血管硬化回不去了? 專家建議:五食物讓血管年輕
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, 【早安健康/張維庭編譯】總是相當在意年齡,變得不喜歡過生日,害怕新的一年又老一歲嗎?比起實際年齡和看起來的外表年齡,最重要的其實是血管 ..., 市立萬芳醫院家醫科謝瀛華醫師指出,久坐不動,飲食失衡,血管恐提早衰老。特別是有「三高病史」者,應防範血管硬化危機,包括:少吃鹽、多運動, ..., 想要維持血管軟Q,避免血管硬化及心肌梗塞等疾病上身, 營養師告訴你這幾大營養素是不可或缺的。 台灣台南郭綜合醫院營養室組長郭家伶表示, ...,導讀:在日常生活中,有許多可疏通軟化血管的食物,比如西紅柿、洋蔥、蘋果、玉米等,以下這15種食物,對疏通清理血管、預防血管硬化有很好的功效。可疏通軟化 ... ,預防心血管疾病首要之務:改善飲食習慣與改變生活型態。 首要之務:改善飲食 ... 體有用的物質,對於預防心臟病、...
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#3 防血管老化!5大食物讓血管逆齡| 心臟血管內科| 內科
市立萬芳醫院家醫科謝瀛華醫師指出,久坐不動,飲食失衡,血管恐提早衰老。特別是有「三高病史」者,應防範血管硬化危機,包括:少吃鹽、多運動, ...
市立萬芳醫院家醫科謝瀛華醫師指出,久坐不動,飲食失衡,血管恐提早衰老。特別是有「三高病史」者,應防範血管硬化危機,包括:少吃鹽、多運動, ...
#9 要預防血管硬化,飲食注意這些原則,多吃這幾種食物可軟化血管
昨天和朋友小亮小聚一次,席間聽小亮講了自己的身體狀況。「前陣子去醫院,醫生說我有輕中度動脈粥樣硬化,需要注意。」我聽後心裡悚然一驚, ...
昨天和朋友小亮小聚一次,席間聽小亮講了自己的身體狀況。「前陣子去醫院,醫生說我有輕中度動脈粥樣硬化,需要注意。」我聽後心裡悚然一驚, ...
研究發現:糖尿病患者易失聰
糖尿病患者要小心失聰危機!根據行政院衛生署的調查,2002年起糖尿病已躍升國人十大死因的第4位。血糖控制不佳,會導致許多併發症的發生;若血糖長時間持續偏高,將會對視網膜、腎臟和神經造成傷害,嚴重者...
適度吃辣提升好膽固醇護心!每周吃5次就有效 還能減重、抗癌、更長壽"
你喜歡吃辣嗎?研究顯示適度吃辣對身體有好處,營養師表示,辣椒能提高新陳代謝並降低食慾,經常攝取辣椒素能明顯減少腹部脂肪組織,有助減重;此外,每週吃5次以上辛辣食物的人,體內好膽固醇濃度明顯高於不吃...
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