夏天傷肝4大食物肉眼看不到的飲食危機! 酪梨全身是寶籽泡茶 ...
酪梨富...
酪梨富含能夠製造穀胱甘肽的化合物,能夠促進肝臟健康、避免累積的毒物傷害肝臟,並加速肝臟清除毒物的能力。有研究顯示,每周吃1~2顆酪梨,並持續30天,有助於修復受 ... ,2020年12月20日 — 營養師蔡怡瑄指出,脂肪肝可以逆轉,除了需要控制體重以外,建議平日可多補充維生素B群,雖然水果維生素B群含量,遠不及動物性食品,但是以香蕉、酪梨 ... ,2019年5月8日 — 根據最新研究結果顯示,酪梨中所含有的營養成分,也許可以增強肝臟對肝炎病毒的抵抗力。 肝炎病毒對人體的影響相當大,因為肝臟是人體中的解毒器官, ... ,《康健》,最值得信賴的健康生活平台,提供高品質內容、產品、活動與服務。實踐及探索健康生活新型態,希望人人都能活得自在、活得愉快、活得健康。,2020年12月21日 — 營養師蔡怡瑄指出,脂肪肝可以逆轉,除了需要控制體重以...
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#1 肝不好全身機能跟著受損!護肝7食物擺脫黑白人生
酪梨富含能夠製造穀胱甘肽的化合物,能夠促進肝臟健康、避免累積的毒物傷害肝臟,並加速肝臟清除毒物的能力。有研究顯示,每周吃1~2顆酪梨,並持續30天,有助於修復受 ...
酪梨富含能夠製造穀胱甘肽的化合物,能夠促進肝臟健康、避免累積的毒物傷害肝臟,並加速肝臟清除毒物的能力。有研究顯示,每周吃1~2顆酪梨,並持續30天,有助於修復受 ...
#2 逆轉脂肪肝!必吃香蕉、酪梨補B群
2020年12月20日 — 營養師蔡怡瑄指出,脂肪肝可以逆轉,除了需要控制體重以外,建議平日可多補充維生素B群,雖然水果維生素B群含量,遠不及動物性食品,但是以香蕉、酪梨 ...
2020年12月20日 — 營養師蔡怡瑄指出,脂肪肝可以逆轉,除了需要控制體重以外,建議平日可多補充維生素B群,雖然水果維生素B群含量,遠不及動物性食品,但是以香蕉、酪梨 ...
#3 多吃酪梨可以保護肝臟健康!?
2019年5月8日 — 根據最新研究結果顯示,酪梨中所含有的營養成分,也許可以增強肝臟對肝炎病毒的抵抗力。 肝炎病毒對人體的影響相當大,因為肝臟是人體中的解毒器官, ...
2019年5月8日 — 根據最新研究結果顯示,酪梨中所含有的營養成分,也許可以增強肝臟對肝炎病毒的抵抗力。 肝炎病毒對人體的影響相當大,因為肝臟是人體中的解毒器官, ...
#5 【影音版】逆轉脂肪肝!必吃香蕉、酪梨補B群
2020年12月21日 — 營養師蔡怡瑄指出,脂肪肝可以逆轉,除了需要控制體重以外,建議平日可多補充維生素B群,雖然水果維生素B群含量,遠不及動物性食品,但是以香蕉、酪梨 ...
2020年12月21日 — 營養師蔡怡瑄指出,脂肪肝可以逆轉,除了需要控制體重以外,建議平日可多補充維生素B群,雖然水果維生素B群含量,遠不及動物性食品,但是以香蕉、酪梨 ...
![網傳抗骨鬆三大蔬菜?營養師:偏方](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
網傳抗骨鬆三大蔬菜?營養師:偏方
除了喝牛奶、吃鈣片補鈣,吃青菜也能對抗骨質疏鬆,但網路上流傳「抗骨鬆三大蔬菜」,分別為洋蔥、筊白筍與高麗菜,營養師認為,一般來說骨鬆病患補充鈣質,會先建議攝取奶類跟深綠色蔬菜,而網路上指洋蔥、筊白...
![高麗菜、花椰菜防肝癌!這樣吃剛剛好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
高麗菜、花椰菜防肝癌!這樣吃剛剛好
「花椰菜抗癌」的說法大家早已耳熟能詳,包含抗乳癌、抗腸癌、抗口腔癌都有相關研究,卻很少針對「肝癌」進行探討。別以為只有喝酒容易引發肝癌,無論胖子還是瘦子都常見的「脂肪肝」,也是肝癌的危險因子之一。...
![停經後喝含糖飲料,肝癌風險暴增!用「這3種飲料」取代 可降2成風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
停經後喝含糖飲料,肝癌風險暴增!用「這3種飲料」取代 可降2成風險
含糖飲料雖然好喝,但是糖份太高會對身體造成危害。美國營養學會最近發表一項研究顯示,停經後婦女每月喝低於3杯含糖飲料,與每天至少喝1杯相比,罹患肝癌的風險高出78%;醫師表示,含糖飲料容易造成脂肪肝,進...
![你們知道什麼魚最想死嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)