核桃加這一物可治「骨質疏鬆」!吃一周白髮變回烏黑秀髮!這麼神奇 ...
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#1 吃核桃能讓血管變年輕?正確攝取有利維持人體血管健康!
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#8 非吃不可!吃核桃降膽固醇+降血壓| 心臟血管內科| 內科
香脆可口的核桃不只是小零嘴,還是健康的大功臣!國外研究發現,每天吃核桃有助降低總膽固醇、降血壓,進而減少罹患心臟病的風險。下次嘴饞的 ...
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![多吃魚不只健腦還可護心 關鍵在Omega-3](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
多吃魚不只健腦還可護心 關鍵在Omega-3
fiogf49gjkf0d 小時候常聽大人說:「要多吃魚,才會頭好壯壯喔!」的確,多吃魚可以讓腦袋變聰明,但吃魚的好處還不只這些,現在有研究發現,多吃魚還可以保護心血管和心臟的健康,研究刊登在《JAMA內科醫學...
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