美食好簡單2015-11-06 桂圓紅豆紫米粥
,這是...
, 這是一道很養生、補血的甜粥品,適合早餐、點心、飯後小甜點,做法確非常簡單,電鍋就搞定,ㄧ點都不麻煩喔! 歡迎您來逛逛喔~ https://www.face ..., 把紫米跟紅豆一比一的混合接著洗乾淨洗個三次就好避免養分流失喔! 之後鍋裡放了三杯的料水就放三倍的水也就是九杯的水外鍋放三杯的水讓它 ..., 將泡好的紅豆、紫米、泡的水一起倒入鍋中,煮滾後轉小火燉煮約1小時。 (小火燉煮紅豆才會顆顆分明,不會糊掉). 試紅豆與紫米喜歡的綿密軟度, ..., 桂圓紅豆紫米甜粥,主體是圓糯米,加上紫米和紅豆, ... 紅豆 1/4 杯紫米 1/4 杯圓糯米 1 杯桂圓/龍眼乾 1/3 杯清酒/米酒(沒加鹽的) 1 杯水6 杯黑糖 ..., 生日當天~ 來po 個文好了~ 哈哈幾個朋友吃過我煮的紅豆湯覺得還不錯跟我要作法就來分享一下我個人的作法囉! 因為我懶得在火前顧, 我只愛方便 ...,...
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#2 桂圓紅豆紫米粥(電鍋版) by Feng Lin
這是一道很養生、補血的甜粥品,適合早餐、點心、飯後小甜點,做法確非常簡單,電鍋就搞定,ㄧ點都不麻煩喔! 歡迎您來逛逛喔~ https://www.face ...
這是一道很養生、補血的甜粥品,適合早餐、點心、飯後小甜點,做法確非常簡單,電鍋就搞定,ㄧ點都不麻煩喔! 歡迎您來逛逛喔~ https://www.face ...
#4 桂圓紅豆紫米粥by Gin's Hand
將泡好的紅豆、紫米、泡的水一起倒入鍋中,煮滾後轉小火燉煮約1小時。 (小火燉煮紅豆才會顆顆分明,不會糊掉). 試紅豆與紫米喜歡的綿密軟度, ...
將泡好的紅豆、紫米、泡的水一起倒入鍋中,煮滾後轉小火燉煮約1小時。 (小火燉煮紅豆才會顆顆分明,不會糊掉). 試紅豆與紫米喜歡的綿密軟度, ...
#5 [sweet] 女生好好補血養氣,桂圓紅豆紫米糯米甜粥~
桂圓紅豆紫米甜粥,主體是圓糯米,加上紫米和紅豆, ... 紅豆 1/4 杯紫米 1/4 杯圓糯米 1 杯桂圓/龍眼乾 1/3 杯清酒/米酒(沒加鹽的) 1 杯水6 杯黑糖 ...
桂圓紅豆紫米甜粥,主體是圓糯米,加上紫米和紅豆, ... 紅豆 1/4 杯紫米 1/4 杯圓糯米 1 杯桂圓/龍眼乾 1/3 杯清酒/米酒(沒加鹽的) 1 杯水6 杯黑糖 ...
#8 補血養氣不分季-紅豆桂圓紫米粥@ Almpa's Blog
補血養氣不分季-紅豆桂圓紫米粥. 吃吃喝喝做保養,我最喜歡了! 誰不想要開心吃飽又漂亮?只是該怎麼吃呢?! 生活裡許多常見的食物都是對 ...
補血養氣不分季-紅豆桂圓紫米粥. 吃吃喝喝做保養,我最喜歡了! 誰不想要開心吃飽又漂亮?只是該怎麼吃呢?! 生活裡許多常見的食物都是對 ...
產學合作對抗少子化 北市聯院與聯大共創雙贏
fiogf49gjkf0d 台灣目前人口老化和少子化的情況威脅著各大學院和醫療照護體系,為了因應現狀,臺北市立聯合醫院和國立聯合大學合作推出2門創新產學合作學分班,期望透過產學合作,提升青年學子或求職者的就業...
運動後不吃東西,努力都白費了!補充蛋白質的好食物:紅豆紫米薏仁湯
本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處當我們了解到運動時體內能量如何轉換後,就會知道該怎麼吃才能達成我們追求的目標。像是運動前可以吃點好消化的碳水化合物,提供你充足體力應付運動所需;運動後補充蛋白質,...
糖尿病友早餐吃稀飯 醫:小心像喝糖水
糖尿病不可怕,令人擔憂的是糖友飲食錯誤,恐導致症狀惡化!臨床上發現,部份糖尿病友不敢吃碳水化合物,因為擔心糖和醣,以為只能吃蛋白質就能控制血糖。醫師表示,這是錯誤的迷思,雖然含醣食物會影響血糖的控...
女生必看!吃黑糖、紫米可以排經血?營養師說…
月經來潮時間準不準?經血排的乾不乾淨?這一些都是值得女性重視的問題。尤其一旦經血排的不夠乾淨,比較會有皮膚粗糙、長斑、冒痘、臉色暗沈等問題。為了讓經血儘量出清,網路瘋傳經期助排經血的好食物包括:黑...
這種米比紫米更珍貴營養、熱量只有糙米一半!一個步驟判斷:你買到的是真米還是染色米?
紅的、紫的、黑的,一片白米中,有色米顯得不同。其實台灣有好多原生種的有色米,近年來因為富含花青素逐漸受到重視,尤其紫米更是女性補血的好食材。不過有色米除了顏色不同外,我想口感應該是不一樣的吧?相較...
紅豆紫米湯、黑芝麻糊、銀耳蓮子湯…沒你想的養生!營養師揭養生甜品大地雷
你也愛吃紅豆紫米湯、銀耳蓮子湯?養生甜品就等於健康甜食?營養師指出,養生甜品和一般甜點相比,大多是用含有膳食纖維、維生素、礦物質等原型食物去製作,雖然這些食材很養生,但沒有原型食物可以這麼甜,額外...
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