大屏幕智能戒網手機,讓妳不在沈迷手機遊戲,究竟怎麽戒的呢?
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#6 學生兒童戒網卡片手機- 人氣推薦
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#7 學生兒童戒網卡片手機的價格推薦
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#8 心理學家教你三招戒掉「手機癮」
2020年12月17日 — 過多的螢幕時間可能對我們的健康有害,但你也不用一下子戒掉互聯網。我們從心理學家那裡獲得了一些建議,教你用健康的習慣取代壞習慣,讓疲憊的雙目 ...
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![每天一起床就滑手機,晚上追劇停不下來 你知道這是「成癮」嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天一起床就滑手機,晚上追劇停不下來 你知道這是「成癮」嗎?
你是否每天拿著手機看Youtuber,一看就停不下來?到了睡覺時間仍持續追劇,明知道明天要早起上班,卻一直告訴自己:「再看一集就好,下集看完就停下來。」馬偕醫院諮商心理師黃予岑表示,這種明知道對目標有害,...
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![想戒手機的人看過來! 用這個信封就能封印手機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)