【完整版】從小到大都改不了的壞習慣!原來是因為「它」才有這些習慣的 ...
創新點...
創新點:習慣的力量是可怕的,與其用意志力改變壞習慣,不如用好習慣代替它。 本文重點:1. 不知不覺中,習慣已經改變了你的生活!2., 尤其壞習慣是破壞我們生活品質最大的兇手,它常常侵蝕我們的人生而我們 ... 當你想重新開始自己的人生時,試試這七件事 兩分鐘改變自己,打破你 ..., 通常我們想要有所改變時,因為求好心切,會想要一次全部做完、一口氣把所有的壞習慣全部改掉。但這並不是一件容易的事情,改變並不會在一夜之 ..., 認清自己的壞習慣專家稱「要了解自己的行為,才能有效改變它。」要改善自己的壞習慣,先要認清自己有甚麼壞習慣。停下來想想,自己的壞習慣何時 ..., 因為該改變的不是「壞習慣」 標籤: 壞習慣, 心情不好, 改掉, 習慣, 運動. ... 相信你會點進來這個影片,一定是你有幾個想要戒掉的壞習慣吧?而且是那 .....
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#1 想要改變壞習慣卻無從下手?美國名校教授告訴你:靠意志力改變,不如 ...
創新點:習慣的力量是可怕的,與其用意志力改變壞習慣,不如用好習慣代替它。 本文重點:1. 不知不覺中,習慣已經改變了你的生活!2.
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#5 為什麼壞習慣總是戒不掉?因為該改變的不是「壞習慣」
因為該改變的不是「壞習慣」 標籤: 壞習慣, 心情不好, 改掉, 習慣, 運動. ... 相信你會點進來這個影片,一定是你有幾個想要戒掉的壞習慣吧?而且是那 ...
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#6 想要改變壞習慣? 美國教授教你用這招! | 全球財經
創新點:習慣的力量是可怕的,與其用意志力改變壞習慣,不如用好習慣代替它。 本文重點:1. 不知不覺中,習慣已經改變了你的生活!2. 養成好習慣 ...
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![別再荒廢人生!5招改掉愛抱怨的壞習慣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別再荒廢人生!5招改掉愛抱怨的壞習慣
photos放大顯示抱怨,該被管理,聽過無止境抱怨的人,就會知道。那種聽人抱怨,好像永遠不會結束,如滔滔江水,綿延不絕的感覺,真是讓聽的人,會出現種種負面情緒。特別是不斷重複陳年老調、沒有重點或者觀點偏...
![感冒老是反反覆覆,好不了?原因可能出在這2個「壞習慣」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
感冒老是反反覆覆,好不了?原因可能出在這2個「壞習慣」
photos放大顯示雖然感冒並不像流感般嚴重,但「感冒遲遲無法康復」、「以為治好了卻又變嚴重」等相信不少人都有著這種煩惱,普通感冒只要症狀惡化也是不可大意的。這次我們就將為大家介紹,避免讓感冒再次回來的...
![爬樓梯時這樣做!東大教授教你訓練「大腰筋」,養成一個習慣就能消肚提臀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
爬樓梯時這樣做!東大教授教你訓練「大腰筋」,養成一個習慣就能消肚提臀
photos放大顯示不只是瘦,該凸的地方有凸,該凹的地方有凹的身材實在是很誘人呢!這次引用東京大學研究所教授・理科博士石井直方教授的著作《快速甩掉內臟脂肪,腰圍馬上瘦2吋!》推薦大家可以同時鍛鍊到好幾個...
![發炎的失智大腦,都是自己養出來的!日本醫學教授公開10大NG生活習慣,你中了幾個?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
發炎的失智大腦,都是自己養出來的!日本醫學教授公開10大NG生活習慣,你中了幾個?
photos放大顯示失智原因是「炎症」、「營養不足」、「毒性物質」根據戴爾教授:阿茲海默症大概分為四型「1型(炎症性)」「2型(萎縮性)」「1.5型(糖毒性1型與2型的混合)」「3型(毒物性)」。在此重述造成阿...
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![阿滴英文|如何掌握英文作文的寫作架構及技巧?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)