坐骨神經痛、腰痛按這裡！坐骨神經最重要的點｜穴道按摩

2019年...
2019年3月13日 — 讓樓中亮醫師教你如何辨明、正確揉穴道。 ... 環跳穴在屁股上，不光是膽經的要穴， ... 配合飲食與運動外，還可以按摩穴道，. 促進循環，消除腳腫。 ,經絡穴道保健☀穴道按摩☀環跳穴位於兩側臀部正中央，按摩可改善腰腿的血液循環、消除下半身浮腫、告別大而扁的臀部。 ,2018年4月10日 — 看似與腰痛無關的臀部位置，其實裡頭埋藏2 個與腰痛有關的穴位：環跳穴（膽經）和胞盲穴（膀胱經）。敲打環跳穴可以促進臀部脂肪代謝，防止下垂，另外還 ...,環跳穴是膽經與膀胱經的交會穴，打通環跳穴不但能避免靜脈曲張，也能疏通臀部與大腿肌肉的壓力，進而舒展梨狀肌，達到緩解坐骨神經痛的效果。 【穴道位置】. 站立時兩腳併 ... ,2018年11月20日 — 穴道1︰環跳 ... 位於尾椎隆起處與大腿外側最凸處的連線上，取穴時， 雙腳併攏直立，此穴...