詹姆士教你蒸鯖魚的方法
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, 富含鐵質、鈣質、蛋白質的鯖魚,肉質細嫩鮮美,配上容易浸附鮮滋的豆腐食材,營養價值極高,是一道連老人和小孩都非常適合的海鮮料理。, 鯖魚豆腐煲是某次在餐廳吃到的料理感覺比一般乾煎的方式吃起來更有層次試做幾次都很成功是道好吃又容易上手的菜~, 舖在最下層的板豆腐,充分的吸收了醬汁,還有魚的鮮味,超級下飯,魚吃起來也滿鮮嫩的,整體來說是一道端上桌夠上相又料理簡單的魚料理,應該 ..., 清蒸薄鹽鯖魚◎日前接到居住在別個城市的母親大人來電,用興奮的口氣說:『告訴你喔!你上次帶來的薄鹽鯖魚也可以用電鍋蒸,方便又好吃,不必煎 ..., 藜麥料理-quinoa-藜麥鯖魚豆腐蒸,藜麥是目前最夯的天然的超級食品之一,這道使用的鯖魚不論是進口或是台灣生產,大多是製作薄鹽一夜干,風味 ......
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玉米罐頭 偏食產生 上策 懷孕期普力活怎麼吃
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少油炸多清蒸 用油五撇步保健康
市售食用油品問題不斷,許多家庭選擇自製豬油來當烹調用油,不過,國民健康署提醒民眾,豬油等動物性油脂含較多飽和脂肪,食用過多容易增加心血管疾病的風險,建議多選擇不飽和脂肪量高的植物性油,且以低...
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