腰痛、腳麻怎麼辦?是椎間盤突出?「這個動作」可雙向平衡 ...
椎間盤突出有時被稱為椎間盤破裂,它可能發生在脊椎的任何部位,但大多數情況下發生在腰部。 當由於長期的磨損或突然的外力傷害,導致其椎間盤中果凍狀的髓核向其外環推動 ... ,高雄有名60歲的林姓男子,1年來,常感覺腳麻無力和抽筋,詎料,在登山時下背痛更加嚴重,後醫師檢查,發現腰椎第5節與薦椎第1節間的椎間盤突出。在醫師建議下接受積極 ... ,2022年8月11日 — 椎間盤突出患者除了多臥床休息及穿戴護腰護具外,其他保守的治療有按摩、針灸、復建牽引等。如果疼痛為輕度至中度,醫生可能會開立消炎止痛藥以緩解疼痛。 ,2019年4月30日 — 這個伸展操,是因腰椎間盤突出而感到痠痛時,最先要做的動作。它可以拉伸過度短縮的髂腰肌,並使腰部的活動變穩定。平常多做一些拉伸大腿的動作,對於 ... ,2020年3月4日 — 對於這個患者而言最迫切需要...
椎間盤突出有時被稱為椎間盤破裂,它可能發生在脊椎的任何部位,但大多數情況下發生在腰部。 當由於長期的磨損或突然的外力傷害,導致其椎間盤中果凍狀的髓核向其外環推動 ...
高雄有名60歲的林姓男子,1年來,常感覺腳麻無力和抽筋,詎料,在登山時下背痛更加嚴重,後醫師檢查,發現腰椎第5節與薦椎第1節間的椎間盤突出。在醫師建議下接受積極 ...
2022年8月11日 — 椎間盤突出患者除了多臥床休息及穿戴護腰護具外,其他保守的治療有按摩、針灸、復建牽引等。如果疼痛為輕度至中度,醫生可能會開立消炎止痛藥以緩解疼痛。
2019年4月30日 — 這個伸展操,是因腰椎間盤突出而感到痠痛時,最先要做的動作。它可以拉伸過度短縮的髂腰肌,並使腰部的活動變穩定。平常多做一些拉伸大腿的動作,對於 ...
2020年3月4日 — 對於這個患者而言最迫切需要的有兩件事,一個是需要增加腰部的活動性,增加椎孔內部的空間以及關節內的循環;另外一個是減輕神經張力避免壓迫的情況繼續 ...
腳麻腳痛易被診斷為坐骨神經痛,但並非只有坐骨神經壓迫才會導致腳麻腳痛,下肢其他神經發炎也會引發類似症狀,必須詳細檢查,以排除椎間盤突出、薦髂關節失衡、梨狀肌 ...
2020年9月10日 — 醫師指出因為患者多數一開始都是腰酸背痛,時間久了可能出現腳酸、腳麻、走 ... 明顯的退化可能會引起:脊椎滑脫、脊椎狹窄、骨刺增生、椎間盤突出, ...
腳麻、肩頸痠痛別輕忽 職業傷病可獲理賠
54歲自營工作者吳先生,從事木工裝潢30餘年,去年發現下背部疼痛及經常性腳麻,卻不以為意,直到腳無力必須停工,前往職業傷病防治中心尋求協助,才順利確認背部與腳部等症狀為職業病。 為加強職業傷病...
3C產品滑不停 小心椎間盤突出
長時間低頭滑平板、玩手機,緊盯3C產品螢幕,小心肩頸痠痛、椎間盤突出,北醫附設醫院副院長暨神經外科主治醫師羅文政警告,春節年假期間,不要過度使用3C產品,否則恐因姿勢不良,危及健康。 羅文政表示...
久坐不動麻又痛 腰椎間盤突出惹禍
久坐不動,小心腰部椎間盤突出,引起坐骨神經痛。嘉義市1名16歲青少年沈迷於網路,長期久坐,最近從腰部到腿經常又麻又痛,經診斷確定罹患腰部椎間盤突出,經過半個月門診復健治療及衛教指導,病狀才有所改善。...
驚!打個噴嚏,下半身竟癱瘓》老是腰酸背痛...你椎間盤突出了嗎?
photos放大顯示「醫生,我好像又感冒了!」春水嬸急急忙忙地進到診間焦慮地說:「你趕緊開藥給我,要不然會打噴嚏啊!」醫師看診的過程中,春水嬸反覆強調:「醫生你最清楚我的狀況,千萬不能打噴嚏,要不然會很...
從下背痛到腳底!別輕忽椎間盤突出
photos放大顯示78歲的李先生是退休老闆,近日下背部痠痛,起初尋求推拿、拔罐等傳統名俗療法緩解,但疼痛沒有改善且日漸加劇,除下背部痛,還沿著左側臀部、大腿、小腿一路痛到腳底。臥床休息、服用止痛藥的改善...
腳麻痛恐腰椎滑脫 物治師教2招舒緩
photos放大顯示農曆七月為民間俗稱鬼門開的日子,衍生許多禁忌。一名七旬婦人腰椎滑脫,卻因碰上農曆七月而不敢開刀,好在接受積極保守治療後,漸漸獲得改善。不過若已出現明顯神經壓迫症狀,活動無力或走路困難...
腳麻無力?運動2招改善椎間盤突出
photos放大顯示60歲的林姓公務員近1年多來一直覺得腳麻無力、抽筋,自覺平常太少運動,因此有空就會揹重重的登山包去爬山,症狀卻越來越嚴重。就醫檢查竟發現腰椎第5節與薦椎第1節間的椎間盤突出。在醫師建議下...
改善腰痛最好的方法是「練核心」!復健科醫師公開「3大動作」預防、改善都有效
photos放大顯示腰痛是困擾許多人的毛病,據醫師在診間的觀察,有腰痛或腰部相關症狀的病患,竟高達一半以上!若被腰痛纏上,走路也走不好、坐也坐不好,就算要運動也害怕運動傷害,會加劇腰痛症狀,到底我們應該...
按摩腳拇趾改善血壓!每天3分鐘足療按摩 不怕半夜頻尿、夜尿
按摩足部好處多!足部對應全身多處經絡,腳底也有很多的反射區,每天3分鐘足療按摩,幫助改善半夜頻尿、夜尿,還能緩解脖子痠痛、頭痛、腰痛,對消化及血壓也都有幫助。看更多:顧腸胃、養全身!腳底按摩不求人...
嚇人!脊椎側彎1 年彎10度 不僅腳麻背痛,嚴重會擠壓心肺 注意3個警訊
住台中的68歲陳女士,3年多前右背突然莫名痠痛,一路延伸到右腿,檢查確認是脊椎側彎引起,拖到今年才因背痛難耐就醫,檢查後側彎角度竟多了10度,嚇得她決定「拼了」,經透過電腦導航手術截彎取直,總算擺脫惱...
腳麻痛、腰痛?關心你的坐骨神經痛!醫曝2原因坐骨神經疼痛 做好6件事不再痛
坐骨神經痠痛無力?中醫師李俊儀表示,坐骨神經是由腰椎第4節到薦椎第3節的神經組成,它是全身最大、最長的神經,一直延伸到梨狀肌下孔出骨盆,進入臀部與大腿後側,最後再形成兩個神經分枝向下進入小腿,而坐骨...
頻尿、腰酸背痛都跟翹二郎腿有關!醫師提醒翹腳4大害處 快把腳放下來
很多人坐著就習慣翹腳,不過你知道翹二郎腿跟頻尿、排尿功能也有關嗎?醫師表示,翹腳可能導致脊椎側彎、腰酸背痛、坐骨神經痛、骨盆歪斜、異常頻尿、排尿下腹疼痛,還可能導致男性不孕,平常坐姿就要注意避免翹...
下背痛、身體麻麻,是「椎間盤突出」嗎?專家點名:3大致病元凶+7預防動作
photos放大顯示前行政院院長蘇貞昌今1日在臉書自曝「腰傷」住院接受微創,女兒民進黨立委蘇巧慧接受媒體採訪透露,父親因椎間盤突出,從大年初一後這10天真的非常痛,止痛藥不夠用,還用到止痛針。醫師表示,腰...
4種NG坐姿超傷脊椎,越舒服的姿勢越危險!掌握3個「90度原則」、1個小工具解除腰痛
很多人下班回到家就癱坐在沙發上當沙發馬鈴薯,小心越舒服的姿勢越傷腰椎!敏盛醫院副院長江坤俊表示,癱坐在沙發的時候,腰椎整個會是懸空的,會造成腰椎的受力是站著的2倍以上。建議謹記三個90度原則:小腿跟...