春養肝推肝經.揉地筋中醫兩招疏肝理氣瘦大腿健康2.0
2019年...
2019年1月28日 — 一、橫位拉筋(有兩式). 第一式/平躺,兩腿盡量向兩邊,伸展開拉10分鐘(需有人幫助拉開腿) · 二、推肝經(大腿內側). 肝經位置如下 · 三、蓮花式( 一邊持續一 ... ,2021年2月25日 — 位置:在足背,第1、第2趾間,趾蹼緣後方赤白肉際處。 取穴:在足背部第1、第2兩趾之間連接處 ...,,2015年8月5日 — 《黃帝內經》稱肝為「人體的將軍」,這位將軍的任務就是率領「軍隊」,抵禦體內累積以及體外不斷入侵的毒素。如果肝經出現了異常,身體即會呈現各種 ... ,2018年4月26日 — 以常溫的水洗淨雙手和大腿,取適量乳液或按摩油,塗抹於大腿內外側,避免過度拉扯摩擦肌膚。 手握拳以指關節處為施力點,也可改用按摩滾輪、刮痧棒等輔助 ... ,2018年7月17日 — 每天揉大腿內側,就是在按摩肝經。 肝經絡於膽,直接與肺、腎、胃、腦相聯繫,其意義重...
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2019年1月28日 — 一、橫位拉筋(有兩式). 第一式/平躺,兩腿盡量向兩邊,伸展開拉10分鐘(需有人幫助拉開腿) · 二、推肝經(大腿內側). 肝經位置如下 · 三、蓮花式( 一邊持續一 ... ,2021年2月25日 — 位置:在足背,第1、第2趾間,趾蹼緣後方赤白肉際處。 取穴:在足背部第1、第2兩趾之間連接處 ...,,2015年8月5日 — 《黃帝內經》稱肝為「人體的將軍」,這位將軍的任務就是率領「軍隊」,抵禦體內累積以及體外不斷入侵的毒素。如果肝經出現了異常,身體即會呈現各種 ... ,2018年4月26日 — 以常溫的水洗淨雙手和大腿,取適量乳液或按摩油,塗抹於大腿內外側,避免過度拉扯摩擦肌膚。 手握拳以指關節處為施力點,也可改用按摩滾輪、刮痧棒等輔助 ... ,2018年7月17日 — 每天揉大腿內側,就是在按摩肝經。 肝經絡於膽,直接與肺、腎、胃、腦相聯繫,其意義重...
#1 老中醫神技!5招鍛鍊肝經,疏通肝氣鬱結又排毒
2019年1月28日 — 一、橫位拉筋(有兩式). 第一式/平躺,兩腿盡量向兩邊,伸展開拉10分鐘(需有人幫助拉開腿) · 二、推肝經(大腿內側). 肝經位置如下 · 三、蓮花式( 一邊持續一 ...
2019年1月28日 — 一、橫位拉筋(有兩式). 第一式/平躺,兩腿盡量向兩邊,伸展開拉10分鐘(需有人幫助拉開腿) · 二、推肝經(大腿內側). 肝經位置如下 · 三、蓮花式( 一邊持續一 ...
#4 每天刮肝經,身體竟然開始出現這些變化!試了一週你就知道了 ...
2015年8月5日 — 《黃帝內經》稱肝為「人體的將軍」,這位將軍的任務就是率領「軍隊」,抵禦體內累積以及體外不斷入侵的毒素。如果肝經出現了異常,身體即會呈現各種 ...
2015年8月5日 — 《黃帝內經》稱肝為「人體的將軍」,這位將軍的任務就是率領「軍隊」,抵禦體內累積以及體外不斷入侵的毒素。如果肝經出現了異常,身體即會呈現各種 ...
#5 正確敲膽經、肝經腿部曲線更緊實
2018年4月26日 — 以常溫的水洗淨雙手和大腿,取適量乳液或按摩油,塗抹於大腿內外側,避免過度拉扯摩擦肌膚。 手握拳以指關節處為施力點,也可改用按摩滾輪、刮痧棒等輔助 ...
2018年4月26日 — 以常溫的水洗淨雙手和大腿,取適量乳液或按摩油,塗抹於大腿內外側,避免過度拉扯摩擦肌膚。 手握拳以指關節處為施力點,也可改用按摩滾輪、刮痧棒等輔助 ...
#6 每天刮肝經,無病一身輕!
2018年7月17日 — 每天揉大腿內側,就是在按摩肝經。 肝經絡於膽,直接與肺、腎、胃、腦相聯繫,其意義重大。 ... 肝經起於大腳趾的大敦穴,也就是膽經結束的穴位。
2018年7月17日 — 每天揉大腿內側,就是在按摩肝經。 肝經絡於膽,直接與肺、腎、胃、腦相聯繫,其意義重大。 ... 肝經起於大腳趾的大敦穴,也就是膽經結束的穴位。
#7 改善黑眼圈怎麼做?按摩肝經
肝經按摩這樣做 · 右手握拳,用食指的第二節,按壓右腳大拇指與食指間的接縫處,從這裡開始往腳背推,順著骨頭與骨頭之間向上,距離接縫處約兩根手指寬的位置就是「太衝穴」 ...
肝經按摩這樣做 · 右手握拳,用食指的第二節,按壓右腳大拇指與食指間的接縫處,從這裡開始往腳背推,順著骨頭與骨頭之間向上,距離接縫處約兩根手指寬的位置就是「太衝穴」 ...
肝癌/中醫抗肝癌不讓肝硬化!3道養肝茶清肝火、防肝炎 1穴位修復肝臟
肝癌的死亡率一直高居我國10大癌症第2位,而目前肝癌在中西醫合併治療上,臨床證實效果顯著。中醫在治療肝癌,主要以扶正祛邪為原則,達到改善病人生活品質。肝是沉默器官,出現疼痛時往往已屬晚期,建議平日生...
熬夜傷肝又沒時間保養?1茶飲助祛濕降肝火 簡易氣功4動作輕鬆養肝
現代人工作忙碌,經常熬夜傷肝,沒有時間好好休息,更不用提保養身體。對此,中醫師推薦一款養肝茶飲,搭配氣功名師傳授的功法,讓你在家就能輕鬆養肝、疏通肝經。 肝不好皮膚黃?1茶飲助祛濕降肝火中醫師陳潮宗...
熬夜傷肝又沒時間保養?1茶飲助祛濕降肝火 簡易氣功4動作輕鬆養肝
現代人工作忙碌,經常熬夜傷肝,沒有時間好好休息,更不用提保養身體。對此,中醫師推薦一款養肝茶飲,搭配氣功名師傳授的功法,讓你在家就能輕鬆養肝、疏通肝經。 肝不好皮膚黃?1茶飲助祛濕降肝火中醫師陳潮宗...
食譜/酸苦甘甜清肝利膽!富含膳食纖維 加強代謝脂肪、膽固醇-青檸苦瓜蝦仁
想要清肝利膽,主廚雷議宗教大家料理這道「青檸苦瓜蝦仁」,清脆甘苦的青苦瓜不僅清熱退火,加強肝臟細胞的防禦力,搭配鮮美的蝦仁一同入口,幫你活化肝臟,促進代謝。 材料青苦瓜、小黃瓜、蝦仁、紅甜椒、薑片...
抗老、強心臟!中醫教超強「黃金3穴位」 疏肝、理氣、強心臟還能抬眉抗老
冬天是心血管疾病好發季節,中醫認為要調養心臟,就要先調理情緒。推薦3個黃金穴位:間使穴、液門穴和攢竹穴,常按可以舒緩情緒、凝心安神又消炎,尤其攢竹穴可以用刮痧板抬起整條眉毛,刺激放鬆還具有抗老功效...
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