20170821【最HOT報你知】地瓜顏色多營養滿點醫師建議洗淨連皮一起吃 ...
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, 營養滿分的地瓜,一直是深受大家喜愛的平民食材,無論是炸的、烤的,還是煮湯都很美味。但不同料理就得切成不同形狀,你知道嗎?將要煮的地瓜 ..., 以前的窮人家,因為吃不起白米飯,因此以地瓜作為主食,現在因為養生觀念的盛行,被譽為防癌效果第一的地瓜,成了十分熱門的健康食材,就連超 ...,不知道怎樣洗「地瓜」才算「洗乾淨」,用手搓好像很難乾淨,皮上黑黑的東西感覺就像是殘留的土,難道要用菜瓜布洗嗎?(疑惑中...) 9 Responses. 滷蛋不是蛋 5 years ... ,第一次發問居然是這麼笨的問題不好意思買了一袋地瓜想要連皮吃比較健康用菜瓜布刷的時候是要把刷到像蓮藕那樣米白色的嗎還是像馬鈴薯那樣 ... ,推beams156: 以前很懶都直接吃,但聽家裡有在種地瓜的同事說千萬別吃 01/07 23:36. → beams156: 皮充滿了農藥後就乖乖剝皮了 01/07 23:36....
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, 營養滿分的地瓜,一直是深受大家喜愛的平民食材,無論是炸的、烤的,還是煮湯都很美味。但不同料理就得切成不同形狀,你知道嗎?將要煮的地瓜 ..., 以前的窮人家,因為吃不起白米飯,因此以地瓜作為主食,現在因為養生觀念的盛行,被譽為防癌效果第一的地瓜,成了十分熱門的健康食材,就連超 ...,不知道怎樣洗「地瓜」才算「洗乾淨」,用手搓好像很難乾淨,皮上黑黑的東西感覺就像是殘留的土,難道要用菜瓜布洗嗎?(疑惑中...) 9 Responses. 滷蛋不是蛋 5 years ... ,第一次發問居然是這麼笨的問題不好意思買了一袋地瓜想要連皮吃比較健康用菜瓜布刷的時候是要把刷到像蓮藕那樣米白色的嗎還是像馬鈴薯那樣 ... ,推beams156: 以前很懶都直接吃,但聽家裡有在種地瓜的同事說千萬別吃 01/07 23:36. → beams156: 皮充滿了農藥後就乖乖剝皮了 01/07 23:36....
#4 Will 保哥問不知道怎樣洗「地瓜」才算「洗乾淨」,用手搓好像很難乾淨,皮 ...
不知道怎樣洗「地瓜」才算「洗乾淨」,用手搓好像很難乾淨,皮上黑黑的東西感覺就像是殘留的土,難道要用菜瓜布洗嗎?(疑惑中...) 9 Responses. 滷蛋不是蛋 5 years ...
不知道怎樣洗「地瓜」才算「洗乾淨」,用手搓好像很難乾淨,皮上黑黑的東西感覺就像是殘留的土,難道要用菜瓜布洗嗎?(疑惑中...) 9 Responses. 滷蛋不是蛋 5 years ...
#6 [問題] 全家的地瓜會洗嗎?
推beams156: 以前很懶都直接吃,但聽家裡有在種地瓜的同事說千萬別吃 01/07 23:36. → beams156: 皮充滿了農藥後就乖乖剝皮了 01/07 23:36.
推beams156: 以前很懶都直接吃,但聽家裡有在種地瓜的同事說千萬別吃 01/07 23:36. → beams156: 皮充滿了農藥後就乖乖剝皮了 01/07 23:36.
#7 地瓜的簡單料理方法@ JOE愛玩~旅遊、美食、公益、生活
將地瓜外皮仔細清洗乾淨,隙縫處可以用牙刷刷洗,把殘留泥土洗去。 2.用大同電鍋蒸煮。地瓜不去皮,帶皮放置內鍋,內鍋不加水。外鍋加一杯水。 3.
將地瓜外皮仔細清洗乾淨,隙縫處可以用牙刷刷洗,把殘留泥土洗去。 2.用大同電鍋蒸煮。地瓜不去皮,帶皮放置內鍋,內鍋不加水。外鍋加一杯水。 3.
#8 蔬果去皮專用菜瓜布~想要輕鬆留住果皮的營養那你就不能沒有它 ...
日前參加Try it粉絲限定~洗王【蔬果去皮專用菜瓜布】體驗活動時就一直很期待因為 ... 但是每次洗地瓜時都會因過度刷洗把地瓜皮去掉一大半,反而降低它的營養價值 ...
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![地瓜帶皮一起吃,瘦身、降膽固醇一次達標!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
地瓜帶皮一起吃,瘦身、降膽固醇一次達標!
地瓜是人見人愛的國民美食,無論是蒸地瓜、烤地瓜,還是地瓜甜湯都好美味!地瓜本身已經含有很多營養,但如果連皮一起吃,可以攝取更多有益成分,包含膳食纖維以及「黏液蛋白」,是降膽固醇、控制體重的好選擇!...
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