30 天實測持續玩Switch『 健身環大冒險』體重跟體脂都下降了 ...
,收錄的健身是全部經由專家※指導。 分為肌肉訓練系列、節奏系列、瑜珈系列等的種類， 可以鍛鍊手臂、腹部、腿部等各個部位。 選擇自己合適的運動，有效地動動全身吧! ,2021年7月23日 — 「健身環」是由任天堂公司所設計出搭配Switch的健身運動遊戲組合。組合中除了遊戲片之外，還有道具環與腿帶。遊戲全名為《健身環大冒險》，遊戲中為 ... ,2021年1月11日 — 被稱作「阿宅的健身教練」的健身環是利用體感模式，讓你與遊戲中的人物，利用有氧訓練動作去打擊遊戲中的怪獸，將運動與遊戲結合在一起的冒險 ... ,健身技能一覽| 健身環大冒險 · 背面推壓 · 高舉雙臂推入 · 向下推壓 · 圓環箭 · 肩部推壓 · 三頭肌 · 扭動手臂 · 轉轉手臂. ,2021年2月14日 — 所以開始玩健身環後什麼都沒寫感覺怪怪的。 寫了後又覺得多此一舉，明明遊戲中都幫我紀錄好了。 而...
2021年7月23日 — 「健身環」是由任天堂公司所設計出搭配Switch的健身運動遊戲組合。組合中除了遊戲片之外，還有道具環與腿帶。遊戲全名為《健身環大冒險》，遊戲中為 ...
2021年1月11日 — 被稱作「阿宅的健身教練」的健身環是利用體感模式，讓你與遊戲中的人物，利用有氧訓練動作去打擊遊戲中的怪獸，將運動與遊戲結合在一起的冒險 ...
2021年2月14日 — 所以開始玩健身環後什麼都沒寫感覺怪怪的。 寫了後又覺得多此一舉，明明遊戲中都幫我紀錄好了。 而且如果是做很多動作的話， ...
2021年5月20日 — Switch健身系遊戲推薦＃2《健身環大冒險》 ... 默默地把深蹲、跑步、腿部訓練、瑜珈動作都做過一遍，做完之後真的會覺得上了一堂健身課那般的疲憊！
2020年2月18日 — 健身環本身即有一定的阻力，執行動作時需要特定地進行發力，因此得說是有一定作用的。 ... 答案是否定的，當平時你喜歡負點重量不愛純有氧、覺得跑步很無聊 ...
抬腿和高舉Ring-Con的組合動作。 範圍攻擊. 藍色. 椅子姿勢. Chair Pose. 椅子姿勢. #強化下半身 #強化軀幹 #提升耐力. 降低重心， 並慢慢地上下揮動Ring-Con。 單體攻擊.
2021年2月14日 — 我覺得很推薦。 雖然我沒有玩過其他健身遊戲，但看了比較影片與很多篇文章 ... 但是健身環的話動作，就是基本運動的動作。 只能說動作有不正確的可能性 ...
2021年1月11日 — 被稱作「阿宅的健身教練」的健身環是利用體感模式，讓你與遊戲中的人物，利用有氧訓練動作去打擊遊戲中的怪獸，將運動與遊戲結合在一起的冒險遊戲(當然 ...
2021年7月22日 — 「健身環」是由任天堂公司所設計出搭配Switch的健身運動遊戲組合。組合中除了遊戲片之外，還有道具環與腿帶。遊戲全名為《健身環大冒險》，遊戲中為 ...
2021年9月15日 — 所有技能、小遊戲、跑地圖、節奏遊戲都可以重複訓練，想要練10輪的登山式可以排，但是除了瑜珈動作，其他的一般運動技能在強度和次數上都不到強度30的 ...
2023年4月23日 — 像腹肌防禦或腹部推壓這種將Ring con貼在腰部擠壓的動作，如果衣服太滑，會很難施力。 褲子. 排汗透氣，保持運動時的舒適。 伸縮性要好。伸縮性不好容易 ...
2023年10月16日 — 皮拉提斯環(健身環)訓練：天鵝潛水 ... 面朝下躺在墊子上，雙腿伸直。雙手放置在距頭頂幾英寸的地方，雙手向下按壓。穩定核心和臀部並抬起胸部，保持脊柱伸 ...
樹式瑜伽 有助於身體協調
●動作的好處： 1.樹式可以增加肺活量，提高平衡力和穩定力，這兩者都能增進良好的身體協調意識。 2.注意力集中在眉心，有助於冥想和保持寧靜。 3.保持臀部平行，增加腿部血液循環的順暢。 ●常犯...
討女友歡心 軍官花四萬雷射除腿毛胸毛
除毛不是女人的專利。一名年輕軍官為了討女友歡心，花了四萬元除去腿毛、胸毛。皮膚科醫師表示，因為流行「美形男」，外表講究清秀俊俏，越來越多小男生不想留鬍鬚，只求中性化。 一名三十歲的年輕軍官天...
穴道導引 6招式 疏通心肺氣血 改善肩背僵硬 淋巴循環
現代人因運動量少，加上久坐緊盯電腦或3C產品，頸肩痠痛是很常見的生活毛病。網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云邀請穴道導引專家蔡璧名，親身示範6招，活化肺功能，強健快腳筋絡。看更多：「蠻腰功」助消化、...
減肚腩｜日妞腰圍-27cm 年減30公斤3絕招：玩SWITCH健身環爆汗
日妞kyackya從國中開始，就靠著吃來發洩壓力，直到近期才發現自己已經胖到無法穿下喜歡的衣服，才開始下定決心減肥。而他也靠這著以下幾招，成功在一年內剷掉30公斤，甚至腰圍還狠狠地減少了27公分！簡直就是從...
1天最短4分鐘完成肌力訓練＆有氧運動！《吾家健身趣》Nintendo Switch中文配音版確定上市
發行商亞克系統（ARCSYSTEMWORKS）亞洲分店宣布間歇訓練軟體NintendoSwitch《吾家健身趣-4分鐘鍛鍊全身-》確定推出字幕及語音中文化的版本，並公開了遊戲的詳細資訊。Pocket公司的《吾家健身趣》是以深蹲或捲腹...
一年花30萬改善肩頸腰痛！最有效的竟是《健身拳擊2》 他誠懇：謝謝任天堂
許多上班族都會因為長時間久坐，而有各種痠痛、僵硬的困擾，日本一名網友表示，自己這一年來花費了大約30萬元（約新台幣6.3萬元）在改善肩頸僵硬以及腰痛，結果最有效的竟然是任天堂的健身遊戲。▲圖／翻攝自官網...
邊應援邊瘦身！Switch體感運動《吾家健身趣》將「御宅藝」納入訓練菜單 - udn遊戲角落
圖／遊戲角落合成示意圖，取自《我推的孩子》、ARCSYSTEMWORKS跳御宅藝當作有氧運動！由ARCSYSTEMWORKS[1]發行的Switch間歇訓練遊戲《吾家健身趣-4分鐘鍛鍊全身-》近日推出中文版，透過Joy-Con體感來進行有氧、...
知名私人健身房全面監修《RIZAP for Nintendo Switch ～體感 節奏訓練～》發表 - 遊戲基地
健身風格的用戶有福了.2024-04-24｜多多.2.0.由日本知名連鎖私人健身房RIZAP監修及開發的NintendoSwitch運動健身遊戲《RIZAPforNintendoSwitch～體
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