烤過更有效!黑豆水解便秘、消水腫【早安健康】
黑豆味甘性平,為清涼性滋補強壯藥,日常生活中以黑豆為食品者亦有多種。 ... 6、防脫髮、生烏髮,每天吃些黑豆粉,伴上芝麻粉、核桃粉、首烏粉, ...,黑豆防老抗衰,藥食俱佳。那麼黑豆的作用是什麼?他的營養價值又是什麼呢?我們一起來了解一下吧。本文導讀黑豆的作用黑豆有哪些副作用啊?醋泡. , 黑豆是豆類中的一種,又稱為烏豆、黑豆等,那麼今天就來說說家中的黑豆,據專家介紹,黑豆被賦予「豆中之王」的美稱。具有美容養顏,補腎,明目、 ..., 哥哥的身体一向都很好的,很少生过什么病,可是,最近一段时间不知道是怎么回事,哥哥老是说自己的身体不舒服,做什么事情也没精神了,这让 ..., 眾所周知,豆製品所具有的營養價值很高,而作為豆類的一種,黑豆對人體的保健作用自然也就不在話下。並且對於想要當媽媽的人來說,一...
喝黑豆水能變瘦? 消水腫不等於減體脂肪
近來盛傳喝黑豆水可抑制脂肪生成、減肥瘦身,但光靠喝黑豆水真的就能甩掉身上的肥肉嗎?針對此問題,食藥署特別邀請台北醫學大學保健營養學系簡怡雯副教授加以說明,在近期發表的《藥物食品安全周報》提到,...
黑豆營養價值高 養顏美容護筋骨
photos放大顯示(健康醫療網/記者曾楷婷報導)以中醫的角度來看黑色食物具有補腎效用,腎臟顧好了,人就年輕了!想要維持年輕、防止老化又達到補腎的效果,多補充黑色食物效果最好。黑色的食材很多,其中黑豆含...
比紅豆水更夯!消水腫、增強代謝....時尚美妝網站瘋傳「黑豆水」做法大公開
photos放大顯示中國人的智慧有「逢黑必補」之說,本草綱目更是有所記載:黑豆有補腎強身作用,故能活血利水、消脹、下氣、制風熱的解毒功效,特別適合腎虛者食用。高倍濃縮嚴選特濃黑豆水,讓妳達到排水、補氣、...
喝「黑豆」減肥,比直接吃更有效!中醫私房5款養生茶,祛油瘦身又通便
photos放大顯示肥胖症肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚,是體內脂肪,尤其是三酸甘油酯積聚過多而導致的狀態。由於食物攝入過多或機體代謝的改變,而導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長並引起人體病理...
婦癌良醫的人生故事》他把台灣子宮頸癌率降低一半,卻救不回自己的媽媽....
photos放大顯示攝影:張家毓一邊是歡喜迎接天使降臨的新生兒產房,一邊是跟疾病纏鬥、死神拔河的癌症手術台,幾乎所有主攻婦產科的醫生,都做過這種天堂、地獄的選擇。大部份的人,選擇走向了產房,長庚醫院北院...
喝黑豆水會養大子宮肌瘤?營養師這樣說…
近年來,黑豆水被視為消除水腫、養顏美容,甚至是控制體重的保養聖品,但另一方面,網路上也流傳著一種說法,認為黑豆中的雌激素會提高子宮肌瘤的風險,讓不少有過喝黑豆水保健的女性擔憂不已!然而,黑豆水真的...
防掉髮,少碰火氣大食物〜養髮必吃黑芝麻、黑豆4寶
每天梳頭,看到地上掉落一堆頭髮,心裡彷彿在淌血,就怕掉髮超速。導致掉髮的元凶有很多,網路流傳一說:頻繁掉髮,可能是「火氣大」造成的,是真的嗎?要擺脫一直掉髮的命運,有一些食物像是黑豆、黑芝麻、蘆筍...
「綠拿鐵」不只助減肥,一天3杯還可抗「乳癌」!腫瘤科醫師教妳「抗癌5吃法」,加薑、黑豆更有效
photos放大顯示癌症飲食大方向與日常生活飲食大方向有哪些?A:先區分治療中與治療後的飲食方式。治療中要增加蛋白質150%、熱量提升120%來應付治療中額外的消耗,修補正常細胞所需的營養。治療後以地中海抗發...
梅雨來了快排濕!嫰薑連皮吃 玉米筍帶殼煮,這些食材是人體除濕機
梅雨鋒面要來了,全台都可能有明顯降雨!人體也是氣象台,要是濕氣進到體內,代謝不良,就可能渾身不舒服。中醫師分享,善用食療法祛濕,防疫期間宅在家中,冰箱裡儲備好具有利水作用的食材,就是天然的人體除濕...
食譜/黑豆巧克力能量棒-保護血管的健康嘴饞甜點 降低膽固醇、遠離腦中風"
腦中風是國人常見的疾病,要想預防,平時控制三高、維持健康的飲食及生活型態也很重要。主廚陳之穎教大家製作「黑豆巧克力能量棒」,食材營養、口感酥脆不膩,很適合防疫期間在家DIY,不僅可以當下午茶或嘴饞時...
男星不吃澱粉速瘦內分泌失調掛急診!中醫3招不節食也會瘦 大推「黑豆水」瘦身效果加倍
35歲男星陳奕日前為戲瘦身,不但重訓、有氧、跑步,再加上不吃澱粉,短短一個月迅速瘦身6公斤,結果造成內分泌失調;近日在大熱天下拍戲,甚至嚴重過敏「臉整個腫起來」,趕緊掛急診打點滴治療。 極端低熱量減肥...
降膽固醇、抗癌神級飲品配方曝光!黑豆、黃豆、紫米飯「這樣做」提高代謝率"
你有喝過豆榖漿嗎?營養師陳冠蓉表示,自己每天早上除了吃一般早餐外,都會儘量搭配1/3碗左右的水果再加一杯豆榖漿,尤其豆榖漿營養價值高,不僅能幫助全家在一大早就補充到均衡的營養,也能讓全身瞬間暖和不少...
手腳冰冷就是體寒該吃補?醫揭3類人恐愈補愈上火 4體質食療這樣吃不傷身
天氣逐漸轉涼,有些人到了秋冬就會感到手腳冷冰冰,晚上睡覺就算穿厚襪、蓋棉被許久都不能暖和起來,嚴重還會影響到自身與枕邊人的睡眠品質。大多數民眾會認為是寒性體質才導致這種情形,因而開始進補薑母鴨或麻...
食譜/防寒氣入侵!「雙黑」搭羊肉提升腎功能、暖中補虛-雙黑山藥燴羊肉
冬天手腳總是冷冰冰?健康主廚潘瑋翔教大家做這道「雙黑山藥燴羊肉」,將煸炒過的薑香羊肉,加入黑蒜、黑豆一起燒煮,豐富的鐵質能幫助補血,促進血液循環,讓你暖心強身、溫腎補氣。看更多:吃鍋怕上火?中醫授...