【阿嬤的紅燒肉】傳統不敗的好滋味!獨家秘方全攻略!怎麼 ...
滷三層肉料理怎麼做?愛料理精選276篇簡易食譜做法與步驟,有最新的滷五花肉、無油無水微波版滷五花肉、香Q滷三層肉、《超下飯》家常滷五花肉 。以及滷三層肉、滷 ... ,2022年8月25日 — 偷偷說,不要以為滷肉很難,根本簡單到不行,口訣就是「煎肉再上色、加水再燉煮、開蓋再收汁」,就這麼簡單。 [材料]. 五花肉 2斤 (切 ...,2022年8月9日 — 料理步驟 · 將帶皮三層肉汆燙至熟後取出放涼,切成小塊狀,蒜頭也切成片狀備用。 · 以大火熱鍋約10秒,放入豬肉爆炒,逼出油脂,炒約3分鐘。 · 豬肉表面略帶 ... ,滷三層肉料理怎麼做才好吃?這裡有865 篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:滷五花肉, 【家常料理】一鍋到底滷排骨、五花肉和蛋, 滷大腸五花肉(家常菜), 豆腐冻一冻, ... ...
滷三層肉料理怎麼做?愛料理精選276篇簡易食譜做法與步驟,有最新的滷五花肉、無油無水微波版滷五花肉、香Q滷三層肉、《超下飯》家常滷五花肉 。以及滷三層肉、滷 ...
2022年8月25日 — 偷偷說,不要以為滷肉很難,根本簡單到不行,口訣就是「煎肉再上色、加水再燉煮、開蓋再收汁」,就這麼簡單。 [材料]. 五花肉 2斤 (切 ...
2022年8月9日 — 料理步驟 · 將帶皮三層肉汆燙至熟後取出放涼,切成小塊狀,蒜頭也切成片狀備用。 · 以大火熱鍋約10秒,放入豬肉爆炒,逼出油脂,炒約3分鐘。 · 豬肉表面略帶 ...
滷三層肉料理怎麼做才好吃?這裡有865 篇超簡單家常食譜通通免費看!包括:滷五花肉, 【家常料理】一鍋到底滷排骨、五花肉和蛋, 滷大腸五花肉(家常菜), 豆腐冻一冻, ...
![汆燙蔬菜代替熱炒 減低硝酸鹽殘留](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
汆燙蔬菜代替熱炒 減低硝酸鹽殘留
日前多件市售蔬菜驗出「硝酸鹽」含量超標,長期食用有害身體健康。為此,臺北市政府衛生局檢驗室著手進行硝酸鹽的減量實驗,結果發現,青江菜、小白菜及萵苣經溫水浸泡10分鐘或以熱水汆燙,硝酸鹽含量即可...
![解凍肉類不要用水沖!用「三明治解凍法」,就能像剛買回來的一樣新鮮](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
解凍肉類不要用水沖!用「三明治解凍法」,就能像剛買回來的一樣新鮮
農曆年節來臨,冰箱又要面臨大爆滿狀態,如何採買開始規劃好,以及輕鬆做好冰箱打理,最實用的冰箱收納技巧,步步好學,招招管用!【出處:魚肉蔬果保鮮術300招;示範/楊賢英】photos放大顯示一、放入冰箱前的必...
![燉煮料理小撇步》煮雞湯、魚湯會有的疑問:哪些食材要冷水下鍋、哪些要滾水?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
燉煮料理小撇步》煮雞湯、魚湯會有的疑問:哪些食材要冷水下鍋、哪些要滾水?
photos放大顯示秋冬正值進補的季節,冷冷的寒冬,若要燉煮湯品、食材補身,除了食材上的挑選外,燉的知識也相當重要,直接加冷水?還是用熱開水?食材要不要先烹煮過?鍋子哪種都可以嗎?其實,燉料理,只是容器...
![用「清水沖洗生雞肉」反而讓細菌到處噴濺!正確的做法是...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
用「清水沖洗生雞肉」反而讓細菌到處噴濺!正確的做法是...
photos放大顯示網路這樣說:這陣子不曉得大家有沒有收到一篇網路文章,標題是「沒想到『水洗生雞肉』其實是錯的!趕快警告阿母千萬別再這樣洗了!」,內容指出很多人處理生雞肉第一個步驟是用水清洗,但其實這是...
![夏季也能吃雞湯!清補涼雞煲湯穩心神](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏季也能吃雞湯!清補涼雞煲湯穩心神
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)酷暑難耐的夏天容易累積疲勞。因為暑熱而感到揮之不去的沉重與倦怠感,其實源自於「脾」的機能低落。為了避免發生這種情形,此時食用的藥膳需將自梅雨時節開始...
![誤會大了!烏骨雞沒有比較補 營養師傳授選好雞肉撇步"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
誤會大了!烏骨雞沒有比較補 營養師傳授選好雞肉撇步"
印象中,喝雞湯好像烏骨雞比較補,但真的是這樣嗎?營養師高敏敏指出,不管什麼顏色的雞,營養價值其實差不多,若是要細比的話,烏骨雞的熱量跟脂肪低一些,蛋白質、胺基酸、礦物質高一些;而白肉雞因生長比較快...
![親子防疫/兒童打新冠疫苗前後怎麼吃?沒胃口怎麼辦?營養師點名2食物優先 4種發炎飲食少吃"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
親子防疫/兒童打新冠疫苗前後怎麼吃?沒胃口怎麼辦?營養師點名2食物優先 4種發炎飲食少吃"
第2劑兒童新冠疫苗即將開打,不少父母詢問,到底孩子接種完新冠疫苗前有什麼要注意?接種新冠疫苗後飲食要吃什麼?營養師高敏敏提供「兒童接種新冠疫苗前後飲食方針」。看更多:幼童防疫菜單曝光首推地瓜飯!營...
![食譜/補元氣強心肌!低脂烏骨雞煲湯 熱熱喝溫食補升陽氣-參麥養心烏雞湯"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/補元氣強心肌!低脂烏骨雞煲湯 熱熱喝溫食補升陽氣-參麥養心烏雞湯"
秋冬是進補的時節。食補達人林秋香,教大家做這道「參麥養心烏雞湯」,多種藥膳為基底的湯頭,補元氣的同時又保護心血管,搭配有「平價人參」之稱的牛蒡,養心食療還有助降血脂、強心肌。看更多:秋天吃「7種白...
![煮麵貼士|即食麵點煮好味健康?專家教熱水分2次加天然調味推介](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
煮麵貼士|即食麵點煮好味健康?專家教熱水分2次加天然調味推介
颱風天在家煮即食麵超級方便,食安專家建議,即食麵熱水可分兩次加,若需要更多調味,可以加入九層塔、香蒜等天然調味料,或是減少即食麵的水量,都能讓即食麵有足夠的風味。第1次加熱水 煮1分鐘倒掉很多人會在...
![【食譜】川燙去血水(排骨、雞腿、雞肉)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【蘿潔塔的廚房】如何煮出軟嫩的雞胸肉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![每天吃2顆蛋的9個好理由。](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)