素食吃什麼?不吃肉的原因 【Why I'm Going VEGAN】|陳怡ChanYee
《深層素食主義》書中說︰「大家都知道,食用某些特定種類的肉類是不健康的。 ... 素食的原因,有多種,除「胎裡素」之外,為何會選擇素食的原因,約可歸納為下列四個 ... , 人們成為素食主義者的原因有很多。有些是為了減輕動物的痛苦,還有些人是希望追求更健康的生活方式。此外,也有人支持可持續發展,或者想減少 ...,跳到 食素的原因 - [编辑]. 敦煌莫高窟的壁畫描繪漢武帝拜佛像的情況. 台灣有售賣素食的餐館,有些會用代表佛教的卍字符號表示. ,素食的動機因人而異,可能是基於宗教信仰,可能是出於健康考慮,也可能是經濟因素,還可能是鑒於生態環保的理念,不同的動機使得素食者選擇不同的素食方式: ... ,例如佛家的素食者,主張不吃五辛,即蔥蒜韭菜等“植物”都不吃;又如印度修煉瑜伽 .... 這也是素食者容易快樂的原因,真正...
素食的動機因人而異,可能是基於宗教信仰,可能是出於健康考慮,也可能是經濟因素,還可能是鑒於生態環保的理念,不同的動機使得素食者選擇不同的素食方式: ...
例如佛家的素食者,主張不吃五辛,即蔥蒜韭菜等“植物”都不吃;又如印度修煉瑜伽 .... 這也是素食者容易快樂的原因,真正的快樂並非來慾望的滿足,而是當自己內心 ...
![婚禮前夕 皮膚暗沈無光怎麼辦?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
婚禮前夕 皮膚暗沈無光怎麼辦?
「天啊!怎麼這麼糟!」明天就要結婚了,臉上皮膚卻是暗沈無光,這該怎麼辦?想參加小學同學會,但臉上肌膚就是沒有光澤,像是老了幾歲。 俗話說「一白遮三醜」,幾乎每個女人都希望自己肌膚能夠白晰光滑...
![素食含豬肉魚肉 一成二散裝素食含有葷食](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
素食含豬肉魚肉 一成二散裝素食含有葷食
素食產品裡面竟然含有豬肉、魚肉!國內吃素人口越來越多,但衛生署最近調查卻發現,一成二的散裝素食產品竟然含有肉類。部分產品含有豬及魚成分,其中一件被驗出豬肉、雞肉及魚肉等三種成分。 為了保障吃...
![素食標示7月1日新上路 稽查發現3成不符新制](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
素食標示7月1日新上路 稽查發現3成不符新制
為了因應市售「包裝食品宣稱素食之標示」新規定,台北市政府衛生局昨天(7月1日)前往轄內賣場進行市售包裝「素食標示」查核,結果發現,約有3成產品尚未依新規定標示,當場輔導廠商給予產品正確標示。 ...
![腸胃無負擔 蔬食健康年菜上桌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腸胃無負擔 蔬食健康年菜上桌
春節將至,婆婆媽媽開始為年菜傷腦筋。為了讓民眾過年吃得腸胃無負擔,台大醫院營養師團隊以健康蔬食為主題,運用各種蔬菜、豆類、奶類、堅果,並結合地中海式飲食型態,精心設計出十道創意素食料理,色彩...
![誰說吃素就會瘦?!原來素食和我們想得不一樣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
誰說吃素就會瘦?!原來素食和我們想得不一樣
photos放大顯示在近年「吃素是環保的、吃素對身體好」的觀念倡導下,很多人也開始嘗試這個日益流行的趨勢。有些人是因為受「不吃動物」的道德觀念影響,或是吃太多紅肉會不健康等等,加入吃素的行列,甚至有些女...
![蔬食取代魚肉!10道素年菜 養生健康一整年](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蔬食取代魚肉!10道素年菜 養生健康一整年
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)近年來蔬食意識漸漸風行,且有許多研究紛紛指出,蔬食中含大量抗氧化物質,均衡攝取有助於保護心血管、預防大腸癌等慢性疾病等,因此,建議民眾在今年過年時,...
![吃魚補充EPA、DHA護心又防腦部退化!營養師曝含量最高是「它」素食者這樣吃也能補"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃魚補充EPA、DHA護心又防腦部退化!營養師曝含量最高是「它」素食者這樣吃也能補"
許多民眾喜歡吃魚補充EPA、DHA等身體所需的營養!營養師許育禎表示,不同魚種的EPA、DHA含量差異相當大,她盤點各類常見魚種如鯖魚、秋刀魚、蒲燒鰻魚、鮭魚、竹筴魚、鮪魚肚,以鯖魚的EPA、DHA含量最多;鮪魚肚...
![不吃魚不能變聰明 ?「這些食物」也有Omega-3!過敏、素食者吃起來"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不吃魚不能變聰明 ?「這些食物」也有Omega-3!過敏、素食者吃起來"
愛吃魚會聰明,已是不爭的事實,魚類富含Omega-3,但如果不吃魚類或對魚類過敏,可以從哪裡攝取到Omega-3呢?營養師李芷薇介紹4種富含α-亞麻酸(ALA)的植物性食材,包括亞麻仁、奇亞子、芥花種子、核桃等,也...
![蛋白質|素食/健身族如何攝足蛋白質?營養師4建議餐餐吃3種豆!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蛋白質|素食/健身族如何攝足蛋白質?營養師4建議餐餐吃3種豆!
葷食剛轉素食、蔬食,該如何挑選食物才不會造成蛋白質攝取不足?台灣癌症關懷基金會營養師陳冠蓉表示,可以掌握4大重點,像是每餐都要吃黃豆、黑豆、毛豆,或是利用全榖雜糧取代白飯等,補足每天所需的蛋白質。...
![【世界純素月】素食5大類:彈性素食、全素、全植物飲食、生機素食有何分別?健康網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
【世界純素月】素食5大類:彈性素食、全素、全植物飲食、生機素食有何分別?健康網
中醫講「素」同樣注重均衡,食材要多元化,建議吃齊5色蔬食養五臟;5色為青、赤、黃、白、黑,分別對應肝、心心血管·素食等同健康?素肉添加油鹽碳水化合物
![新生活運動癌症治療的第一個月|方格子vocus](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
新生活運動癌症治療的第一個月|方格子vocus
我聽癌友分享,很多人都會東想西想,導致心情憂愁,破除心情困境的方式,我選擇以運動來填滿生活,讓自己轉移注意力!而且運動健身也建心,因此推薦大家在低潮時,以運動當作生活目標,有效轉移思緒,不讓自己胡...
![不吃蛋奶類,素食者如何補充蛋白質? 營養師大推「3類食物」:吃花生、葵花子也行](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不吃蛋奶類,素食者如何補充蛋白質? 營養師大推「3類食物」:吃花生、葵花子也行
脂肪,更有相當高比例的蛋白質,脂肪肝,關鍵在這件事·營養師示警「乳清蛋白喝錯時間」恐補不到蛋白質!1
![健康網》超夯植物肉種類多食藥署:吃前1動作避免吃到葷](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康網》超夯植物肉種類多食藥署:吃前1動作避免吃到葷
食藥署指出,「未來肉」、「素肉」或「植物肉」,都屬於「植物肉」一種;圖為示意圖。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕近年來,受國外飲食潮流影響,購買食品時,經常會看到一些產品包...
![2016老婆手作素食點心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![30分鐘完成10道素食年菜-達人教學](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![御蓮齋2018如意團圓年菜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)