吃鈣片拚長高攝取過量恐腎結石
想聰明補鈣,關鍵就在攝取劑量。首先,如果服用的保健食品不只一種,例如同時吃鈣片和綜合維生素,就可能會吃進過量的維生素D跟 ... ,2016年12月30日 — 想聰明補鈣,關鍵就在攝取劑量。首先,如果服用的保健食品不只一種,例如同時吃鈣片和綜合維生素,就可能會吃進過量的維生素D跟鈣 ... ,磷: 當腎功能下降時,磷的排除也會受到影響。當血中的磷值開始堆積,身體會刺激「 ...,文/王淺淺 · 補充鈣片可以預防骨質疏鬆症,但要注意,如果補鈣補過頭,有可能造成高血鈣,進而導致腎衰竭。 · 由於長期缺鈣的情況下,將會造成身體機能逐漸下降,除了會罹患 ... ,2014年9月23日 — 補鈣沒用?醫師提醒:若未做到這件事等於功虧一簣 · 喝咖啡會影響鈣吸收嗎?骨科醫:一個條件影響就不大 · 吃鈣片、喝大骨湯助骨折復原? · 美最新研究: ... ,2013年5月30...
2016年12月30日 — 想聰明補鈣,關鍵就在攝取劑量。首先,如果服用的保健食品不只一種,例如同時吃鈣片和綜合維生素,就可能會吃進過量的維生素D跟鈣 ...
文/王淺淺 · 補充鈣片可以預防骨質疏鬆症,但要注意,如果補鈣補過頭,有可能造成高血鈣,進而導致腎衰竭。 · 由於長期缺鈣的情況下,將會造成身體機能逐漸下降,除了會罹患 ...
2014年9月23日 — 補鈣沒用?醫師提醒:若未做到這件事等於功虧一簣 · 喝咖啡會影響鈣吸收嗎?骨科醫:一個條件影響就不大 · 吃鈣片、喝大骨湯助骨折復原? · 美最新研究: ...
![別亂鈣!老婦高血鈣致腎衰竭](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別亂鈣!老婦高血鈣致腎衰竭
補鈣別補過頭!一名87歲的老太太,因為過量補充含維他命D的鈣片,引起「乳-鹼症候群」引起意識不清、虛弱、食慾變差,被送到醫院急診室,家屬以為老太太即將進入彌留。經過檢查後發現,老太太的鈣離子值高...
![外食湯品鈉含量偏高 不宜多喝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
外食湯品鈉含量偏高 不宜多喝
熱湯是天冷時許多人的最愛,減肥的人也喜歡吃飯前多喝點湯來墊墊胃,不過這樣的作法可能要改變!董氏基金會近日檢測市售湯品,竟發現含鈉量高得嚇人,小火鍋基本款含鈉量就有2600毫克,便利商店關東煮一碗...
![年節飲酒勿過量 心房顫動患者慎防中風危機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年節飲酒勿過量 心房顫動患者慎防中風危機
接近年關,尾牙、聚餐等吃吃喝喝的餐會一個接著一個,很多人在這個時候因燈光美、氣氛佳而多喝了一些酒,甚至超出了平日的飲酒量,再加上天氣越來越冷,而導致心血管疾病的發生,不久前才不幸發生心肌梗塞...
![咖啡、茶飲不離手 補鈣預防腎結石](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
咖啡、茶飲不離手 補鈣預防腎結石
多攝取鈣質多喝水,預防「草酸鈣結石」。醫師指出,國人鈣質攝取不足,加上夏天多喝碳酸飲料、咖啡、茶來代替水份,當心造成骨鈣流失,體內草酸鈣濃度升高,增加罹患腎臟「草酸鈣結石」的風險。 全民健...
![正確補鈣防骨鬆 低油低鈉日曬運動不可少](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
正確補鈣防骨鬆 低油低鈉日曬運動不可少
fiogf49gjkf0d 補鈣可不是吃多少補多少。醫師提醒,自然老化、飲食習慣及錯誤的補鈣迷思,都可能阻撓人體鈣吸收,骨質發展在30歲達到高峰後隨即下滑,開始進入骨鬆威脅的風險族群,中壯年族群須及早正視鈣吸...
![吃鈣片會造成尿路結石?挑選鈣片,別忘這2種成分](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃鈣片會造成尿路結石?挑選鈣片,別忘這2種成分
「尿路結石可以吃鈣片嗎?」這是許多人的迷思。營養師指出,許多尿路結石患者擔心吃鈣片會增加結石量,甚至部分有骨骼疏鬆症患者,便因此停止服用鈣片,事實上,攝取足量的鈣片,不但不會造成結石,對骨質疏鬆也...
![夏天就是要吃冰!網推芒果冰等6種冰,營養師說冰淇淋「這些」含量高 腎友小心"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏天就是要吃冰!網推芒果冰等6種冰,營養師說冰淇淋「這些」含量高 腎友小心"
夏天就是要吃冰!剉冰、雪花冰、冰淇淋...,您最想吃什麼冰?是加了滿滿芒果的芒果冰嗎?據網友們熱議話題統計,「冰淇淋」的討論度遙遙領先其他冰種,而「芒果」則是在所有冰品中討論度最高的口味。營養師說,...
![吃香菜補鈣、防骨質疏鬆!醫點名1種人當心傷腎"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃香菜補鈣、防骨質疏鬆!醫點名1種人當心傷腎"
有人說香菜香、有人說香菜臭,你愛吃香菜嗎?香菜的營養價值高,可以補充維生素C、鈣質,有助提升免疫力、預防骨質疏鬆;但腎功能不佳者應適量。看更多:香菜是最強食療、解毒食物!香菜、洋香菜哪個功效更好? ...
![47歲謝金燕日吞8顆蛋凍齡!1天不能吃超過2顆蛋?中醫:吃對蛋療更養生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
47歲謝金燕日吞8顆蛋凍齡!1天不能吃超過2顆蛋?中醫:吃對蛋療更養生
「姐姐」謝金燕的身材一直好到沒話說,已經47歲仍保有少女般的夢幻身材,身材管理更嚴謹。日前她在限時動態分享自己的體重將破新低,也曝光自己一天的菜單,每天吃8顆蛋特別吸引目光。看更多:這樣吃運動增肌、...
![沒事按一按。每天做1運動2次,增強骨密度。小心!肌肉無力這樣坐椅子恐傷脊椎。鈣片吃太多 ...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
沒事按一按。每天做1運動2次,增強骨密度。小心!肌肉無力這樣坐椅子恐傷脊椎。鈣片吃太多 ...
養氣血就是養命!什麼是氣血兩虛?7食物,養好脾胃,氣血足人不老。補血先補氣!醫師推這1湯,補血效果比四物湯更棒
![存骨本、防骨鬆!專家票選10招最強:吃鈣片沒上榜、第1名贏了慢跑 - 早安健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
存骨本、防骨鬆!專家票選10招最強:吃鈣片沒上榜、第1名贏了慢跑 - 早安健康
【早安健康/蔡經謙報導】骨骼會隨年紀漸長而逐漸脆弱,當骨頭狀況不佳,銀髮族不只會因行動範圍受限而運動不足,增加高血壓、糖尿病、失智症(認知症)等風險,還可能僅因輕微撞擊,就嚴重骨折、臥床不起。日媒...
![4類食物可補鈣但吃過量易消化不良!補鈣什麼時間吃最好? | 保健食品瘋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
4類食物可補鈣但吃過量易消化不良!補鈣什麼時間吃最好? | 保健食品瘋
2024-02-1709:23:07聯合報陳詩婷/康寧醫院營養師牛奶、起司、乳酪、優酪乳等乳製品含有豐富鈣質。圖/123RF根據國民營養調查,九成台灣人缺鈣。鈣是人體中含量最高的礦物質,99%的鈣存在骨骼與牙齒中,1%分布在...
![【 吳淡如說書-紅樓夢】第一回](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)