筍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蔬菜之王「蘆筍」維生素C是蘋果4.9倍、B2是大蒜2倍!看「筍尖、切口」,3訣竅挑到好蘆筍
photos放大顯示4月蘆筍進入春季產期,是品嚐的最佳時機。台南區農業改良場提醒消費者,選購國產蘆筍應掌握色澤翠綠、嫩莖飽滿、筍尖緊密及切口基部濕潤等重點。4月蘆筍進入春季產期,是品嚐的最佳時機。台南區農...
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食譜/百年好合雙色蘆筍蝦-夏日開胃料理 清心火又助好眠"
隨著夏天的到來,天氣愈來愈熱,很多人容易心火旺,而有失眠、焦慮的困擾。健康主廚陳之穎教大家製作「百年好合雙色蘆筍蝦」,用白蘆筍搭配清心火優選的百合料理,讓你在夏日也能開胃養心又好眠。看更多:夏至要...
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