瘦身效果太強了！綠豆加一物，每天一碗「消脂排毒」，瘦到爸媽都認不 ...
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, 紅豆綠豆瘦身粥二週狂減9公斤www.39.net 2008-8-19 天氣炎熱的夏天,是人們減肥的好日子，雖然不少人都以節食為首選的減肥方法，但是往往 ...,利用綠豆薏仁成功瘦身這個方法是老公從電視上一個日本節目的介紹裡得知的後來我上網查才知道原來利用這種方法成功瘦身的是台灣人就是現在在「食在有健康」裡 ... , 減肥的方法有很多種，運動是非常好的減肥方式，但是不是每一個人都有運動的毅力和減肥的決心，在飲食上面也能達到減肥的效果，例如喝綠豆湯 ...,只喝湯不吃綠豆仁，熱量的攝取會少些，但一般人煮綠豆湯很少不加糖，1大匙糖的熱量大約是70大卡，喝綠豆湯減肥，容易越減越肥)綠豆○挑選品質優良的綠. , 炎熱的夏季大家一定都會經常喝綠豆粥，綠豆粥能夠解暑，喝一碗會讓人感覺很清爽，而且綠豆粥的減肥效果也是很好的，堅持吃一周就會...
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#2 [食材] 紅豆綠豆瘦身粥二週狂減9公斤@ 纖體魔法屋
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#5 天氣熱狂吃綠豆湯？營養師：少了這步驟，吃進一堆隱藏版綠豆蟲，還會越 ...
只喝湯不吃綠豆仁，熱量的攝取會少些，但一般人煮綠豆湯很少不加糖，1大匙糖的熱量大約是70大卡，喝綠豆湯減肥，容易越減越肥)綠豆○挑選品質優良的綠.
只喝湯不吃綠豆仁，熱量的攝取會少些，但一般人煮綠豆湯很少不加糖，1大匙糖的熱量大約是70大卡，喝綠豆湯減肥，容易越減越肥)綠豆○挑選品質優良的綠.
消水腫競賽！紅豆四季通吃勝綠豆
上班族久坐辦公室，缺乏運動，血液循環和新陳代謝變差，容易造成水分滯留臀部和下半身，形成水腫型肥胖，而除了運動之外，不少人嘗試飲食消水腫，其中有些人是綠豆愛好者，有些人則是非紅豆不可，究竟這樣小小顆...
紅豆配濃茶超NG！營養師告誡，不能同時下肚的4種食物搭配
炙熱的夏天，常常讓人提不起食慾，很多人會以粽子甚至蔬菜水果代替正餐；不過有些食物因為成分與成分之間的相互作用，一起吃可能會引發腸胃道的不適或其他的健康問題。吃對食物，才能在享受美食的同時也吃進健康...
超簡單又無熱量！燜燒罐就能煮紅豆水、牛蒡水，自製天然飲品消水腫
photos放大顯示減肥時期讓人困擾的水腫，其實大多數人的狀況只能說是輕微的水分滯留，還不像因疾病引起的水腫這般嚴重。會造成水分滯留的原因，除了生理期荷爾蒙的影響之外，鈉鹽吃太多往往是主因。 產生水腫的...
夏天吃剉冰熱量失控？醫曝「這3種配料」熱量極低！ 豆類優質澱粉 花生脂肪高
炎炎夏日，冰品成為解暑好夥伴，但想到冰品就直覺它熱量驚人，對體重控制是一大挑戰。減重醫師指出，冰品的配料不是只看熱量，還要注意營養成分的比例，如果選的配料以加工精緻澱粉為主，就幾乎都是碳水化合物，...
花生湯才第2！營養師曝「甜湯熱量圖鑑」、教你這樣吃更健康 - ET Fashion
▲豆花的配料要慎重選擇，小心熱量破表。（圖／Unsplash）記者曾怡嘉／台北報導天氣瞬間變冷，下午就想喝碗甜滋滋的甜湯嗎？營養師高敏敏分享，大口喝甜湯之餘，也要小心甜蜜的負擔。▲（圖／翻攝自FB/高敏敏營養...
營養師教你挑早餐「4大重點」：不超過500大卡、油炸物能免則免 - ET Fashion
▲吃一頓好的早餐，有效幫助思路清晰。（圖／Unsplash，以下同）記者曾怡嘉／綜合報導一日之計在於晨，吃好早餐是一件很重要的事情，但是早餐店中最受歡迎的早餐，往往是澱粉加上炸物的組合，如果再加上一杯大冰...
健康網》冬天紅豆料理熱量飆！ 營養師點名4類人攝取要注意
高敏敏提醒，紅豆加了其他配料，或是經過加工製成精緻甜品，熱量都會上升，還是建議盡量吃原型；圖為示意圖。（圖取自freepik）葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕冬天就是紅豆料理大集合！裹了蜜的紅豆，...
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