The Bulletproof Diet | 不可思議的防彈咖啡怎麼做!享瘦?真的嗎?#BP1
,以下這篇文章,我將盡量客觀並且具體地描述防彈咖啡這個東西,如果你很懶的話,也可以只看下面的比例和做法。防彈咖啡畢竟是新的東西,爭議不少,但我可以跟你 ... , 我好像就該分享一下做法的感覺(這是什麼制約 ). ☕ 防彈咖啡:. 15g草飼無鹽奶油(我使用安佳). 15gMCT椰子油(MCT非必須,一般椰子油也可以 ..., 【源由】 聽聞同事開始喝防彈咖啡,說咖啡+奶油+椰子油,聽起來就是油@@ (況且我一向堅持早上一定要吃早餐店現點現做熱騰騰的早餐才是一天 ..., 製作防彈咖啡【正統防彈咖啡食譜】 二杯升級咖啡豆製成的現泡咖啡無鹽草飼奶油最多兩大匙(看你有多餓) 大腦辛烷燃料的C8 MCT油最多兩大匙(看 ..., 在介紹過防彈咖啡的基本觀念後,就開始生酮飲食的第一步囉,製作早餐的那一杯防彈咖啡吧!防彈咖啡怎麼製作以及會用到哪些工具,在...
以下這篇文章,我將盡量客觀並且具體地描述防彈咖啡這個東西,如果你很懶的話,也可以只看下面的比例和做法。防彈咖啡畢竟是新的東西,爭議不少,但我可以跟你 ...
【源由】 聽聞同事開始喝防彈咖啡,說咖啡+奶油+椰子油,聽起來就是油@@ (況且我一向堅持早上一定要吃早餐店現點現做熱騰騰的早餐才是一天 ...
製作防彈咖啡【正統防彈咖啡食譜】 二杯升級咖啡豆製成的現泡咖啡無鹽草飼奶油最多兩大匙(看你有多餓) 大腦辛烷燃料的C8 MCT油最多兩大匙(看 ...
孩子半夜哭鬧擾眠 先別急著去收驚
fiogf49gjkf0d 有些父母親可能經歷過家中的幼童經常半夜驚醒哭鬧,此時不見得要帶孩子去收驚,生活中導致孩子夜驚的誘因很多,家長可以試著找出原因並加以改善,讓家長和孩子都能睡個好覺。 一名7歲的小男...
美國最新飲食指南 取消膽固醇攝取限制
fiogf49gjkf0d 向來被全球視為飲食指標的「美國飲食指南」,今年的最新版本出爐了。一直以來被視為飲食禁忌的膽固醇解禁了,對於每天攝取的總脂肪含量也不必過於斤斤計較。而糖分則首次被限制攝取量,健康飲...
防彈咖啡類生酮飲食 糖尿病友、孕婦別嘗試
喝咖啡就能燃脂塑身?最近「防彈咖啡」掀起了一股減重熱潮,在現煮咖啡中加入椰子油、奶油,取代醣類,達到燃燒脂肪的效果,搭配生酮飲食,減重功效明顯,不少網友聲稱,因此瘦了2、3公斤。 「防彈咖啡」...
高油脂、高化學添加物 喝咖啡加「奶油球」很不健康
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)「我要一杯大杯美式咖啡。」許多上班族,開啟進公司活力的第一關鍵,就是直奔超商或是連鎖咖啡店,購買一杯咖啡來喝,根據估計,全台每年咖啡產值,就高達六百...
防彈減肥法正夯!美工程師14奇招
減肥妙方試遍了,還是瘦不下來嗎?美國1名曾經體重飆破140公斤的矽谷工程師試過無數種減肥法,甚至每周運動6天,卻始終肥胖。於是,他運用工程師的分析專長,找出食物及作息上導致肥胖的因素,自創14個小撇步的...
潘瑋柏消腫瘦身靠黑咖啡 營養師:這一種人效果有限!
知名歌手潘瑋柏自出道以來,便以好歌喉、陽光外貌紅遍歌壇,並擁有「潘帥」的美稱!也正因為如此,忽胖忽瘦的身材,始終是媒體的關注焦點。近日,出席公開活動的潘帥明顯變得精實許多。面對自己的身型變化,謙稱...
防彈咖啡減重真有效?減重醫師:小心酮酸中毒
網路近日瘋傳「防彈咖啡瘦身法」,引起網友熱烈討論。醫師指出,喝咖啡到底會胖?還是會瘦?一直是肥胖族群迷思,而「防彈咖啡」飲食概念,與「限醣飲食減重法」雷同,雖有助減重,但要小心酮酸中毒,千萬不可輕...
吃B群減重?醫揭4「保健食品」助瘦身這咖啡是熱量炸彈網
在現代生活中,許多人都有服用保健食品習慣,也希望透過保健食品減重。你知道哪些保健食品可以幫助減重嗎?醫師就列舉了B群、纖維質、蛋白質補充劑、綠茶,可能幫助代謝、促進腸胃健康,提升減重效果,還有3種減...
吃B群可以減重?醫揭「4保健食品」助瘦身1咖啡是熱量炸彈
記者黃韵涵/綜合報導許多人都有服用保健食品習慣,也希望透過保健食品減重,醫師就列舉了4個可能幫助代謝、促進腸胃健康,還有3種減重時最不推薦的保健食品。許多人都有服用保健食品習慣。(示意圖/pixabay)...