美食好簡單2014-01-07 pt.13 養生五穀飯
超市、...
超市、大賣場、有機店的架上,除了糙米、薏仁、小米、麥片、燕麥,各式豆類等單一產品外,業者推出五穀米、十穀米,甚至混二十多種雜糧,產品 ...,五穀米. 台北巿6小時到貨(試營運); 全台灣24小時到貨,遲到給100; 非北北基22:00~10:00間下單、離島、資訊不完整、 新客、安裝商品、ATM或ibon付款者等不在此 ... , 廣受歡迎的五穀米,只需與米飯一起烹煮即可輕鬆攝取多種營養。除了小米、糙米、薏仁等大家熟悉的雜糧以外,更因為有「紅寶石」美稱的超級穀物紅 ...,你會不會吃五穀米!? 五榖米對身體好,大家都知道,但你真的會煮五榖米、吃對五穀米了嗎?正確的五穀米養生飲食法到底是什麼? 不要吃太精緻的食物,要學著吃 ... , 超市、大賣場、有機店的架上,除了糙米、薏仁、小米、麥片、燕麥,各式豆類等單一產品外,業者推出五穀米、十...
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#2 五穀米
五穀米. 台北巿6小時到貨(試營運); 全台灣24小時到貨,遲到給100; 非北北基22:00~10:00間下單、離島、資訊不完整、 新客、安裝商品、ATM或ibon付款者等不在此 ...
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#3 推薦十大五穀米/多穀米人氣排行榜【2018年最新版】
廣受歡迎的五穀米,只需與米飯一起烹煮即可輕鬆攝取多種營養。除了小米、糙米、薏仁等大家熟悉的雜糧以外,更因為有「紅寶石」美稱的超級穀物紅 ...
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![紅色五榖也護心 紅藜、紫米也能立大功](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紅色五榖也護心 紅藜、紫米也能立大功
拒絕心血管疾病,護心要「吃紅」!除了紅色蔬果,紅色的五榖食物也一把罩!營養師表示,除了常見的紅色蔬果外,紅色的五榖類如紅藜、紫米,也同樣是護心的好幫手。紅藜、紫米含有大量抗氧化劑及膳食纖維。抗氧化...
![水果、雜糧對身體好要多吃?瘦身女王:「魔鬼」藏在這裡…](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
水果、雜糧對身體好要多吃?瘦身女王:「魔鬼」藏在這裡…
減重的人或許常會聽聞以下的說法:「水果和雜糧對身體很好要多吃」、「要避免吃油脂,小心會胖」,這樣的說法,可能只答對了一半,有一些「魔鬼」藏在細節裡,仍然要注意。韓國「減醣瘦身女王」提醒,在學習健康...
![調節代謝、增強神經系統!吃全榖雜糧4大好處 營養師1招把糙米飯變軟變好吃"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
調節代謝、增強神經系統!吃全榖雜糧4大好處 營養師1招把糙米飯變軟變好吃"
許多民眾的健康意識抬頭,飲食開始養生,會吃糙米飯、五穀飯、雜糧麵包等食物,究竟未精製的全榖雜糧類對身體有哪些好處?糙米飯怎麼煮得又軟又好吃? 全穀雜糧類營養多元!對身體有4大益處營養師陳怡婷說明,未...
![從肚子開始瘦的「柏原式飲食法」大公開,想瘦肚子就該吃米飯?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
從肚子開始瘦的「柏原式飲食法」大公開,想瘦肚子就該吃米飯?
協助許多人減重瘦身至今,我對減重的一大感想,就是「心情很重要」。愈是積極開朗的人,往往能愈快看到成果。這是由於常常笑的人,內臟的運作能力就會提高的關係。因為人的身體是由同一張表皮組成,當嘴巴動或是...
![還在吃白米?教你製作營養好味的五穀養生粥!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【康健來了】止帶五穀粥保養女人私密處](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![甜品糖水-快速煮紫米粥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![五谷杂粮小麻花中国美食宣传](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![涵曦排毒針好用嗎?看影片](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)