楊定一教你呼吸自癒力(一) 透過呼吸與靜坐,安定自我身心
暢銷書...
暢銷書《真原醫》、《靜坐》作者楊定一博士、楊元寧總策劃‧導讀☆隨書附贈中文版呼吸練習有聲教材,楊定一博士導聆、楊元寧監製,易學又紓 ...,強力推薦楊定一博士與楊元寧共同總策劃新書《呼吸的自癒力》教會你如何善用呼吸,自癒身、心、靈,恢復愛的能力以及找回真實的自我。 【更多組合推薦】. ○楊定一 ... ,呼吸是通往身心的門戶。簡單幾步驟,讓你降低壓力和焦慮,提高專注力,帶來情緒的平衡。堅持在一呼一吸間,享受片刻的當下。「試試看,你的世界會從此改觀… , 超簡單!7入門瑜珈,輕鬆解決肩頸僵硬、自癒身心 本文摘自《呼吸的自癒力》/理查P.布朗(哥倫比亞大學精神科臨床副教授)、柏崔霞L.葛巴(紐約 ......
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#2 呼吸的自癒力- 簡單幾步驟,降低壓力和焦慮,提高專注力,帶來情緒的 ...
強力推薦楊定一博士與楊元寧共同總策劃新書《呼吸的自癒力》教會你如何善用呼吸,自癒身、心、靈,恢復愛的能力以及找回真實的自我。 【更多組合推薦】. ○楊定一 ...
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#4 好好呼吸就能自癒!2呼吸法解決失眠、減輕焦慮
超簡單!7入門瑜珈,輕鬆解決肩頸僵硬、自癒身心 本文摘自《呼吸的自癒力》/理查P.布朗(哥倫比亞大學精神科臨床副教授)、柏崔霞L.葛巴(紐約 ...
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![自體輸血運用 降低輸血引發反應](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
自體輸血運用 降低輸血引發反應
輸血在一般大型手術中佔有重要的地位,在大型外科手術中,如果血紅素降低,紅血球攜氧不夠,血氧飽合度降低,導致人體細胞缺氧,也就是輸血的時機。血液的來源,一般是捐贈者提供,也就是捐血站中挽袖捐血的...
![自體血液PRP再生因子 終結糖尿病患截肢悲劇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
自體血液PRP再生因子 終結糖尿病患截肢悲劇
一名七旬開貢丸店的阿嬤,因一場車禍意外削掉整片大腿皮膚,未及時妥善治療,從車禍事發到皮膚潰爛所導致傷口未能癒合,足足拖了8個月才就醫。阿嬤住院2個多月期間,用盡各種抗生素和相關治療,但卻毫無起...
![皮膚長「小肉芽」是人體毒素殘留?皮膚科醫師:消除小肉芽最好的方法是...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
皮膚長「小肉芽」是人體毒素殘留?皮膚科醫師:消除小肉芽最好的方法是...
photos放大顯示謠言這樣說:網路上有許多類似的文章,認為身上許多地方長了小小、突起狀的小肉芽,是因為病毒、細菌和毒素殘留,在體內堆積後,才會在皮膚上出現一粒一粒的小肉芽;建議平時飲食要清淡,多吃一些...
![身體好痠是「筋膜痛」?筋膜槍、筋膜刀、滾筒 怎麼用能放鬆?用錯小心更痛!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
身體好痠是「筋膜痛」?筋膜槍、筋膜刀、滾筒 怎麼用能放鬆?用錯小心更痛!
「痠痛」變成現代人的通病,許多民眾都學著自我保健,市面上也出現許多保健器材。連復健科、物理治療師們也在網路上教學如何運用放鬆滾筒、花生球、筋膜槍,甚至最新的筋膜刀來緩解痠痛,這些工具有何功效?痠痛...
![減肥後身體會「自動胖回來」? 醫解答:瘦身期間沒做到「3件事」 復胖機率恐將增加| 潮健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減肥後身體會「自動胖回來」? 醫解答:瘦身期間沒做到「3件事」 復胖機率恐將增加| 潮健康
潮健康/編輯部不少人與體重數字「長期抗戰」,好不容易減重成功,卻又再度陷入復胖、減肥之間的輪迴之中。嘉義基督教醫院家醫科安欣瑜醫師於社群貼文指出,順利瘦身後是否會發生復胖,幾乎是所有減重者的共同疑...
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養生/運動後全身痠痛醫師教4招修復 - 世界新聞網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
養生/運動後全身痠痛醫師教4招修復 - 世界新聞網
運動後肌肉痠痛一般大概一周內會自然恢復,若是一周以上都未改善,應該去看醫師。(GettyImages)運動完卻全身痠痛怎麼辦?醫師提供多喝水、做伸展運動、熱敷和補充蛋白質等四個方法供民眾參考,但最重要的是運動...
![瑪利亞基金會籌建安老家園中醫大附醫和企業界獻愛 - 聯合影音](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
瑪利亞基金會籌建安老家園中醫大附醫和企業界獻愛 - 聯合影音
2024/01/1019:08瑪利亞基金會為身心障礙孩童、身心障礙者提供就養、就醫、就學、就業等服務,但這些身心障礙者也會隨著時光而老化,基金會的霧峰教養家園就服務120位重度與極重度服務對象,年齡大多在45歲以上,...
![唐幼馨脊椎自癒,解你身體說不出的痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![[1分鐘精華篇] 陽明大學|醫放系|李宜恬](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【自癒力教室影音課程】第八集-終活待辦事項](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)