冬天口乾喝山楂茶山楂茶的功效與作用
「痰濕...
「痰濕阻絡型」肥胖常見於食慾旺盛,愛吃肥的、甜的、重口味食物者,因恣意享用膏粱厚味,使體內器官.,2、山楂茶. 原料:山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。 做法:. (1)將以上幾味共研細末,分為10包;. (2)每日取一包以沸水沖泡,代茶飲,飯後飲用。 ,想要減肥光靠運動不夠,同時也必須搭配適當的飲食才是瘦身的根本之道。 根據微信《脈脈養生》的報導,山楂具有消脂、開胃、排毒通便、活血化瘀等作用,瘦身效果. , 城市人生活繁忙飲食不定時,又暴飲暴食。除了吸收高熱量所累積的脂肪,壓力、消化不良和宿便等問題也會導致肥胖!想快速去油解脂又想調理 ..., 現在很多的上班族喜歡泡一些花茶或是山楂茶,因為泡水喝有助於吸收和消化,那麼山楂泡水喝有哪些禁忌和功效呢?小編將在下文一一介紹。, 上班族工作壓力大,久坐...
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「痰濕阻絡型」肥胖常見於食慾旺盛,愛吃肥的、甜的、重口味食物者,因恣意享用膏粱厚味,使體內器官.,2、山楂茶. 原料:山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。 做法:. (1)將以上幾味共研細末,分為10包;. (2)每日取一包以沸水沖泡,代茶飲,飯後飲用。 ,想要減肥光靠運動不夠,同時也必須搭配適當的飲食才是瘦身的根本之道。 根據微信《脈脈養生》的報導,山楂具有消脂、開胃、排毒通便、活血化瘀等作用,瘦身效果. , 城市人生活繁忙飲食不定時,又暴飲暴食。除了吸收高熱量所累積的脂肪,壓力、消化不良和宿便等問題也會導致肥胖!想快速去油解脂又想調理 ..., 現在很多的上班族喜歡泡一些花茶或是山楂茶,因為泡水喝有助於吸收和消化,那麼山楂泡水喝有哪些禁忌和功效呢?小編將在下文一一介紹。, 上班族工作壓力大,久坐...
#2 8個山楂自制茶飲,月瘦15斤不成問題,讓你越喝越瘦!
2、山楂茶. 原料:山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。 做法:. (1)將以上幾味共研細末,分為10包;. (2)每日取一包以沸水沖泡,代茶飲,飯後飲用。
2、山楂茶. 原料:山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。 做法:. (1)將以上幾味共研細末,分為10包;. (2)每日取一包以沸水沖泡,代茶飲,飯後飲用。
#3 中醫師推薦「山楂減肥法」!加一物泡茶喝,2天就瘦「5公斤」,消脂祛濕 ...
想要減肥光靠運動不夠,同時也必須搭配適當的飲食才是瘦身的根本之道。 根據微信《脈脈養生》的報導,山楂具有消脂、開胃、排毒通便、活血化瘀等作用,瘦身效果.
想要減肥光靠運動不夠,同時也必須搭配適當的飲食才是瘦身的根本之道。 根據微信《脈脈養生》的報導,山楂具有消脂、開胃、排毒通便、活血化瘀等作用,瘦身效果.
#6 消除腹部肥胖!吳明珠推:山楂陳皮消脂茶| 吳明珠
上班族工作壓力大,久坐不動,常有小腹肥胖困擾。女中醫師吳明珠指出,想要擺脫腰腹肥胖,應先從「益氣健脾、化痰利濕、消食導滯」著手;建議不妨 ...
上班族工作壓力大,久坐不動,常有小腹肥胖困擾。女中醫師吳明珠指出,想要擺脫腰腹肥胖,應先從「益氣健脾、化痰利濕、消食導滯」著手;建議不妨 ...
![立冬進補有撇步 天冷吃鍋慎選食材護健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
立冬進補有撇步 天冷吃鍋慎選食材護健康
11月7日就是立冬,古人認為工作一整年,體力耗盡,入冬天氣寒冷,因此需補充營養以恢復元氣、抵禦寒冬,即俗語說的「立冬補冬,補嘴空」。燉煮藥膳時,衛福部有幾個小撇步提醒大家,享受佳餚也要吃得健康。1...
![降脂消水腫有一套!巧喝決明子荷葉水](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
降脂消水腫有一套!巧喝決明子荷葉水
小兵力大功!別小看一顆顆不起眼的決明子,中醫師表示,將決明子適度熬煮飲用,不僅有助明目、降肝火、促進排便,更有輔助減重瘦身的降脂作用!且若將其適度搭配具有活血利水等用處的荷葉一同熬煮成「決明子荷葉...
![消除腹部肥胖!吳明珠推:山楂陳皮消脂茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
消除腹部肥胖!吳明珠推:山楂陳皮消脂茶
上班族工作壓力大,久坐不動,常有小腹肥胖困擾。中醫師指出,想要擺脫腰腹肥胖,應先從「益氣健脾、化痰利濕、消食導滯」著手;建議不妨準備山楂、陳皮等中藥消脂解膩,並搭配腹部經絡拍打,疏通停滯氣血,有效...
![降血脂金牌良藥!吳明珠:飯後喝山楂冬瓜湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
降血脂金牌良藥!吳明珠:飯後喝山楂冬瓜湯
冬天是心血管疾病的好發季節,尤其是冷氣團來襲,氣溫驟降,更容易引發中風或血管阻塞。中醫師建議,山楂含有豐富的機酸與維生素C,能調降血脂,以及三酸甘油脂,可以幫助維持血管彈性,預防心血管疾病,是寒冬...
![天冷狂喝減肥茶,有助減重?名醫破解減重3大迷思](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天冷狂喝減肥茶,有助減重?名醫破解減重3大迷思
俗諺:「夏減重、冬養瘦,順應季節輕鬆瘦!」若想要消除冬季肥,醫師提醒,應先從強化肌肉開始,運動後要掌握「少澱粉多蛋白質」,並且破除「冬季減重3迷思」,包括:「天冷狂喝減肥茶或利尿劑,有助減重?」趁...
![冬季減肥不反彈的方法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![如何自製荷葉減肥茶荷葉減肥茶的做法及配方](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![如何自製荷葉減肥茶荷葉減肥茶的做法及配方](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![學會這9個走路燃脂方法,既不傷膝蓋還能狂甩肉!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)