健康總動員_中醫穴位養顏=神門穴+血海穴
心經“ 神門” 的簡易找法,說明如下:心經" 神門" ( 如"箭頭"所指的地方) " 神. ... 註1:左手腕的"神門穴",其下依序為:陰郄、通里、. 靈道,四 ... , 【早安健康/林昕潔整理編輯】神門穴是心的原穴,屬於手少陰心經,具有滋陰降火、養心安神的作用,因此心臟、心神的相關疾病,大多都可以藉由 ..., 穴道導引☀五十肩☀神門穴在哪裡?神門穴是心的原穴,屬於手少陰心經,具有滋陰降火、養心安神的作用,因此心臟、心神的相關疾病,大多都可以藉 ...,中醫認為神門穴所輸出的氣血性質與心經本源相同,能直接補心經元氣,平陰陽, ... 取穴:神門穴位於手腕內側,取穴時上抬手腕,在腕部橫紋內側末端的凹陷處,按壓 ... ,(三)簡單取穴方法. 如上圖示. (四)自我按摩法(力道:適度)(時間:左右各3~5分鐘). 3-...
心經“ 神門” 的簡易找法,說明如下:心經" 神門" ( 如"箭頭"所指的地方) " 神. ... 註1:左手腕的"神門穴",其下依序為:陰郄、通里、. 靈道,四 ...
【早安健康/林昕潔整理編輯】神門穴是心的原穴,屬於手少陰心經,具有滋陰降火、養心安神的作用,因此心臟、心神的相關疾病,大多都可以藉由 ...
穴道導引☀五十肩☀神門穴在哪裡?神門穴是心的原穴,屬於手少陰心經,具有滋陰降火、養心安神的作用,因此心臟、心神的相關疾病,大多都可以藉 ...
中醫認為神門穴所輸出的氣血性質與心經本源相同,能直接補心經元氣,平陰陽, ... 取穴:神門穴位於手腕內側,取穴時上抬手腕,在腕部橫紋內側末端的凹陷處,按壓 ...
(三)簡單取穴方法. 如上圖示. (四)自我按摩法(力道:適度)(時間:左右各3~5分鐘). 3-4.jpg. (五)輔助治療的配穴. (1)手臂攣:神門、少海(心經)。 (2)笑若狂:神門、陽谷(小腸 ...
穴名, 神門 (國際代碼HT7) 網路上的圖片. 別名, 中都, 兌沖 ... 神門、大陵、太淵、陽池、陽溪穴位橫斷面(引自《嚴振國穴位解剖》), 神門穴位(引自《經絡與穴道》) ...
雷射點痣 沒疤又有效
眼睛下方的痣,叫愛哭痣,嘴角上緣的痣是愛吃痣,看起來似乎都不怎麼討喜,想點痣(除痣),又怕留下疤痕,別擔心,具有不留疤、復原快速等優點的雷射點痣是個不錯的新選擇。 除痣有哪些方法呢?長虹診所...
緩解上腹部疼痛 中醫治療加按摩
一名長期受到腹脹、上腹部疼痛之苦的張小姐,曾經由胃鏡檢查診斷出十二指腸潰瘍併有幽門螺旋桿菌感染,接受抗生素及抗潰瘍藥劑治療,但是並未完全治癒,仍然會反覆發作,於是患者尋求中醫治療,經過醫師診斷...
中醫指壓防病 揭密10大黃金穴位
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)指壓是古老的療癒技藝,透過手指施壓,掌握關鍵穴位,藉此來刺激身體天生的自我療癒力。有時人們亦把指壓稱為「穴位按摩」,源自中醫。氣透過名為「經絡」的能...
無徵兆突發暈眩 按穴道可即時舒緩
photos放大顯示暈眩相信大家對於暈眩一定不陌生,暈眩通常發生的很突然,事前完全沒有原因或癥兆。造成暈眩的因素很多,多數人是因為內耳的耳石脫落、肩頸僵硬影響,而少數人則是因為耳朵內部發炎、梅尼爾氏症等...
小腿、腳踝好浮腫?中醫私房穴位按摩,疏通經絡KO蘿蔔腿
討人厭的小腿僵硬、腳踝水腫問題,總讓你困擾不已嗎?中醫師表示,其實導致下肢水腫發生的關鍵,主要與民眾長期久站,或常穿高跟鞋有關。因此,想要一甩惱人的蘿蔔腿,除了少吃重鹹、重口味的食物,避免水分滯留...
吃火鍋不能配「它」!避免胃食道逆流 中醫師分享吃鍋5招 保養常按3穴道
隨著天氣轉涼,常會讓人吃飯時忍不住多喝幾碗熱湯,或是直接享用一頓熱呼呼的火鍋,吃飽身體也暖和,但是這樣的進食方式容易誘發胃食道逆流。中醫師張馨予指出,吃鍋時尤其不能搭配氣泡或碳酸飲料,並分享吃鍋5...
乾隆晚年養心靠這味!「蔘麥茶」養心、提神又解暑 按壓2穴位改善心肺功能很有效
天氣越來越熱了,外出特別容易流汗,當心大量流汗恐傷心。中醫師提供一道「蔘麥茶」,可以養心、提神,相傳是乾隆皇帝晚年用來保健養生,當作是心衰竭的急救方。 蔘麥茶養心、提神又解暑中醫師廖婉絨表示,流汗...
白天動太少讓失眠惡循環!中醫師教你按2穴位助眠 枕頭高度影響大這樣挑才對
許多人都受失眠困擾,據統計,全台一年鎮靜劑、安眠藥用掉9億顆,有50%的人每周至少失眠一次,尤其年長者更嚴重。網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云跟中醫師張家蓓帶你一起了解失眠並解決它。看更多:失眠真的...
疫情讓人心慌焦慮?中醫推這三穴 多吃百合蓮子去心火
新冠肺炎疫情來勢洶洶,每天看確診和死亡人數越看越心驚,甚至感到心慌焦慮嗎?中醫師建議,情緒容易波動者這段期間應減少看電視頻率,平常可多喝百合蓮子甜湯、金針排骨湯或桔梗石斛雞湯來緩解焦慮情緒,勤按內...
小兒夜啼怎麼辦?3招安神鎮驚推拿手法 讓小孩一覺到天亮
嬰幼兒晚上啼哭過於頻繁,中醫稱為「小兒夜啼」,學齡前兒童均可見,又以周歲內嬰幼兒為常見。以脾臟虛寒、心經積熱、乳食積滯為主要的病因,可依臟腑問題加以按摩推拿,再加上安神鎮驚的推拿手法加以調理,即可...
天氣熱失眠睡不好,3穴位調心降心火!中醫師傳授養心、除暑熱飲食清單
夏天天氣炎熱,尤其進入三伏天,很多人身體的暑熱到晚上還消不了,輾轉難眠,或影響睡眠品質,影響白天的工作和日常生活,十分困擾。中醫師表示,這是心火旺惹的禍,運用中藥處方和針灸可以改善症狀,民眾平時也...
你的頭皮軟綿綿或硬梆梆?失眠就是因為它!中醫教你從「這些部位」紓解緊繃
你注意到自己頭皮的軟硬、厚薄度嗎?中醫師指出,頭皮的這些差異其實有它的意義,也顯示著身體的健康狀態,其中以頭痛、失眠最為常見,而且頭皮太鬆或太緊兩種狀態都會造成失眠,要從肩頸部位的肌肉著手進行鬆解...
3穴位助眠「針」有效!中醫師揭3種失眠體質,「這些食物」幫你睡得好
許多人有失眠的困擾,疫情期間,更有不少確診者或長新冠患者,飽受睡眠障礙之苦。根據健保資料庫統計,台灣108年主診斷為失眠就醫者多達78萬餘人,並逐年增加,且女性患者是男性的2倍以上;而國際研究則指出,約...
3穴位助眠「針」有效!中醫師揭3種失眠體質,「這些食物」幫你睡得好
許多人有失眠的困擾,疫情期間,更有不少確診者或長新冠患者,飽受睡眠障礙之苦。根據健保資料庫統計,台灣108年主診斷為失眠就醫者多達78萬餘人,並逐年增加,且女性患者是男性的2倍以上;而國際研究則指出,約...
阿茲海默症/中醫輔助減緩易怒、憂鬱情緒!4穴位+2杯茶延緩失智
中醫治療失智症的重要目標,是要緩解病人的精神或情緒症狀,減輕病人的痛苦和家屬的負擔。台灣有研究發現,相較於單純接受西醫治療者,有接受中藥、針灸和穴道按摩者,會較晚達到失能的階段,像是比較不容易喪失...