上肢肌肉 上臂肌群
肌名....
肌名. 位置. 功能. 動作舉例. 1. 肱二頭肌. 上臂(前). 屈肘關節. 啞鈴彎舉. 2. 三頭肌. 上臂(後). 伸肘關節. 掌上壓. 3. 胸大肌. 胸部. 手臂水平內收. 推舉. 4. 背闊肌. 背部. ,這裡是所有人體的肌肉列表,正常人體大約有650條骨骼肌。然而正確的肌肉數目是很難肯定的, .... 背部的淺層肌肉可以帶動人體的手臂和肩膀的運動。背部深層的豎 ... , 嗨嘍,大家好,這裡是KI健身,三角肌的訓練跟大家說完了,輪到手臂的訓練了 ... 的跟大家說一下手臂常用肌肉的運動學解剖,KI跟大家一起學習一下。, 健身小白的跟大神的距離之一:就是對各塊肌肉的如數家珍。對他們的 ... 大神:(走進)哇,美女你肌肉線條明顯,蜂腰,翹臀,緊實的手臂修長的雙腿。, 說起強壯的身體,最初的印象一定是健美選手們展示自己的臂部肌肉了,碩大的肱二頭肌看起來安全感十足,粗壯的手臂...
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#1 肌肉名稱和位置
肌名. 位置. 功能. 動作舉例. 1. 肱二頭肌. 上臂(前). 屈肘關節. 啞鈴彎舉. 2. 三頭肌. 上臂(後). 伸肘關節. 掌上壓. 3. 胸大肌. 胸部. 手臂水平內收. 推舉. 4. 背闊肌. 背部.
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手臂麻木、刺痛,恐胸廓出口症候群作祟 5招伸展放鬆肌肉
莫名手麻找不出原因?專家表示,手臂有麻木、刺痛感不一定是血液循環障礙引起;若夾帶皮膚、手掌出現冰涼感,可能是「胸廓出口症候群」,手臂神經、血管被壓迫惹禍!建議民眾除了積極就醫外,不妨可適度從事有助...
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