【盤腿翹腳「屁股」變超大3個壞習慣快改掉速縮臀】｜福爾思庭

2017年...
2017年3月22日 — 1、翹腳屁股變大是真的？翹腳屁股真的會變大嗎？杜育才嚴肅地澄清：「目前醫學上完全沒有任何研究證實這件事！」 ... ,2014年4月17日 — 長期翹腳會使骨盆外擴、腰椎錯位變形，使姿態不佳、下半身看起來更肥胖，嚴重的話還會導致腰痛、關節炎、脊椎側彎等問題。 ... 翹腳易使臀部變大！ ,2022年1月7日 — 阿銘師解釋，人會想翹腳多半是原先姿勢就不正確，才會想透過「翹腳」或「盤腿」等姿勢，將腳弄歪，適應歪掉,PTT,dcard. ... 翹腳導致屁股大、骨盆歪？ ,2017年3月4日 — 1 翹腳屁股變大是真的？翹腳屁股真的會變大嗎？杜育才嚴肅地澄清：「目前醫學上完全沒有任何研究證實這件事！ ,2021年3月25日 — 你是不是也有翹腳或半躺半坐等不良習慣呢？！ ... 造成腿部循環不順下半身變得浮腫，或是擠壓到脊椎容易變得彎腰駝背腰酸背痛，一...

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#1 醫師：翹腳坐屁股才不會變大！不過體態卻會出現極「醜」的 ...
2017年3月22日 — 1、翹腳屁股變大是真的？翹腳屁股真的會變大嗎？杜育才嚴肅地澄清：「目前醫學上完全沒有任何研究證實這件事！」 ...

#2 你知道嗎？翹腳易使臀部變大！
2014年4月17日 — 長期翹腳會使骨盆外擴、腰椎錯位變形，使姿態不佳、下半身看起來更肥胖，嚴重的話還會導致腰痛、關節炎、脊椎側彎等問題。 ... 翹腳易使臀部變大！

#3 骨盆歪？中醫師曝「不由自主想翹腳」竟是健康亮紅燈
2022年1月7日 — 阿銘師解釋，人會想翹腳多半是原先姿勢就不正確，才會想透過「翹腳」或「盤腿」等姿勢，將腳弄歪，適應歪掉,PTT,dcard. ... 翹腳導致屁股大、骨盆歪？

#4 翹腳坐屁股才不會變大！不過體態卻會出現極「醜」的變化...
2017年3月4日 — 1 翹腳屁股變大是真的？翹腳屁股真的會變大嗎？杜育才嚴肅地澄清：「目前醫學上完全沒有任何研究證實這件事！

#5 一次瞭解造成大屁股假胯寬骨盆歪斜5大原因feat 睡前十分鐘 ...
2021年3月25日 — 你是不是也有翹腳或半躺半坐等不良習慣呢？！ ... 造成腿部循環不順下半身變得浮腫，或是擠壓到脊椎容易變得彎腰駝背腰酸背痛，一個不良的坐姿就有可能 ...

#6 久坐
2022年5月31日 — 不管是男生或女生，常常坐着坐着就忍不住想翹二郎腿。不過有個可怕的民間傳說就是「翹腳會讓骨盆歪」，究竟翹腳是不是真的對人體有傷害？為甚麼人會.

#7 駝背、翹腳、盤腿… 6種不良姿勢讓妳產後骨盆歪斜、屁股變大！
2020年6月14日 — 產後屁股變大和荷爾蒙變化有關不少人生完小孩以後都會發現屁股變大，走路時下盤也變得「卡卡」的，其實這和孕期的身體變化有關。振興醫院復健醫學.

#8 辦公室族注意了！久坐、翹腳等8 大不良姿勢害你骨盆歪斜
2020年9月15日 — ... 坐，或是單腳塞在屁股下當坐墊，都會帶動骨盆後傾。一旦骨盆長期遭擠壓，水分會一起向外擠，使得臀部下方的肌筋膜脫水，屁股變得緊繃伴隨疼痛感。

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