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#1 舒肥雞胸,冷凍食品,生鮮
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#2 舒肥雞胸,冷凍食品
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#6 舒肥雞胸輕巧隨手包(25包)
選用優質雞胸肉以低恆溫烹調,有效保留雞肉的營養與鮮嫩口感,再以特調醃料進行 ... 保存期限:一年保存方式:冷凍-18℃以下保存【茶香舒肥嫩雞胸隨手包】退冰即食或者 ...
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![年紀大少吃也變胖?主廚2個月瘦8公斤 公開「減重菜單」激推1食材"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年紀大少吃也變胖?主廚2個月瘦8公斤 公開「減重菜單」激推1食材"
雞胸肉無醣、優質高蛋白,吃了又有飽足感,可說是「減肥聖品」。「台菜小天王」溫國智主廚透過168減重法及減醣飲食,2個月內就瘦了8公斤,提供2道雞胸肉料理,讓你減肥無壓力。看更多:瘦身減重、增肌減脂要吃雞...
![每周168斷食2天竟毫無效果?肥胖科醫曝「這個」方法更適合,還能改善心血管](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每周168斷食2天竟毫無效果?肥胖科醫曝「這個」方法更適合,還能改善心血管
30歲蔡小姐最近因為年末約會多,毫無節制進食胖了2公斤,體重已來到52公斤。她害怕自己就這樣胖下去,因此每周不定期進行168斷食1至2天,只求能夠瘦2公斤就好,卻沒想到1個月後「完全沒有瘦」!醫師建議,改用52...
![營養師嘴饞也會吃5食物!「這碗湯」冬天宵夜首選、減脂也不怕 2地雷宵夜別碰"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師嘴饞也會吃5食物!「這碗湯」冬天宵夜首選、減脂也不怕 2地雷宵夜別碰"
總有人好奇「營養師不會嘴饞嗎?會想吃宵夜嗎?」營養師廖欣儀建議,吃宵夜前可先問問自己2問題,如果可以最好選擇適合的食物,尤其冬天最推薦蔬菜湯,喝一碗能暖和身體,即使正在減脂也不用擔心發胖。看更多:...
![食譜/治正氣虛弱!「這些藥材」健脾補肺,降低血管負擔-參棗煨雞肉片"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/治正氣虛弱!「這些藥材」健脾補肺,降低血管負擔-參棗煨雞肉片"
天冷容易抵抗力降低,雷神主廚雷議宗教大家做這道「參棗煨雞肉片」,可謂天冷、身體畏寒時的首選之一。將參鬚、黃耆等多種藥材,加上蔬菜高湯,連同鮮嫩雞肉片煨煮,有助降低血管負擔、健脾補肺,補強冬季免疫力...
![天涼生肥肉?營養師推3大類「保暖產熱食材」聰明吃不胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天涼生肥肉?營養師推3大類「保暖產熱食材」聰明吃不胖
天氣一冷就特別容易嘴饞又肚子餓?營養師教聰明吃讓你不發胖!(圖/達志影像)日本人稱秋天為「食欲之秋」,不僅迎來美食果物最肥美大豐收的季節,人們同時揮別食不下嚥的炎夏,食慾胃口都跟著被喚醒!你是否也...
![請問營養師 冬天低溫小心腦中風!營養師:預防4大飲食關鍵公開! | 好食課](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
請問營養師 冬天低溫小心腦中風!營養師:預防4大飲食關鍵公開! | 好食課
腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因,終生的發生率是六分之ㄧ。依據衛生福利部111年國人十大死因統計顯示,腦血管疾病均為國人10大死因的第5名,顯示其重要性。尤其腦中風又特別好發於秋冬季節,及老年人...
![營養師解析》豆漿咖啡可以一起喝嗎?喝了會拉肚子?4大迷思懶人包! | 好食課| LINE TODAY](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師解析》豆漿咖啡可以一起喝嗎?喝了會拉肚子?4大迷思懶人包! | 好食課| LINE TODAY
「煮豆漿煮到出現許多泡泡就是沸騰了嗎?小心!這可是個健康風險。」「喝下這種未熟的豆漿,皂素可是讓你導致拉肚子的,但因為皂素怕高溫,只要持續加熱就會破壞,所以煮豆漿時要確切煮熟,才不會喝了傷身。」「...
![用電鍋做舒肥雞胸](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![實測雞胸肉要泡鹽水多久才最好吃?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![舒肥雞胸‧我的做法娜塔腹女生活](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)