酵素和益生菌跟減重無關?! 上班這黨事20171128 (24)
,過年抗胖靠益生菌,讓你不用再辛苦年後減肥. fat.jpg. 剛過完農曆年相信很多人都胖了一些,根據統計國人過完年平均會胖1~2公斤,一方面是年菜大都是高油、高糖、 ... , 在宋晏仁醫師推荐的「211平衡餐盤」 中,強調吃好油,燒壞油,還有必需補充 ... 益生菌還具有很多功能,例如可以透過發酵作用,幫助分解食物中的 ..., 便祕族大概都知道增加腸道蠕動、幫助排便的推手,益生菌是不錯的選擇,但是,近來流傳「吃益生菌能控制體重」的說法,到底是否正確?且聽藥師 ..., 減肥是女生們一輩子都在努力的事情,除了控制飲食及多運動外,網傳透過吃「益生菌」能夠幫助排便,甚至達到控制體重的說法,真有這麼神奇?, 減肥的方式有很多種,節食減肥、運動減肥、抽脂減肥等,而最新的應該就是益生菌減肥。 近幾年,更多人了解到益生菌能夠助消化...
過年抗胖靠益生菌,讓你不用再辛苦年後減肥. fat.jpg. 剛過完農曆年相信很多人都胖了一些,根據統計國人過完年平均會胖1~2公斤,一方面是年菜大都是高油、高糖、 ...
在宋晏仁醫師推荐的「211平衡餐盤」 中,強調吃好油,燒壞油,還有必需補充 ... 益生菌還具有很多功能,例如可以透過發酵作用,幫助分解食物中的 ...
減肥的方式有很多種,節食減肥、運動減肥、抽脂減肥等,而最新的應該就是益生菌減肥。 近幾年,更多人了解到益生菌能夠助消化,改善腸胃情況, ...
寶貝王正在減肥的期間,維尼媽接到廠商贊助的『DH-28 SO益菌』試用,. 維尼媽還在餵 .... 醫生專家或醫院減重門診所推薦的營養輔助品。 5.閃澱、阻 ...
... 突破性發現!吃對減肥菌,甩肉好簡單? ... 調理腸道菌相,被認為是未來減重、防範慢性病的重要選項。 但什麼叫「好菌」 ... 關鍵字: 益生菌、減肥、纖維、腸道菌、高脂. 喜歡這篇文章 ... 熱門推薦Recommend for You. 膽固醇越低越 ...
減敏療法配合客製化益生菌 有效改善過敏體質
美國《小兒科期刊》一項研究顯示,每13個兒童就有1個對食物過敏,其中近4成會出現嚴重過敏反應。過敏的孩子愈來愈多,不少父母聽說益生菌能增強身體抵抗力,花了大錢買給孩子吃,部分家長甚至想讓才2個月大...
光吃高纖食物不喝水 當心便便乾硬難解
許多民眾了解蔬果有膳食纖維,相信多吃就可以減緩便秘,殊不知吃錯方法,反而會讓便秘更嚴重。營養師提醒,若平日不習慣攝取纖維質的民眾,應逐次增加攝取量,避免一次攝取大量,以免產生腹脹、排氣、腹瀉。...
睡前吃益生菌、起床馬上便便,不便祕5個好習慣!
你一定聽過「便祕就吃益生菌」的說法,但是真的有用嗎?醫師表示,益生菌確實可以改善胃腸蠕動和便祕,但要吃對時機才有好效果。當然啦!想要排便順暢,不能只靠益生菌,上廁所的時間也有學問。一起來養成不便祕...
益生菌飯前吃、膠原蛋白要空腹吃...藥師告訴你:7大保健食品,吃對時間更有效!
photos放大顯示相信很多人服用保健食品都有同樣的問題,希望在服用各類保健品的時候,能夠發揮最大效益與降低飲食間的交互作用。藥師將一般常見保健食品的服用時間及注意事項做了整理,希望對民眾有所幫助。 綜...
擔心服用益生菌易中毒?不靠益生菌,保健腸道吃這2種食物更安心
益生菌向來予人「健腸又護腦」的印象,但最近國外研究發現,長期服用益生菌,可能引發「D-乳酸中毒」,出現大腦思考混亂、注意力不集中和脹氣等症狀。究竟什麼是「D-乳酸中毒」呢?人們該不該繼續服用益生菌呢?...
纖維分兩種,結構大不同!營養師:能提供給腸道保健效果也不一樣"
富含纖維的天然食物可以幫助腸道健康,對免疫力也有幫助,還可以預防許多腸道、代謝等相關疾病。營養師陳宗裕表示,民眾可從天然食物中加強纖維攝取量,普遍來說,豆類纖維質非常高,但豆類攝取過多可能導致脹氣...
「香菜」能抗癌、預防病菌感染,CP值超高!帶你了解香菜功效與營養成分,這3種情況要注意食用
5.幫助消化香菜具有促使肝臟分泌膽汁的效果,有助于促進食物的消化和吸收。它常被應用於緩解脹氣、腹瀉、胃不適和嘔吐等症狀。6.降膽固醇香菜中主要含有豆固醇(Stigmasterol)和穀固醇(β-sitosterol)這兩種植...
營養師推薦3個健身好物!高蛋白貝果養肌肉、運動後吃益生菌效果更好 - ET Fashion
文/女子學如同要時時動腦、訓練思考力,預防頭腦「生鏽」一樣,我們的身體,更是必須時常運動與健身,貫徹「活到老,動到老」的健康規劃。擁有健美冠軍與營養師身分的DGI黃威杰,對運動、飲食、健康等等多元議...