穴道壯陽硬梆梆？醫師爆性功能持久的秘密｜【醫定要知道】
... 規律運動會降低男性勃起障礙的機率，也能降低女性性功能障礙的風險，除此之外，《性醫學雜誌》(The Journal of Sexual Medicine)的研究還發現，強度高的有氧運動， ... ,2020年12月31日 — 常運動＝性能力強？ ... 還有一點要釐清的是，運動能刺激雄性激素分泌，改善勃起硬度，但不代表性功能就會變好。運動主要訓練四肢和心肺功能，但「第5肢」 ... ,2019年2月6日 — 英國一男性雜誌前編輯與性學專家哈柏說，「印度性經」（Kama Sutra）提及一個延後射精技術，它同時是訓練男性持久的方法。哈柏建議男性慢慢來，開始時，「 ... ,2017年4月10日 — 性能力大躍進？ 男堅持這14件小事...GG又硬又持久！ · 1.常運動 鍛鍊身體有助增加血管彈性，使血管容易擴張、血流順暢，因此能使勃起更強、性愛越持久；且 ... ,2021年3月17日 — 不少研究都指出，規律的運動能夠降低男...
... 規律運動會降低男性勃起障礙的機率，也能降低女性性功能障礙的風險，除此之外，《性醫學雜誌》(The Journal of Sexual Medicine)的研究還發現，強度高的有氧運動， ...
2020年12月31日 — 常運動＝性能力強？ ... 還有一點要釐清的是，運動能刺激雄性激素分泌，改善勃起硬度，但不代表性功能就會變好。運動主要訓練四肢和心肺功能，但「第5肢」 ...
2019年2月6日 — 英國一男性雜誌前編輯與性學專家哈柏說，「印度性經」（Kama Sutra）提及一個延後射精技術，它同時是訓練男性持久的方法。哈柏建議男性慢慢來，開始時，「 ...
2017年4月10日 — 性能力大躍進？ 男堅持這14件小事...GG又硬又持久！ · 1.常運動 鍛鍊身體有助增加血管彈性，使血管容易擴張、血流順暢，因此能使勃起更強、性愛越持久；且 ...
2021年3月17日 — 不少研究都指出，規律的運動能夠降低男性勃起功能障礙的機率，也能降低女性性功能障礙的風險，高強度的有氧運動甚至能增進男女的性功能與性慾！ 在 ...
做愛時的性能力以及持久力，是不少男人都非常關心的事情！但有調查顯示，男人平均3分45秒就會發射！時間的確好像很短，但是如果你只有或少於三分鐘放縱，那可要看看這6 ...
2021年12月23日 — 10招提高性功能 · ➀吃得健康 · ➁少抽菸 · ➂多運動 · ➃不要太晚睡 · ➄將工作留在辦公室 · ➅保持親密 · ➆觀察自己的晨間勃起 · ➇做凱格爾運動.
更年期症候群 中藥有療效
台中市一名43歲婦女，去年開始進入更年期後，不僅難入眠、夢魘連連，而且筋骨酸痛、全身乾燥等，尤其最難啟齒的是陰道乾澀造成性生活障礙；3個月前鼓起勇氣赴中國醫藥大學附設醫院求診，中醫婦科主治醫師蘇...
更年期婦女的飲食保健
更年期並不是一種疾病，而是生命過程的一個階段，是一個進入老年期的過渡階段。對女性而言，最明顯的改變是月經開始不規則，女性荷爾蒙分泌逐漸減少而至停止，這時婦女也喪失生育能力。由於女性荷爾蒙減少及...
景氣差壓力大 40歲媽媽提早出現更年期症狀
母親節前夕，媽媽的身心健康再度受到重視，近來從憂鬱症、婦女身心科及更年期門診現況發現，因經濟蕭條接踵而來的精神壓力及諸多重擔同時湧現，造成媽媽情緒困擾增加、誘發更年期症狀提早的傾向，甚至發現4...
停經婦女骨鬆無警訊 慎防媽媽的沉默殺手
別以為腰痠背痛是媽媽的通病，如果家中年邁母親時常喊全身痠痛，小心不是因為經年累月做家事所引起，而是「骨質疏鬆症」在作祟。 一名住在安養院的七十多歲婦人，因為具有傳統女性吃苦耐勞的精神，長年背...
10名停經後女性 就有4人骨鬆
衛生署公布最新國人骨質疏鬆調查，結果顯示，平均每10個50歲以上的女性，就有4個有骨質疏鬆的困擾。罹患風險是同年齡男性的2倍。女性最常見的骨鬆部位是前臂、腰椎。男性則是股骨頸骨密度容易偏低。 根據...
婦女自律神經失調 適度補充營養元素
成年女性會遇到的幾個影響身心大問題，包括失眠、情緒緊張、不孕，還有更年期的潮紅、盜汗，心悸、皮膚乾燥、胸口鬱悶、精神不佳、緊張等症狀，婦女常被這些症狀所苦，卻往往不知其所以然。 其實，這一...
記憶力差性趣少 4成男不知有男性更年期
男人，你快樂嗎？情人節即將到來，一項「已婚男性們，你們需要情人節嗎？」的調查顯示，4成4的男性認為男人也需要情人節；3成2的男性覺得婚後兩人互動變少，且近5成的男性覺得婚後並沒有特殊的感受，只有1成...
大姨媽翻臉？中醫：亂經先調體質
春天的天氣型態變化多端，忽冷忽熱很容易影響一個人的身心狀況，尤其女學生因為升學壓力大、職業婦女則家庭工作兩頭燒，不僅會出現「大姨媽」來的時間改變，本來就有經前症候群的女性，也可能因此症狀更嚴重...
【男更年期專題】舉弱男的尷尬！做一半鳴槍收兵
男人上了年紀，雄風不再，性慾降低，可不要認為老了，就只能這樣！三軍總醫院泌尿科主治醫師莊豐賓指出，透過男性荷爾蒙的補充，就可有效改善勃起功能障礙情況，雖然無法回到年輕時的勇猛，但已可遠離不舉男...
女性更年期障礙不怕 專業治療紓緩
年過半百的陳媽媽半年來一直睡不好，常在床上翻來覆去睡不著，長期下來陳媽媽除精神不佳外，脾氣也變得暴躁，連帶影響人際關係。醫師表示，當睡眠品質不佳、易怒、盜汗等症狀出現於50歲左右婦女時，很有可...
正視更年期症候群 女人愈活愈有力
老化是人類不滅的定律，尤其女性到了一定年紀之後就會步入「更年期」，開始出現某些症狀，其中又以女性因卵巢功能衰退、不再有月經來潮等而較為明顯。由於女性卵巢功能減弱，便會導致雌性激素分泌的不足，...
塑化劑「上妝」擾亂荷爾蒙 更年期提早來報到
現代的女性，有些即使已經過了40歲、甚至50歲，從外表看來，因為透過化妝品的包裝，個個都是美魔女，幾乎看不出實際的年齡。但是，現在有項研究表示，女性愛用的化妝品、整理髮型的噴霧髮膠，以及食物包裝...
男人偏愛老配少 促熟齡未婚女提早更年期
台灣首富郭台銘在幾年前，迎娶了小他20多歲的年輕太太，讓許多男性好羨慕，這位年輕太太還幫台灣首富生了兩個活潑的孩子，一家和樂融融的畫面常常出現在螢光幕前。不過最近加拿大麥克馬斯特大學（McMasterU...
如何緩解更年期症狀？ 專業醫師傾囊相授
人到了一定年紀，身體各器官開始逐漸衰退，而女性約於35歲便出現卵巢功能衰退、體內雌激素降低等現象，逐漸步入「更年期」。進入更年期以後，體內會發生變化，除了常見的潮紅、盜汗、焦慮、失眠等問題，頻...
更年期後心臟病風險增 每5年死亡機率多1倍
停經後婦女得注意心臟疾病！衛生福利部死因統計年報顯示，2012年女性心臟病死亡人數為6869人，為女性的第二大死因，心臟病死亡率在更年期之後以每5年翻1倍急遽上升。 國民健康署署長邱淑媞提醒，更年期...
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