TOUCH AERO-20140524瘋運動(節奏瑜珈)
肚皮舞...
肚皮舞是非常適合女性學習之舞蹈,其特色在於隨著變化萬千之音樂節奏,擺動腹部,舞動臀部,胸部,什至全身舞動.而此亦是一種能提升女性魅力,增強自信心,使姿態更 ... , 【楊逸民╱綜合報導】瑜伽近年來成為世界最熱門的運動之一,而衍生出來的各式瑜伽也不少。今年台灣引進了一種新的「節奏瑜伽」,主要是將瑜伽與 ..., 傳統瑜珈講究禪的深層思考,節奏瑜珈講求個人思維的釋放,如果我們常告訴自己「我這個不行,那個不行」,任何再深層的修練或姿勢講究終究無法 ...,哈達節奏瑜珈的串聯動作是一個強而有效的動態聯繫,一個又一個流暢的瑜伽體式,創造和陽光一般溫暖充滿熱力的流動的氣息。它展現了靈活、核心穩定、心血管和 ... , 到底「流動瑜珈」是什麼樣的課呢!?根據我自己向眾多老師求學及自己教課的分享,流動瑜珈大多是跟著教...
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#4 哈達節奏瑜珈Hatha Vinyasa
哈達節奏瑜珈的串聯動作是一個強而有效的動態聯繫,一個又一個流暢的瑜伽體式,創造和陽光一般溫暖充滿熱力的流動的氣息。它展現了靈活、核心穩定、心血管和 ...
哈達節奏瑜珈的串聯動作是一個強而有效的動態聯繫,一個又一個流暢的瑜伽體式,創造和陽光一般溫暖充滿熱力的流動的氣息。它展現了靈活、核心穩定、心血管和 ...
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遲緩兒樂一夏!特殊瑜伽療育親子同樂
練習瑜伽不僅有益心理和情緒上的健全發展,也能培養對身體的自信與健康;至於兒童瑜伽,則簡化了瑜伽的動作,以小朋友可以接受的方式和語言切入。不過練習瑜伽並非一次兩次的練習就能有改善,需要靠持續不...
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