【健康在哪裡】胃食道逆流的禁忌? 這些東西絕對不能吃 !
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,2021年9月22日 — 鳳梨、木瓜、奇異果等水果，因含有能幫助分解蛋白質的酵素，一般比較適合飯後吃，對於腸胃蠕動、消化順暢有益。 （圖片來源/ Unsplash）. 假使胃酸分泌較 ... ,2022年3月10日 — 國人每4人就有1人，有胃食道逆流問題。營養師程涵宇公布9大胃食道逆流地雷食物，建議少吃橘子、柚子、檸檬、鳳梨、番茄等酸性水果，以免過度刺激胃 ... ,2021年11月17日 — 首先是排除期，代表胃部正在疼痛中，有些人可能反應更劇烈，會有排血便、嘔吐等症狀，在這段時期裡，所有的水果都建議飯後再吃，並且要避開柑橘類、蔓越莓 ... ,2022年3月24日 — 胃食道逆流不能喝茶、吃酸性水果？營養師揭胃食道逆流6大常見迷思 · 胃食道逆流不能喝茶、吃酸性水果？營養師揭胃食道. ,2022年4月8日 — 詹宜學提醒，已經胃食道逆流，柑橘類水果、鳳梨、檸檬、百香果等...
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,2021年9月22日 — 鳳梨、木瓜、奇異果等水果，因含有能幫助分解蛋白質的酵素，一般比較適合飯後吃，對於腸胃蠕動、消化順暢有益。 （圖片來源/ Unsplash）. 假使胃酸分泌較 ... ,2022年3月10日 — 國人每4人就有1人，有胃食道逆流問題。營養師程涵宇公布9大胃食道逆流地雷食物，建議少吃橘子、柚子、檸檬、鳳梨、番茄等酸性水果，以免過度刺激胃 ... ,2021年11月17日 — 首先是排除期，代表胃部正在疼痛中，有些人可能反應更劇烈，會有排血便、嘔吐等症狀，在這段時期裡，所有的水果都建議飯後再吃，並且要避開柑橘類、蔓越莓 ... ,2022年3月24日 — 胃食道逆流不能喝茶、吃酸性水果？營養師揭胃食道逆流6大常見迷思 · 胃食道逆流不能喝茶、吃酸性水果？營養師揭胃食道. ,2022年4月8日 — 詹宜學提醒，已經胃食道逆流，柑橘類水果、鳳梨、檸檬、百香果等...
#2 胃食道逆流該怎麼吃？破解9大飲食迷思，吃出健康好胃
2021年9月22日 — 鳳梨、木瓜、奇異果等水果，因含有能幫助分解蛋白質的酵素，一般比較適合飯後吃，對於腸胃蠕動、消化順暢有益。 （圖片來源/ Unsplash）. 假使胃酸分泌較 ...
2021年9月22日 — 鳳梨、木瓜、奇異果等水果，因含有能幫助分解蛋白質的酵素，一般比較適合飯後吃，對於腸胃蠕動、消化順暢有益。 （圖片來源/ Unsplash）. 假使胃酸分泌較 ...
#3 5種水果讓你胃食道逆流！營養師曝「胃食道逆流地雷食物 ...
2022年3月10日 — 國人每4人就有1人，有胃食道逆流問題。營養師程涵宇公布9大胃食道逆流地雷食物，建議少吃橘子、柚子、檸檬、鳳梨、番茄等酸性水果，以免過度刺激胃 ...
2022年3月10日 — 國人每4人就有1人，有胃食道逆流問題。營養師程涵宇公布9大胃食道逆流地雷食物，建議少吃橘子、柚子、檸檬、鳳梨、番茄等酸性水果，以免過度刺激胃 ...
#4 水果飯前吃還飯後吃？遠離胃食道逆流看這3點秒分辨
2021年11月17日 — 首先是排除期，代表胃部正在疼痛中，有些人可能反應更劇烈，會有排血便、嘔吐等症狀，在這段時期裡，所有的水果都建議飯後再吃，並且要避開柑橘類、蔓越莓 ...
2021年11月17日 — 首先是排除期，代表胃部正在疼痛中，有些人可能反應更劇烈，會有排血便、嘔吐等症狀，在這段時期裡，所有的水果都建議飯後再吃，並且要避開柑橘類、蔓越莓 ...
#6 健康網》胃食道逆流患者飲食注意醫：這些水果少吃
2022年4月8日 — 詹宜學提醒，已經胃食道逆流，柑橘類水果、鳳梨、檸檬、百香果等水果，就不要再吃太多，只會讓自己更不舒服。 詹宜學建議，長期有胃食道逆流困擾的人可以 ...
2022年4月8日 — 詹宜學提醒，已經胃食道逆流，柑橘類水果、鳳梨、檸檬、百香果等水果，就不要再吃太多，只會讓自己更不舒服。 詹宜學建議，長期有胃食道逆流困擾的人可以 ...
端午節在「百毒月」，養生該注意什麼？吃粽後用「摩腹法」助消化
農曆五月初五端午節是傳統三大節慶之一，古代還將農曆五月稱為「惡月」或「百毒月」。端午到來，除了吃粽子、划龍舟、插上菖蒲艾草、配戴香包之外，這時節養生該注意什麼？看更多：端午節大忌6件事不要做：出遊...
食譜／改善胃食道逆流！簡易家常魚料理 幫助保護消化道健康－蔥燒鮮魚
要改善胃食道逆流，就要選擇低酸飲食。生機飲食達人王明勇教大家製作這道家常菜「蔥燒鮮魚」，低酸鹼值的鮮美吳郭魚，搭配天然辛香料青蔥、大蒜一起烹煮，幫你保健食道，改善腸胃道健康。 材料新鮮吳郭魚1條（約...
3招挑選益生菌！醫：吃對益生菌才能有效防便祕、胃脹氣 這些地雷食物別吃了
想要拯救腸胃道，除了蔬菜、水果、水分、油分，還可以怎麼做？大腸直腸外科醫師蕭慕琦表示，保護腸胃道，可以選擇適合自己的益生菌，建議民眾可依照3大概念挑選。另外，飲食上也要注意地雷食物，避免造成便祕、...
醫曝4種「喝湯」壞習慣超傷身！不但易胖傷胃 還會增加食道癌風險
許多民眾在冬天吃飯時，喜歡來碗熱熱的湯暖胃，若是吃火鍋還會來碗火鍋湯泡飯，但高溫的湯品一路從喉嚨燙到胃裡，可是苦了自己的消化道黏膜。醫師提醒，長期喝高溫的湯品，除了造成黏膜損傷外，還會增加罹患食道...
抗老必吃超級食物！營養師揭「8黑色食材」順腸胃清血管 它連皮吃更營養"
冬天就是吃黑色食物的季節！食物們披上深黑紫的外衣，常被叫做「超級食物」，營養師高敏敏指出，從現代營養學來看，這類深色食材大多花青素含量高，維生素跟微量元素也都很豐富。 高敏敏表示，民眾在日常生活中...
早餐這樣吃改善胃食道逆流！1湯品2穴位養生抗發炎
很多人深受胃食道逆流所苦，如果不想一直吃藥，可以試試穴道按摩！中醫師推薦「粉光參紅棗木耳湯」改善胃食道逆流，營養師則推薦低酸飲食，早餐這樣吃可避免胃發炎。 內關穴、外關穴改善胃食道逆流中醫師陳潮宗...
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