胃痛怎麼辦?按壓穴位,不吃藥也能顧腸胃健康2.0
加上天氣變涼,人的食欲更加旺盛,胃腸負擔變重,易引起胃病。醫師建議,吃飽飯後散步半小時,搭配3招穴道按摩法,能有效舒緩腸胃不適。, 飲食不正常,加上緊張壓力,讓年輕上班族經常感到胃痛不舒服。 ... 上班族常見的胃痛,多是氣血鬱阻不通暢所致,利用腹部按摩穴道,緩解胃痛。,癌症化療、放療後,常見腸胃不適等副作用,如噁心、嘔吐、食慾不振,甚至腹瀉、便秘,可嘗試按按以下穴道: , 這樣的飲食壞習慣,往往是胃痛、胃脹氣、反胃的成因... 面對團員們愈來愈常見的 ... 要輕鬆找到穴道,首先要教大家「1 寸」怎麼算。 中醫裡提到人體 ..., 比如說明明胃不好還非要吃一些辛辣的東西,覺得就吃一次沒事。 ... 我們吃進去的食物不能及時消化,胃就開始痛,就覺得肚子不舒服,不想吃飯。, 如果你懂得穴位按摩,只要掌握一些簡單方法,在胃...
這樣的飲食壞習慣,往往是胃痛、胃脹氣、反胃的成因... 面對團員們愈來愈常見的 ... 要輕鬆找到穴道,首先要教大家「1 寸」怎麼算。 中醫裡提到人體 ...
年終馬殺雞 從頭「爽」到腳
時序入冬,早晚溫差大,身體很容易出狀況,簡單的腳底和肩頸按摩,就可以改善體質、增加抵抗力,但到外面做SPA動輒上千元,還不如在家DIY,省錢又能增進夫妻情趣。 涵碧樓SPA主任劉麗華說,這個季節最常...
過年大吃腸胃不適 烏梅湯促消化
過年期間大魚大肉吃太多,當心腸胃累壞而打結!中醫師指出,除了透過身體穴位按摩達到緩和腸胃疼痛的症狀,還可搭配爽口的洛神烏梅湯,促進腸胃消化吸收,健康過好年。 花蓮慈濟醫院中醫部主治醫師王健...
超級保胃戰!5穴位遠離胃食道逆流
「你又胃食道逆流了嗎?」現代人生活步調快,經常熬夜、晚睡晚起,早餐當午餐吃,長期耗損腸胃易導致消化不良、胃酸過多、胃食道逆流等不適,嚴重時引發食道潰瘍。中醫師表示,遠離胃食道逆流的根本之道在於建立...
手痠、腳腫、腸胃不適…中醫師傳授:必學8大居家按摩法!
操勞的媽咪常遇到肩頸痠痛、小腿水腫等症狀,請按摩師按摩要花錢,自己隨意敲敲打打似乎也無法排解痠痛,你是否有同樣的困擾呢?其實只要按對穴位,不論是媽咪或是孩子,在遇到輕微的不適症狀時,都能先做簡單的...
胃痛、脹氣、消化不良、噁心想吐...記住這4個穴位,讓你的胃乖乖聽話
photos放大顯示忙碌的時候,團員們是否也有一餐沒一餐?或是為了趕時間匆匆忙忙地狼吞虎嚥呢?這樣的飲食壞習慣,往往是胃痛、胃脹氣、反胃的成因...面對團員們愈來愈常見的胃部問題,養生老師要教大家簡單的穴...
便祕、腸阻塞怎麼辦?中醫師大推7穴位+2茶飲 有效潤腸、通便
便祕是現代人的文明病。中醫師吳宏乾提供7大「通便穴」,以及2道「通便茶飲」,有效潤腸、順利排便。看更多:年後便祕又發作?別再狂吃菜!便祕有3種中醫教你這樣吃好得快 針灸通便穴腸阻塞通了吳宏乾分享,曾有...
胃脹、胃痛、便祕怎麼辦?中醫師教你「深蹲排氣奇招」 4奇穴改善胃痛
胃脹脹好不舒服怎麼辦?中醫師鄒瑋倫提供1招「排氣奇招」,不但可以改善胃脹、胃痛,也能刺激腸胃,預防便祕。看更多:飯後胃謅謅不舒服?勤練1招保腸健胃、改善胃脹氣 排氣奇招改善胃脹、防便祕鄒瑋倫指出,經...
小兒腹脹、腹瀉、便祕怎麼辦?3招「舒緩腸胃手法」 爸媽快學起來
小兒腹瀉是小兒常見的不適症狀,可分為寒濕瀉、濕熱瀉、傷食瀉與脾虛瀉4種病因,嚴重腹瀉會產生脫水、酸中毒、嘔吐、驚厥等症狀,通常伴有中毒、急性感染,需要特別注意。看更多:腹瀉時,不該讓孩子喝運動飲料...
天冷脹氣急救法!吃薑、肉桂、喝熱湯、1穴位貼暖暖包 4處方改善腸道虛寒
天氣一冷,你容易腸胃不適、胃脹氣嗎?中醫師表示,這是因為天冷影響腸道蠕動效率,所以有些人天冷腸胃就容易有毛病。建議可吃乾薑或含薑產品,或是吃肉桂,搭配肚臍貼暖暖貼,改善腸胃血液供應量,就可以馬上緩...
中醫教你「球踩腳底1處」保腸胃,還照護泌尿道!3招日常養生法少跑醫院
假期又吃了不少大魚大肉?又或者你平時就經常聚餐、愛吃美食?小心胃腸開始拉警報卻不自知!以下讓中醫師教你一些養生小撇步,保健腸胃也補氣力。 飲食不節制,當心血管氧化昌盛堂中醫診所中醫師吳修安說明,人...
咳嗽都沒有好?可能是「腸胃」出問題!中醫師教你:快認識「這碗湯+這穴道」
photos放大顯示在飲食上,我會建議久咳不癒者,一定要少吃油膩烤炸的食物,它們往往會阻礙腸胃的消化和吸收,讓本已出現問題的腸胃系統,更加難以運作。「久咳不癒」,竟是脾胃在作怪有句俗話說:「醫生怕治嗽,...
讓脾胃一天比一天強壯!脾胃弱怎麼辦?3穴位治胃痛胃酸過多。南瓜和它一起吃,防胃潰瘍 ...
血補氣|胡乃文開講Dr.HU_209·保骨不生病養成法!3種湯,補氣血健脾胃。2衣物這樣穿
頭痛、脹氣、消化不良?8個穴道快速解痛、暢通胃腸「不堵氣」 - 早安健康
【早安健康/吳文哲報導】隨著生活模式改變,消化不良可說已經成為文明病,儘管和飲食模式有關,但不時出現的壓力,也可能增加類似症狀出現的頻率,甚至引發頭痛。除了應急時能夠緩解症狀,韓國中醫師鄭世妍(정...
新陳代謝逐漸變慢老人味愈來愈重了怎麼辦? | 中醫調理| 保健穴位| 體味
體味[1]重自己卻聞不到,這是老人味[2]嗎?重點提示1.體味[3]重、體臭的男女,都是濕熱體質的濕熱人。2.濕熱人自己聞不到自己的體味,身旁的人卻會哇哇叫。3.排汗、大小便通暢、還有調整飲食,體臭才會消。小夏...
4種舌頭外觀恐是內臟不好?這些舌形顏色是腸胃發炎或心血管不佳
想要保養胰臟該怎麼做?可以按摩哪些部位?除了檢查,有沒有簡單方法可以判斷器官健康與否?中醫師陳曉萱表示,可以藉由經絡按摩保養,並且按壓兩大穴道,促進代謝。另外,也可以藉由三種舌頭外觀,確認脾胃功能...