酪梨這樣挑最對味酪梨籽泡茶抗老化助減肥！ 健康2.0 精華

2020年...
2020年7月13日 — 酪梨籽營養不輸果肉煮水飲用助排便、燃燒脂肪 · 1.把酪梨籽1顆洗淨，用紙巾擦乾（避免沾有水分和果肉泥） · 2.將酪梨籽切半後，再切成薄片狀或塊狀 · 3.將1 ... ,2020年6月14日 — 營養師夏子雯表示，酪梨籽含有兒茶素和綠原酸，具有抗氧化作用，有助於防止老化。此外，綠原酸還可以幫助燃燒脂肪，達到良好的減肥效果，含有的水溶性纖維 ... ,2022年2月15日 — 酪梨籽豐富膳食纖維還有整腸解便、抗氧化等效果. 此外，非水溶性膳食纖維也能在腸道及胃部中吸收水分，進而膨脹，讓腸道受到刺激而使蠕動的動作被活化，使 ... ,,步驟1：將酪梨籽切成1公分寬的薄片。酪梨籽其實沒有想像中堅硬，硬度約與生的紅蘿蔔或馬鈴薯相當。 步驟2：放入水中煮30 ... ,2020年2月16日 — 然而在製作上，首先將酪梨籽清洗乾淨並切為薄片，接著將酪梨籽以滾...