星期一症候群你中幾個? - 魯蛇辦公室
如果你...
如果你的答案是肯定,那你可能陷入了「星期一憂鬱」(Monda Blues)的典型 ... 富比世(Forbes)專欄作家羅勃‧哈弗(Robert Hof)指出,星期一憂鬱症 ..., 許多上班族甚至是學生族在星期一時都會遇到所謂「星期一症候群」,週一上課或上班時出現情緒低落煩躁,疲倦沒有活力或是注意力不集中等;嚴重 ..., 通常這種心情會持續到禮拜一整天,讓你工作也提不起勁。國外生活知識網站《Lifehack》特別為患有「星期一憂鬱症」的你提供5招「退散Monday ...,如何克服星期一憂鬱症. 每當假期或者雙休日過後,你心裏就充滿焦慮,情緒低落嗎?網上調查顯示,超過7成上班族經歷過這種假期結束前的星期一憂鬱症。 為什麼會 ... ,如何克服星期一憂鬱症? 莫乃健; Cheers雜誌; 2012-01; 圖片來源:曾千倚. 每次收假上班,心中總是充滿焦慮、情緒低落嗎?老是壓抑自己不...
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口乾症 有苦難言 沙啞眼睛 花大錢 安全健康養生 專利 事半功倍
如果你的答案是肯定,那你可能陷入了「星期一憂鬱」(Monda Blues)的典型 ... 富比世(Forbes)專欄作家羅勃‧哈弗(Robert Hof)指出,星期一憂鬱症 ..., 許多上班族甚至是學生族在星期一時都會遇到所謂「星期一症候群」,週一上課或上班時出現情緒低落煩躁,疲倦沒有活力或是注意力不集中等;嚴重 ..., 通常這種心情會持續到禮拜一整天,讓你工作也提不起勁。國外生活知識網站《Lifehack》特別為患有「星期一憂鬱症」的你提供5招「退散Monday ...,如何克服星期一憂鬱症. 每當假期或者雙休日過後,你心裏就充滿焦慮,情緒低落嗎?網上調查顯示,超過7成上班族經歷過這種假期結束前的星期一憂鬱症。 為什麼會 ... ,如何克服星期一憂鬱症? 莫乃健; Cheers雜誌; 2012-01; 圖片來源:曾千倚. 每次收假上班,心中總是充滿焦慮、情緒低落嗎?老是壓抑自己不...
#1 3技巧讓你擊退憂鬱的星期一(Blue Monday)!
如果你的答案是肯定,那你可能陷入了「星期一憂鬱」(Monda Blues)的典型 ... 富比世(Forbes)專欄作家羅勃‧哈弗(Robert Hof)指出,星期一憂鬱症 ...
如果你的答案是肯定,那你可能陷入了「星期一憂鬱」(Monda Blues)的典型 ... 富比世(Forbes)專欄作家羅勃‧哈弗(Robert Hof)指出,星期一憂鬱症 ...
#2 「星期一症候群」好難受!三策略讓您不憂鬱| 憂鬱躁鬱
許多上班族甚至是學生族在星期一時都會遇到所謂「星期一症候群」,週一上課或上班時出現情緒低落煩躁,疲倦沒有活力或是注意力不集中等;嚴重 ...
許多上班族甚至是學生族在星期一時都會遇到所謂「星期一症候群」,週一上課或上班時出現情緒低落煩躁,疲倦沒有活力或是注意力不集中等;嚴重 ...
#3 又是憂鬱星期一... 5招就讓「Monday Blue」退散!
通常這種心情會持續到禮拜一整天,讓你工作也提不起勁。國外生活知識網站《Lifehack》特別為患有「星期一憂鬱症」的你提供5招「退散Monday ...
通常這種心情會持續到禮拜一整天,讓你工作也提不起勁。國外生活知識網站《Lifehack》特別為患有「星期一憂鬱症」的你提供5招「退散Monday ...
#5 如何克服星期一憂鬱症? - 好元氣
如何克服星期一憂鬱症? 莫乃健; Cheers雜誌; 2012-01; 圖片來源:曾千倚. 每次收假上班,心中總是充滿焦慮、情緒低落嗎?老是壓抑自己不是辦法,克服星期一憂鬱 ...
如何克服星期一憂鬱症? 莫乃健; Cheers雜誌; 2012-01; 圖片來源:曾千倚. 每次收假上班,心中總是充滿焦慮、情緒低落嗎?老是壓抑自己不是辦法,克服星期一憂鬱 ...
#6 如何擊退讓人憂鬱、厭世的「星期一症候群」?
Jake Ducey是一位25歲的作家,他提出了一套以科學研究為基礎的「心態練習」來解決星期一憂鬱症。一項研究顯示,每個人平均每天會產生65000個 ...
Jake Ducey是一位25歲的作家,他提出了一套以科學研究為基礎的「心態練習」來解決星期一憂鬱症。一項研究顯示,每個人平均每天會產生65000個 ...
#9 讓上班族憂鬱的「週一症候群」其實是錯覺!學會這5 招讓你從此告別 ...
其實周一工作日特別難熬只是心理上的錯覺,這裡教你幾個克服周一症候群的小方法,讓憂鬱的星期一變成活力滿滿的開始! (責任編輯:蔡芷庭).
其實周一工作日特別難熬只是心理上的錯覺,這裡教你幾個克服周一症候群的小方法,讓憂鬱的星期一變成活力滿滿的開始! (責任編輯:蔡芷庭).
![不想起床、不想上班、不想開會...「腎上腺疲勞」專家教你:7招擊退週一症候群](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不想起床、不想上班、不想開會...「腎上腺疲勞」專家教你:7招擊退週一症候群
photos放大顯示1.早上起床後,喝一杯鹽開水。(半茶匙的天然海鹽兌350CC的溫開水,可激發腎上腺素分泌,提升活力。)2.補充維生素B群。(感覺疲勞痠痛時,補充適量的維生素B可有效振作精神。)3.充分攝取蛋白質...
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