iFit 營養師專欄::熱量計算小教室綠豆湯篇
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, 小薏仁的熱量每100公克約是364大卡,而一碗白飯大約是 240~270大卡.基本上100公克的份量不是很多, 但若是你只是早餐拿個50~60公克煮個粥吃 ..., 薏仁.紅豆.綠豆.都是澱粉類看你用乾的豆類是多少重量+放的糖重*4=就差不多是卡路里(會少1點點) 所以當然是有熱量因小薏仁會加較多水下去煮才 ..., 100公克的薏仁,熱量是382卡一碗熟薏仁(200g)和一碗飯的熱量是相同的如果不加糖、不加太白粉的熱量,大約是300卡,其營養成分為:蛋白質11.2g ..., 薏仁又稱薏苡,而我們常吃的是除去外殼與外皮的「大薏仁」又稱薏苡仁,大小如花生米,口感有顆粒感;近年市場也開始出現「小薏仁」又稱洋薏仁、 ..., 大小類似綠豆的「小薏仁」其實並不是薏仁,而是屬於精緻穀類的「大麥仁」, ... 口感好而已,並沒有具備「薏仁」的益處,吃多反而會吸收過多熱量喔!,201211210805...
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#5 愛吃薏仁美白? 營養師:你吃的「小薏仁」其實是大麥
薏仁又稱薏苡,而我們常吃的是除去外殼與外皮的「大薏仁」又稱薏苡仁,大小如花生米,口感有顆粒感;近年市場也開始出現「小薏仁」又稱洋薏仁、 ...
薏仁又稱薏苡,而我們常吃的是除去外殼與外皮的「大薏仁」又稱薏苡仁,大小如花生米,口感有顆粒感;近年市場也開始出現「小薏仁」又稱洋薏仁、 ...
#6 紅薏仁、大薏仁、小薏仁不一樣!愛美的你吃對了嗎?
大小類似綠豆的「小薏仁」其實並不是薏仁,而是屬於精緻穀類的「大麥仁」, ... 口感好而已,並沒有具備「薏仁」的益處,吃多反而會吸收過多熱量喔!
大小類似綠豆的「小薏仁」其實並不是薏仁,而是屬於精緻穀類的「大麥仁」, ... 口感好而已,並沒有具備「薏仁」的益處,吃多反而會吸收過多熱量喔!
#7 大薏仁和小薏仁的功效和用法有何不同? @ ffe3526178xy
201211210805大薏仁和小薏仁的功效和用法有何不同? ... 薏仁水,薏仁的功效,薏仁熱量,薏仁牛奶,dhc薏仁精華,薏仁煮法,薏仁怎麼煮,薏仁減肥,煮薏仁,薏仁敷臉薏仁 ...
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#9 小薏仁、洋薏仁、珍珠薏仁...到底哪些能真正消水腫?營養師一次說清楚 ...
高雄鳳山醫院廖嘉音營養師表示,市面上常聽到小薏仁、洋薏仁、珍珠薏仁看起來長得很像薏仁,但其實都不是真「薏仁」,而是「大麥仁」的俗名!
高雄鳳山醫院廖嘉音營養師表示,市面上常聽到小薏仁、洋薏仁、珍珠薏仁看起來長得很像薏仁,但其實都不是真「薏仁」,而是「大麥仁」的俗名!
阿媽變公主 光纖雷射 回春秘密新武器
最近太陽毒辣,豔陽下熟女們的美白妙招紛紛出爐,在私底「排黑」更是熟女最熱衷討論的話題,消息靈通的智慧型熟女對所有的美白的招數早已熟悉,但最近卻出現了醫學美容的新方法,驚豔整個醫學美容。 鍾金...
高圓圓養肌秘訣 吃紅豆薏仁粥凍齡
女星努力維持自己在螢光幕前最亮麗的一面,因此保養方式百百款。上個月才剛歡度34歲生日的大陸女星高圓圓,雖然已經邁入輕熟女階段,但高圓圓的肌膚保養可是讓人看不出她的年紀,原來秘密是一碗粥。高圓圓曾透露...