【31天挑戰完成】佛系減肥法: 不運動不吃零食不喝飲料! 最後能與多少 ...
最近常...
最近常常有人跟我說. 妳怎麼瘦那麼多(其實是要說:妳懷孕怎麼那麼胖的婉轉說法XD). 菁: 就是飲料 蛋糕... 友: 都不吃嗎. 菁: 不~是完全照吃(得意的大 ..., 只要配合早上.中午.晚上的時間與身體狀態來進食,就能擁有好身材! 只要確實一天攝取三餐就不會無故變胖,那麼到底何時進食最好呢?,話說infish小姐,其實從小就是個瘦巴巴的女孩,都是高高瘦瘦黑黑,而且小學我也超 ... (講這句話很機,因為沒減肥還可以瘦) ... 不吃零食(我本來就不太愛吃甜食啦! ,不吃零食還是「肥」,營養師說「戒零食會變胖」,原因竟然是這樣! ... 很多正在減肥的美眉們會偏愛買標榜「低脂、低熱量」的食品來吃,不過根據研究顯示,如果你長期吃下自己不太喜歡的東西,因為無法滿足自己的口腹之慾, ... 不知不覺就會瘦一圈! , 放縱自己吃一天美食,完全不吃零食?正在...
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#1 【零食照吃】我瘦了22公斤。不運動、不忌口的幸福減肥法
最近常常有人跟我說. 妳怎麼瘦那麼多(其實是要說:妳懷孕怎麼那麼胖的婉轉說法XD). 菁: 就是飲料 蛋糕... 友: 都不吃嗎. 菁: 不~是完全照吃(得意的大 ...
最近常常有人跟我說. 妳怎麼瘦那麼多(其實是要說:妳懷孕怎麼那麼胖的婉轉說法XD). 菁: 就是飲料 蛋糕... 友: 都不吃嗎. 菁: 不~是完全照吃(得意的大 ...
#3 沒減肥就瘦了10公斤@ InFish@心世界
話說infish小姐,其實從小就是個瘦巴巴的女孩,都是高高瘦瘦黑黑,而且小學我也超 ... (講這句話很機,因為沒減肥還可以瘦) ... 不吃零食(我本來就不太愛吃甜食啦!
話說infish小姐,其實從小就是個瘦巴巴的女孩,都是高高瘦瘦黑黑,而且小學我也超 ... (講這句話很機,因為沒減肥還可以瘦) ... 不吃零食(我本來就不太愛吃甜食啦!
#4 不吃零食還是「肥」,營養師說「戒零食會變胖」,原因竟然是這樣!!
不吃零食還是「肥」,營養師說「戒零食會變胖」,原因竟然是這樣! ... 很多正在減肥的美眉們會偏愛買標榜「低脂、低熱量」的食品來吃,不過根據研究顯示,如果你長期吃下自己不太喜歡的東西,因為無法滿足自己的口腹之慾, ... 不知不覺就會瘦一圈!
不吃零食還是「肥」,營養師說「戒零食會變胖」,原因竟然是這樣! ... 很多正在減肥的美眉們會偏愛買標榜「低脂、低熱量」的食品來吃,不過根據研究顯示,如果你長期吃下自己不太喜歡的東西,因為無法滿足自己的口腹之慾, ... 不知不覺就會瘦一圈!
#6 [瘦身] 正在認真減肥的你千萬不要...... @ Coco share
我想吃零食就吃,不想運動就不運動,一直照我自己的方式走,不受 ... 然後一切如常,不會有什麼特別待遇的嗚嗚 ... 一直吃零食,還說你要減肥???
我想吃零食就吃,不想運動就不運動,一直照我自己的方式走,不受 ... 然後一切如常,不會有什麼特別待遇的嗚嗚 ... 一直吃零食,還說你要減肥???
#7 減肥
殊不知,我不知悔改,開始上班之後又都在吃部門零食區的餅乾零食,又持續發胖 ... 希望大家大家都可以達到理想體重,健康瘦不復胖,想穿什麼就穿什麼!! .... 因為一直都飽飽所以都不會吃過量,胃就維持這個容量,吃到撐會不舒服.
殊不知,我不知悔改,開始上班之後又都在吃部門零食區的餅乾零食,又持續發胖 ... 希望大家大家都可以達到理想體重,健康瘦不復胖,想穿什麼就穿什麼!! .... 因為一直都飽飽所以都不會吃過量,胃就維持這個容量,吃到撐會不舒服.
#8 瘋狂減肥法!1個月瘦21KG @ 麻麻減肥日記篇
而破壞了減肥中最重要的自制力,減一百年都會不瘦啦! 5.藥物法 .... 所以如果你不吃蛋白質只有醣類是不會胖的不吃醣類只有蛋白質也是不會胖的. 那會不會 .... 例如我看到朋友吃零食我會要一兩口而這就是我的一餐!甚至一天就 ...
而破壞了減肥中最重要的自制力,減一百年都會不瘦啦! 5.藥物法 .... 所以如果你不吃蛋白質只有醣類是不會胖的不吃醣類只有蛋白質也是不會胖的. 那會不會 .... 例如我看到朋友吃零食我會要一兩口而這就是我的一餐!甚至一天就 ...
愛瘋臉書自制差 易成零食控
臉書Facebook已經成為許多人的社交工具,也因為智慧型手機的普遍,很多人不管到哪兒,總是要打卡或是PO照片,但是有研究表示,經常使用臉書的人,比較容易變胖、脂肪增加。根據英國MailOnline的報導指出,...