它是「血管清道夫」! 每天只吃一顆,血管刷得特乾凈~不用搭支架【心靈 ...
, EPA被譽為「血管清道夫」,可有效降低血液中脂肪的含量,去除血管中的有害脂類;有調節血脂、降低血液黏稠度、預防動脈粥狀硬化、腦血栓和腦 ..., 養生保健☀健康檢查☀LDL把肝臟裡的膽固醇透過血流運送到各處組織,當LDL太多時會堆積在血管壁造成硬化,此時簡單叫它「壞的」膽固醇LDL-C。, 血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些「垃圾」,如果它們不能被及時「清理」,就會造成血液不 ..., 黑木耳富含多種營養素,除了可促進排便順暢,還能降低膽固醇,進而降低心血管疾病,也因此具有「血管清道夫」的稱號。但黑木耳的好處可不止這些 ..., 如何清理血管1、黑木耳黑木耳是生活中常見的食物,食用對身體好,特別是對於保護血液好處極 ... 這11種食物堪稱血管「清道夫」 幫你搞定血管健康....
養生保健☀健康檢查☀LDL把肝臟裡的膽固醇透過血流運送到各處組織,當LDL太多時會堆積在血管壁造成硬化,此時簡單叫它「壞的」膽固醇LDL-C。
如何清理血管1、黑木耳黑木耳是生活中常見的食物,食用對身體好,特別是對於保護血液好處極 ... 這11種食物堪稱血管「清道夫」 幫你搞定血管健康.
玉米富含脂肪,亞油酸,有助於人體脂肪和膽固醇的正常代謝,減少膽固醇在血管中的沉積,軟化動脈。(圖片來源:Adobe Stock). 血液是滋養身體的 ...
把握秋冬季節防治難纏的氣喘及過敏疾患!
又進入了惱人的秋冬季節,因為此時正處於寒暑交替,氣候的變化明顯,日夜溫差逐漸加大,加上空氣環境的汙染或生活作息、飲食的不當,使得原本就有氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎或慢性支氣管炎等的患者開始...
注意危險因子 遠離心肌梗塞
前準內政部長廖風德在登山時猝死、創作歌手馬兆駿、電視製作人郭宏亮,都是在壯年受心肌梗塞的襲擊,被迫結束人生。近幾年來心臟疾病穩居台灣十大死因的第二位,其中冠狀動脈心臟疾病(冠心病)更值得重視,...
防三高!血脂要控制護心又顧腎
你是「三高」患者嗎?根據國民健康局一項蒐錄5000份樣本的最新本土流行病學資料分析結果顯示,台灣高血脂患者罹患心臟病的相對危險是一般人的1.8倍,而罹患腎臟病的相對危險性,也是一般人的1.58倍。高血脂...
【乳酸菌密碼】腸道清道夫
常言道:「腸道顧得好,百病不來找」,由此見得腸道狀況的好壞,直接關乎身體健康的狀態。有學者認為「腸道是萬病之源」,隨著國人飲食西化、生活型態的改變,使得腸道機能日漸衰退,以致腸道菌相紊亂,加...
非知不可》用錯油 壞脂肪阻塞血管
近來油品事件吵得沸沸揚揚,花生油沒有花生的成份、橄欖油不是由橄欖提煉,就連大家熟知、從小吃到大的知名老品牌,也傳出油品作假,民眾不知所措,無法信任市售油品,有些家庭主婦乾脆回歸傳統,使用豬油...
少年「過糖」造成憂鬱 專家:少喝果汁!
父母親常認為,果糖比加工糖好;寧可小孩多喝果汁,也不要喝汽水。上述說法最近被新興實驗推翻!近來於華盛頓舉行的「神經科學學會」(SocietyforNeuroscience)年度會議上,已有研究指出,果糖會改變腦部...
無聲無息文明病 當心死神找上門
所謂「春天後母面」,立春後,天氣總是變幻莫測,尤其北部地區,除了日夜溫差大之外,寒流仍不時來襲,溫度兩極讓人拿捏不準穿衣服的標準。但此時家中長輩更要注意保暖,以防溫差大引發心血管疾病。 另...
遺傳性馬凡氏症侯群 婦人爆血管險猝死
fiogf49gjkf0d 44歲蘇姓婦人去年母親節前突然昏倒送醫,病因竟是死亡率極高的巨大主動脈瘤破裂,經及時手術搶救,從鬼門關前走了一遭,確認為馬凡氏症侯群,追蹤近1年,今年母親節他們全家可以再次歡慶。 ...
牙周病治療新趨勢 抗衰修復搭配血管光療
fiogf49gjkf0d 年紀大的人牙齒一定不好?想必這是多數人的刻板印象,不過其實目前健康資訊隨處可得,且預防醫學發達,只要擁有正確保健牙周的觀念,並定期做全面的口腔清潔,配合新醫療科技,即使年紀大了也...
切除蛋蛋太傷「心」 恐增心肌梗塞與中風機率
台灣每年新增5,000名攝護腺癌患者,確診時大都已經到了晚期,須透過藥物或手術去勢,來降低體內雄性激素「睪固酮」的濃度,進而抑制腫瘤。不過,林口長庚調查發現,手術切除睪丸後,心肌梗塞、缺血性中風等...
青花菜是「血液清道夫」!美國權威醫師:吃3類食物防失智、提升記憶力
photos放大顯示「貼在冰箱上的水電費不知道繳了沒」、「今天好像有什麼重要的事要做…」、「不知道從什麼時候開始,好容易忘東忘西」,這是你每天都會有的困擾嗎? 全球知名健康專家、美國責任醫療醫師委員會創辦...
原來黑木耳加兩種料,就是最強的「血管清道夫」!16種食物清血排毒防中風
又吃得太油、太鹹?「腦中風」為國人十大死因第二名,僅次於癌症。想要抗癌兼防腦中風?中醫師羅明宇特別推薦十種清血食物、六種保護血管食物,可幫助清除血管垃圾、消除血栓、保持血管彈性,大家平時記得多攝取...
「海帶」是保養心血管的重要食物!加這種菜燉湯,口感好又助排便~
海帶在許多科學文獻中已被證實具有降血壓的作用,因此可做為心血管保養的重點食材。同時,海帶富含膳食纖維,有助於順暢排便。photos放大顯示海帶豆芽湯。食材海帶結250g、豬小排380g、黃豆芽80g、薑片少許。 調...
8招學起來不生病!名醫教你長壽好命「慢呼吸」 1碗湯清血管又降血壓、最好排毒運動選這項
想要成為不生病的好命人,預防醫學醫師洛桑加參認為「循環」最為關鍵,提供8招促進身體循環的好方法,從食衣住行育樂各方面俱全。看更多:1招打造不生病體質!「攬扎衣」促進淋巴循環提升免疫力、預防感冒 8招讓...
9天連假小心變「胖虎」!營養師曝5自煮年菜原則,安心又腰瘦"
新年即將來臨,就怕放完年假吃成「胖虎」。營養師李婉萍表示,肥胖除了造成身材外型走樣,也會提高心血管負擔。提供民眾5個自煮原則,過年安心吃又能「腰瘦」。 5自煮年菜原則1.白肉料理好輕盈年節大魚大肉少不...