多做眼操,可以為眼睛保健!
眼睛保健DIY. 「眼睛是靈魂之窗」,隨著時代進步,每天用眼的時間較以往增加了一倍以上。加上「長時間」且「近距離」看書報、看電視、打電腦、上網,甚至於通宵熬夜, ... , 【大紀元2014年12月11日訊】(大紀元記者朱文綜合報導)長時間使用智能產品,容易造成眼睛酸、痛、乾澀等不舒服的現象。愛滑手機與需要長時間坐 ..., 眼睛保健已經成為全球公衛議題,根據據世界衛生組織(WHO)統計,全球目前視力受損已達2.53億人,預估未來視力受損的人數., 眼睛是靈魂之窗,許多人都希望擁有一對明眸水亮的雙眼,然而用眼過度,如看書、滑手機、及看電視等時間太長的活動,造成用眼過度、眼睛疲勞、 ..., 進行視力測試以糾正任何潛在的視力問題,並與驗光師商討,找出一副具品質及合規格的眼鏡。可選擇不反光鏡片以減低眩光和提升整體舒適度。, ...
【大紀元2014年12月11日訊】(大紀元記者朱文綜合報導)長時間使用智能產品,容易造成眼睛酸、痛、乾澀等不舒服的現象。愛滑手機與需要長時間坐 ...
眼睛是靈魂之窗,許多人都希望擁有一對明眸水亮的雙眼,然而用眼過度,如看書、滑手機、及看電視等時間太長的活動,造成用眼過度、眼睛疲勞、 ...
書名:眼睛保健聖經:全方位介紹眼睛疾病與營養治療的指南,原文名稱:What you must know about food and supplements for optimal vision care, ...
既然眼睛對人類如此重要,那我們應該如何保健呢?目前社會上存在很多對眼睛傷害的因子,例如長時間在辦公室中受到冷氣的乾燥效果,還有戶外 ...
![夏日眼科疾病「過敏性結膜炎」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏日眼科疾病「過敏性結膜炎」
「過敏性結膜炎」是眼科門診中最常見的疾病之一,80%發生在30歲以下的病人,以季節性和常年性過敏性結膜炎佔大多數,主要的症狀包括了:眼睛紅腫、流淚、疼痛、畏光及眼脂增加,同時也是許多職場女性在為工...
![眼睛也要吃補 正確吃才健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
眼睛也要吃補 正確吃才健康
在醫療觀念及經濟發達的現代,愈來愈多人重視預防保健的工作,而此一環中最受重視的莫過於飲食保健。在眼科門診中求診的民眾經常會詢問的問題是:「醫師,我的視力有點模糊,而且感覺眼睛很疲勞,該怎麼吃...
![了解腰酸背痛保健 就能輕鬆走、自在坐](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
了解腰酸背痛保健 就能輕鬆走、自在坐
在骨科門診裡,每天都有各式各樣腰痠背痛的患者來求診,每個人的臨床表現有點類似卻也不盡相同,各式各樣的原因都有,可能是單純的肌肉疲勞或肌肉拉傷,也可能是椎間盤病變或骨質疏鬆症引起的脊椎壓迫性骨...
![青光眼患者每天新增50名 過度使用3C恐惡化](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
青光眼患者每天新增50名 過度使用3C恐惡化
3月為青光眼衛教月,青光眼是世界上不可逆失明的主因之一,台灣目前罹患青光眼的人數累計已超過34萬人,每天約增加近50名患者,預估2020年將突破45萬人! 三軍總醫院青光眼科主任呂大文醫師指出,青光眼...
![眼睛中「霾」伏了嗎? 出現這些症狀要當心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
眼睛中「霾」伏了嗎? 出現這些症狀要當心
空氣汙染裡面的懸浮微粒,或是化學物質,都有可能會刺激眼睛的眼表面,包括眼結膜,造成刺激性的過敏性結膜炎發生。 揉啊揉!眼睛又紅又癢,最近中南部地區飽受空汙困擾,小心!影響的不只是呼吸道,眼睛更是...
![中醫5絕招 有效舒緩眼睛疲勞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中醫5絕招 有效舒緩眼睛疲勞
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)手機功能的演進從單純的撥接、簡訊,到現在男女老少都人手一支智慧型手機,不論上網、遊戲、導航都可以一機搞定,但長時間的接觸將會造成眼睛酸澀、近視加深,...
![年輕人也會白內障!中醫師:每天按壓「虎口」,3招按摩+1杯茶保養眼睛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年輕人也會白內障!中醫師:每天按壓「虎口」,3招按摩+1杯茶保養眼睛
白內障多見於老年人,但現代人因過度使用3C產品、熬夜晚睡、或長時間在太陽下工作活動,致使白內障的年齡層逐漸下降。臺北市立聯合醫院中醫醫學部針灸科主任吳建隆醫師表示,若確診為白內障,除了以西醫方式治療...
![顧眼睛別只吃紅蘿蔔!營養師推「12食物」是超猛「護眼神助攻」"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
顧眼睛別只吃紅蘿蔔!營養師推「12食物」是超猛「護眼神助攻」"
忙碌的年末來臨,在高壓工作後不少人會在過年期間把攢了許久的連續劇,一口氣全部追完,這樣可是苦了自己的雙眼。營養師提醒,藍光對眼睛的傷害是不可逆的,平日可以透過飲食來護眼,在用眼50分鐘後就需休息一下...
![美勞課程之榕樹素描](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![漫畫教學—人物臉型畫法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![顆粒-少女漫畫臉型畫法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![繪畫教學_寫實技法眼睛_ 來自網路影片。](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)