考生睡不飽影響腦力考不好?!【57健康同學會】第544集2012年
因此,...
因此,考生首要補充的營養素,就是DHA。DHA是神經傳導細胞的主要成份,對大腦細胞之發育很有幫助,可以從魚類攝取,例如市面上容易買到的 ..., 潘懷宗:多吃維生素B群補充好腦力. ... 離考試的日子愈來愈近,許多考生會刻意大吃雞鴨魚肉或一堆補品增加腦力、體力,但補過了頭,甚至可能有反 ...,考生族的營養補充. 台灣學生常見的壓力來源就是考試,大考小考不斷上演,考到頭昏腦脹,長期下來,大腦處在高度緊張狀態,身體能量消耗甚多,再加上熬夜念書,讓 ... ,考生族的營養補充. 台灣學生常見的壓力來源就是考試,大考小考不斷上演,考到頭昏腦脹,長期下來,大腦處在高度緊張狀態,身體能量消耗甚多,再加上熬夜念書,讓 ... , 李宗諭說,考試時大腦需要大量耗氧及醣份,考生一定要記得吃早餐。 ... 就應該多吃富含維生素B和維生素C...
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#3 考生族的營養補充@ 長春藤預防醫學健康管理
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#7 五個飲食建議,讓你考試得高分! @ 鶴立文教機構•專業出版
為了讓眾考生能夠博得好彩頭,高中狀元,大千醫院江仕峰營養師,特別 ... 而蛋白質食物像是牛奶、豆腐、豆漿、雞肉,除了有助於補充體力,更富含 ...
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考期將至 滿分營養補帖大公開
炎炎夏日,又是進入大考的季節。考生們為了獲取更好的成績,無不繃緊神經、甚至熬夜苦讀,全力以赴投入試場的準備,但卻也因此作息大亂、飲食不正常,進而引發疲勞、消化不良、抵抗力減弱等健康問題,因此...
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