【減肥】減肥關鍵是補腎?中醫教你不斷食減肥法:1個月狂瘦 ...
樓中亮...
樓中亮中醫博士 ... 看過下班經濟學敲碗的「三黑飯」,到底是哪三黑? ... 因為樓醫師在臨床觀察到,大多數無法控制口慾的患者,都有容易飢餓的現象,這在中醫裡我們稱之為「 ... ,2022年2月21日 — 樓中亮醫師提供一個既能補腎明目,又能減重的食療方,稱作三黑飯。 中醫認為黑入腎,三黑飯當中的黑豆、黑米、黑芝麻就有補腎的作用。 ,三穴道你一定要知道!#幫你解決腿粗水腫蘿蔔腿多數人通常體重不重,但是總是有局部肥胖的困擾,以東方人最常見的#梨形身材為例,就是只胖下半身,讓整體的身材比例直接 ......
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夏天「這樣做」心臟顧好勇!中醫師授2道養心料理 長期吃還可以改善高血壓
古人說「春天養肝、夏天養心」,但夏天為何要養心?養心又該怎麼做?中醫師樓中亮表示,「心為火臟,燭照萬物」,心在人的各臟器中起主導作用,而入夏後天氣逐漸炎熱,心氣也容易浮動,容易出現睡不安、吃不下等...
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