【養生之道】十大非吃不可的健康食物讓大家越吃越健康!
養生保健之道. 內科部血液腫瘤科謝安臺醫師. 前言. 根據今年健保局資料顯示,10 年沒有就醫紀錄的民眾為3 萬2226 人,其中65 歲以上的. 有3304 人。 ,2020年11月18日 — 銀髮族健康/長期照護☀銀髮族☀台灣高齡人口(65歲以上)近九成有慢性病纏身,高血壓、糖尿病、關節炎…當要享福時,疾病卻找上門,花費大把時間看醫生 ...,2018年3月1日 — 走過青壯,愈來愈覺得養生的重要,每個人都必須找到適合自己的養生之道,然後努力實踐。這不是怕死,而是希望健康的老化,不要給家人、給社會帶來負擔 ... ,2022年1月29日 — 中醫養生保健「養生之道」 · 一、神養:包括精神心理調養、情趣愛好調養和道德品質調養等方面。 · 二、行為養:包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行為 ... ,2022年2月25日 — 因為人都會經歷衰老,進而產生疾病;當疾病一旦出現症狀時...
2020年11月18日 — 銀髮族健康/長期照護☀銀髮族☀台灣高齡人口(65歲以上)近九成有慢性病纏身,高血壓、糖尿病、關節炎…當要享福時,疾病卻找上門,花費大把時間看醫生 ...
2018年3月1日 — 走過青壯,愈來愈覺得養生的重要,每個人都必須找到適合自己的養生之道,然後努力實踐。這不是怕死,而是希望健康的老化,不要給家人、給社會帶來負擔 ...
2022年1月29日 — 中醫養生保健「養生之道」 · 一、神養:包括精神心理調養、情趣愛好調養和道德品質調養等方面。 · 二、行為養:包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行為 ...
2021年7月5日 — 所以想要常保健康、活得長壽,可以從日常生活保健著手,不要讓「氣」失去平衡。除了先天的腎氣外,厚植後天脾胃之氣,也可以起到一定的效用。
幫助排便 夏日最IN食材
長期便秘易增加罹癌機率,富含水分及纖維的夏季蔬果,不僅有助消化及腸道健康,還能讓心情愉快。 名導演楊德昌日前因結直腸癌全身轉移去世的新聞,引起大家對這個文明疾病的注意。臺北醫學大學保健營養學...
長期咳嗽、喉部不適 小心鼻涕倒流
一位中年主管經常覺得喉嚨有異物感,做了各種檢查,醫師只說有些輕微發炎,並沒有長惡性腫瘤,但是卡在喉嚨的不適感卻讓他備感困擾;另一位上班族女性,經常感冒、打噴嚏、鼻塞、咳嗽,四處求醫仍無法解決。...
親萬仁塑身衣 養生保健有一套
今年六月隨紡拓會參加德國法蘭克福高科技紡織展的親萬仁科技,繼參展的養身保健塑身衣受到參觀人士推崇後,再接再厲開發具降溫、涼感、塑身的新產品,當外界溫度超過二十七度時,可自動吸收過高的體熱而降低...
女人的一生 就像一朵花
有人說,女人是水做的,中醫師李深浦則說,女人的一生,就像一朵花。 很多人都知道李深浦以治療肝病出名,但他其實也是婦女病權威,對女性健康很有見解。他表示,從多年前他一開始治療婦女疾病就意識到...
降低膽固醇 紅麴養生盛行
近來國內吹起一股養生風潮,只要標榜可明目、瘦身、降低血壓及膽固醇等療效的健康食品幾乎都賣得嚇嚇叫,不過,心臟基金會卻提出警告,紅麴含有斯達汀成分,心臟病患如果服用心血管藥物,又同時吃紅麴製品,...
溫差超過七度 容易引發起氣喘及過敏症狀
地球暖化,增加了過敏因子,醫師發現,原本很少出現在大熱天裡的氣喘,近年來,暑假過敏門診卻比平常多出兩成,主要原因在於室內外明顯的溫差,只要溫差超過7℃,就容易誘發氣喘及過敏性鼻炎。 台北市立聯...
微循環障礙知多少
王先生素來有糖尿病的毛病,最近經常覺得手足冰冷、手腳發麻、頭暈、疲倦乏力、走路稍快則覺得胸悶喘不過氣來。他至大醫院檢查並未發現血壓異常,而胸部X光檢查、心電圖及心臟超音波檢查都未發現有心臟的問...
你用哪種方式補牙?
蛀牙(齲齒)是全世界最流行的疾病之一,台灣地區罹患蛀牙的人口超過百分之九十,每人平均蛀牙就超過五顆,由於牙齒本身沒有修復的能力,一旦造成蛀牙,最重要的便是盡快找牙醫師補牙,因為必須清除窩洞中的腐...
眼睛上長痘痘?長針眼?傻傻分不清楚
盛夏天氣酷熱,人體皮脂腺分泌旺盛,加上適逢暑假,許多學生族更是肆無忌憚熬夜,因而導致身體過度疲勞、情緒緊張,引起內分泌失調,皮脂腺排泄不暢,近來眼科門診因「生目尖」求診患者增加五成以上,眼科醫...
朱木炎走出情傷 踢破健康三大敵
剛結束與女友楊淑君多年的戀情之後,朱木炎11日下午首度公開在紅樓北廣場露面,並擔任健康大使,挾著奧運一金一銅的光環,一口氣連破三塊木板,看起來氣色不錯。根據一項由安麗紐崔萊進行的「國人健康意識與...
「便」才無礙 中醫調理可改善
現代人飲食普遍精緻化,富含纖維素的水果、蔬菜吃太少,使腸內食物對腸壁的機械性刺激不足,蠕動相對變差。再加上工作壓力大、生活焦慮緊張、時常熬夜,沒有養成固定上廁所的習慣,或是上班時常久坐、缺乏運...
為心房纖維顫動把關 適當治療避免併發症
有心悸、胸痛、呼吸困難、疲倦或頭昏眼花等症狀的民眾要注意了!這可能是心房纖維顫動(AtrialFibrillation;AF)所帶來的健康警訊。台灣人口結構趨於高齡化,罹患心房纖維顫動的盛行率和發生率隨著年齡增加,...
國內新流感死亡新增2名 國軍至收容所要戴口罩
國內新增2名新流感死亡個案,分別為6歲男童、44歲婦人,累積死亡人數已經達到5人。由於婦人從發病到死亡相當快速,僅約8天,防疫指揮中心已著手檢驗婦人檢體,找出原因。 據統計,目前國內新流感重症個案...
健康就是財富!健診無負擔享受高品質
台灣已經進入高齡化社會,預防醫學觀念有必要向下紮根,才能早發現早治療,防患於未然。經常聽聞有正值青壯年的人因心臟病發猝死的新聞,或是患者發現癌症腫瘤時已經到末期,國人十大死因有一半以上屬於慢...
電話超人擁抱你!響應戒菸活動
「擁抱」可以讓彼此的心靠得更近!為了宣導戒菸的好處,提升老菸槍的戒菸意願,衛生署國民健康局的戒菸專線從即日起,舉辦「電話超人擁抱你」活動,舉辦八次突擊行動,電話超人出現在熱鬧街頭,與民眾來個大...