保護眼睛吃什麼?眼科醫師:第一名好食物是...【鐘珮禎醫師/健康顧眼睛】
心海羅...
心海羅盤」葉教授7月因大腸癌病逝,不少名人像李國修、汪笨湖、豬哥亮也都因為罹患大腸癌去世,大腸癌更成為台灣好發癌症第一名,尤其台灣外食 ..., 其實上班族透過飲食也可舒緩壓力,減重專科醫師就建議,香蕉、維生素B群、維生素C和鈣都是可以紓壓的營養食物。《華人健康網》報導,減重專科醫 ..., 直腸癌☀飲食☀大腸癌與飲食習慣息息相關,多吃蔬果、全麥能攝取膳食纖維,加速致癌物質通過,魚油能保持抗氧化酵素的活性、降低腸癌發生率, ..., 直腸癌☀飲食☀大腸癌與飲食習慣息息相關,多吃蔬果、全麥能攝取膳食纖維,加速致癌物質通過,魚油能保持抗氧化酵素的活性、降低腸癌發生率, ..., 【早安健康/向紅丁(北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師)】 玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫...
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#5 降三高、增強血管彈性!醫師推薦8食物疏通心血管
【早安健康/向紅丁(北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師)】 玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管,常吃 ...
【早安健康/向紅丁(北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師)】 玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管,常吃 ...
#6 日300位女醫師都在做的4養生法!第一名愛吃食物是它
一開始如果無法立刻戒除,女醫師建議家裡不要放加工食品和砂糖,糖果、 ... 300名女醫師填寫的問卷裡,會避免的食物第一名是「油脂含量高的 ...
一開始如果無法立刻戒除,女醫師建議家裡不要放加工食品和砂糖,糖果、 ... 300名女醫師填寫的問卷裡,會避免的食物第一名是「油脂含量高的 ...
#8 一天狂瘦6公斤!減重醫師:吃正確食物改變基因表現...從早餐加蛋開始 ...
吃正確食物對於體重改變之快,有時超乎想像(甚至科學也無法解釋)。 ... 黑咖啡,但是晚餐常有應酬,睡前有吃少量消夜的習慣,我建議他採用我的「2.
吃正確食物對於體重改變之快,有時超乎想像(甚至科學也無法解釋)。 ... 黑咖啡,但是晚餐常有應酬,睡前有吃少量消夜的習慣,我建議他採用我的「2.
#9 大腸癌病人術後的飲食建議
胃腸及一般外科 張琮琨醫師 馬政仁主治醫師(104年1月) ... 術後短期飲食建議: ... 攝取優質蛋白質如黃豆或豆製品、新鮮的魚、瘦肉或蛋,不建議選用加工食物如: ...
胃腸及一般外科 張琮琨醫師 馬政仁主治醫師(104年1月) ... 術後短期飲食建議: ... 攝取優質蛋白質如黃豆或豆製品、新鮮的魚、瘦肉或蛋,不建議選用加工食物如: ...
#10 醫師都吃什麼?學7位名醫正確吃,慢性病也能逆轉勝
推薦吃堅果 「飯前如果餓了,可以吃10顆堅果。」蔡醫師表示,比起加工的餅乾,堅果是天然食物,能讓血糖維持在穩定狀態,肌肉發炎機率降低,疼痛就跟著減少。 早上斷食
推薦吃堅果 「飯前如果餓了,可以吃10顆堅果。」蔡醫師表示,比起加工的餅乾,堅果是天然食物,能讓血糖維持在穩定狀態,肌肉發炎機率降低,疼痛就跟著減少。 早上斷食
#11 醫師也推薦!日本百位名醫票選最健康食物,這5種竟贏了綠 ...
2019年5月28日 — 黃豆含有皂甙成分,具有抗老化功效。而它含有的植物固醇,可以幫助降低壞膽固醇。而且不止是黃豆本身,黃豆製品如,豆腐、粉豆腐、豆漿等人體也有益處。
2019年5月28日 — 黃豆含有皂甙成分,具有抗老化功效。而它含有的植物固醇,可以幫助降低壞膽固醇。而且不止是黃豆本身,黃豆製品如,豆腐、粉豆腐、豆漿等人體也有益處。
#12 台灣人20%都在慢性發炎!醫師親授心法:吃對這類食物抗炎 ...
醫師親授抗炎減壓,喝水就有用. 該如何減少發炎?劉博仁醫師建議很多,但沒想到也包括「多喝水」:. 多喝水就會想上廁所,可以利尿繼而排毒;特別是針對 ...
醫師親授抗炎減壓,喝水就有用. 該如何減少發炎?劉博仁醫師建議很多,但沒想到也包括「多喝水」:. 多喝水就會想上廁所,可以利尿繼而排毒;特別是針對 ...
#13 身體代謝降低影響工作效率!醫師推薦9種支持粒線體功能「 ...
2020年7月19日 — 9種超級食物支持粒線體!擺脫功能異常引起的發炎疼痛 · 海藻:硒與鎂含量為多數蔬菜的十倍以上,是抗氧化酵素作用中不可或缺的礦物質 · 鮭魚:富含DHA是維持 ...
2020年7月19日 — 9種超級食物支持粒線體!擺脫功能異常引起的發炎疼痛 · 海藻:硒與鎂含量為多數蔬菜的十倍以上,是抗氧化酵素作用中不可或缺的礦物質 · 鮭魚:富含DHA是維持 ...
#14 預防癌症、心臟病最佳配方!醫師一張表打造超級免疫力菜單
2020年9月23日 — 簡單來說,這代表我們必須吃很多富含營養素的天然植物類食物:蔬菜、水果、豆類、堅果與種子,再搭配少吃動物製品並且更少吃(或是不吃)完全沒有營養素或 ...
2020年9月23日 — 簡單來說,這代表我們必須吃很多富含營養素的天然植物類食物:蔬菜、水果、豆類、堅果與種子,再搭配少吃動物製品並且更少吃(或是不吃)完全沒有營養素或 ...
#15 一張圖看自己是否「壓力胖」!醫教吃「開心食物」助改善
2023年10月12日 — 莊博雅醫師也建議,盡量選擇較清淡的烹煮法的食物,減少食用烤炸辛辣、蔥薑蒜胡椒、龍眼、荔枝、咖啡、羊肉、核桃等溫熱性之物。刺激性與較甜的飲品也需 ...
2023年10月12日 — 莊博雅醫師也建議,盡量選擇較清淡的烹煮法的食物,減少食用烤炸辛辣、蔥薑蒜胡椒、龍眼、荔枝、咖啡、羊肉、核桃等溫熱性之物。刺激性與較甜的飲品也需 ...
#16 吃對超級營養的關鍵!醫師推薦這樣吃不容易生病
2020年9月23日 — 簡單來說,這代表我們必須吃很多富含營養素的天然植物類食物:蔬菜、水果、豆類、堅果與種子,再搭配少吃動物製品並且更少吃(或是不吃)完全沒有營養素或 ...
2020年9月23日 — 簡單來說,這代表我們必須吃很多富含營養素的天然植物類食物:蔬菜、水果、豆類、堅果與種子,再搭配少吃動物製品並且更少吃(或是不吃)完全沒有營養素或 ...
#17 整理包 胃食道逆流如何舒緩、改善?醫師建議
跟著做,改善胃食道逆流 · 溫和飲食:選擇好消化的食物、攝取適量纖維質、低甜度水果、無咖啡因飲料,減少刺激性食物。 · 乾濕分離: 一般民眾也可調整進食順序,掌握「乾濕 ...
跟著做,改善胃食道逆流 · 溫和飲食:選擇好消化的食物、攝取適量纖維質、低甜度水果、無咖啡因飲料,減少刺激性食物。 · 乾濕分離: 一般民眾也可調整進食順序,掌握「乾濕 ...
#18 應合理調整進食順序】臻觀中醫體系總院長陳建輝醫師
建議多選擇甜度低的水果,如蕃茄、芭樂、蘋果等,以便穩定血糖, 也可取代高熱量的零食,避免吃入過多的食物。 ... 總結前面所述,正常的進食順序應該為:先喝湯、再吃蔬菜、 ...
建議多選擇甜度低的水果,如蕃茄、芭樂、蘋果等,以便穩定血糖, 也可取代高熱量的零食,避免吃入過多的食物。 ... 總結前面所述,正常的進食順序應該為:先喝湯、再吃蔬菜、 ...
#19 哈佛醫師建議的提升免疫力食物,植化素抗癌食物蔬菜湯食譜 ...
2023年2月6日 — 高橋宏醫師不藏私的哈佛抗癌蔬菜湯食譜 · 準備南瓜、高麗菜、洋蔥、胡蘿蔔各100克 · 將所有食材切塊放入鍋中 · 到入一公升的水 · 悶煮20分鐘即可上菜.
2023年2月6日 — 高橋宏醫師不藏私的哈佛抗癌蔬菜湯食譜 · 準備南瓜、高麗菜、洋蔥、胡蘿蔔各100克 · 將所有食材切塊放入鍋中 · 到入一公升的水 · 悶煮20分鐘即可上菜.
20、30歲族群患者大增!飛蚊症年輕化,醫師建議:多吃這種食物能預防
photos放大顯示眼前常覺得有棉絮在飄、有小黑點或黑線飄移,像蚊子般惱人?飛蚊症是很常見的眼疾,95%以上的病因都來自於老化,然而近年來用眼習慣的改變,讓世界各國的飛蚊症病患年紀都大幅降低,尤其台灣高度...
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